Tag Archives: bugar

Cara Ini Bisa Buat Kamu Selamat, Saat Hendak Balik dari Mudik


Jakarta

Keselamatan berkendara mutlak hukumnya saat berada di jalanan, terlebih saat hendak balik ke Jakarta setelah mudik ke kampung halaman. Namun banyak dari pengendara yang meremehkan hal tersebut, padahal agar selamat di jalan itu sangat mudah jika mengetahui tips berkendara.

Seperti yang disampaikan Andry Berlianto, Praktisi Keselamatan Berkendara Global Defensive Driving Consulting (GDDC), ada 5 tips yang bisa dilakukan agar pengendara bisa selamat sampai rumah kembali setelah balik ke kampung halaman.

1. Pribadi sehat fisik dan mental

Tekanan tinggi pada perjalanan mudik memaksa pemudik harus dalam kondisi fit dan bugar guna mengantisipasi bahaya dan risiko yang mungkin terjadi selama perjalanan.


Pastikan fisik dan mental siap untuk berada di belakang kemudi.

2. Kendaraan yang sehat dan laik jalan

Perjalanan panjang menuntut kendaraan berperforma maksimal tanpa hambatan karena kondsi tersebut dapat menurunkan risiko terjadinya insiden di tengah perjalanan.

3. Atur waktu perjalanan

Atur rute dan jam perjalanan serta turunkan risiko kecelakaan serendah mungkin. Utamakan istirahat dan hindari mengemudi saat tubuh sudah kelelahan.

4. Devensive Driving dan Riding

– Ikuti arahan dan himbauan petugas saat berada di perjalanan karena itu adalah arahan untuk keselamatan diri Anda dan keluarga.

– Atur barang bawaan agar tidak melebihi batas muatan pada kendaraan.

– Mengemudilah sewajarnya dan hindari membuka ruang konflik di perjalanan.

– Pantau batas kecepatan, jaga jarak aman antar kendaraan
Bersabar.

5. Evaluasi

Evaluasi kembali perjalanan yang sudah dilakukan saat berangkat dan pelajari hal-hal apa saja yang perlu dikoreksi atau perlu ditingkatkan karena masih akan ada perjalanan pulang kembali ke kota asal

Pastikan mampu mengantisipasi bahaya dari risiko target Zero Accident saat balik ke rumah tercinta.

(lth/din)



Sumber : oto.detik.com

Taman Bugar Favorit Warga Jakbar, Ini 5 Fasilitas Unggulannya


Jakarta

Pemprov DKI Jakarta meresmikan Taman Bugar di Jakarta Barat pada akhir September 2025 yang langsung menjadi favorit warga. Di sini ada banyak fasilitas yang membantu masyarakat menjaga kesehatan fisik dan mental.

Taman Bugar tentunya ramah lansia dan bisa dikunjungi segala usia. Tak heran Taman Bugar selalu ramai sepanjang hari, apalagi di libur weekend. Warga Jakbar dan sekitarnya ramai-rami datang ke taman di Kelurahan Duri Kepa ini.

5 Fasilitas Unggulan Taman Bugar

Berikut wahana dan fasilitas favorit warga di Taman Bugar, Jakbar, saat detikTravel mengunjunginya pada Sabtu (4/10/2025)


1. Lapangan Serbaguna

Taman Bugar di Duri Kepa, Jakarta BaratTaman Bugar di Duri Kepa, Jakarta Barat Foto: Qonita Hamidah/detik travel

Di lapangan serbaguna traveler bisa menjajal permainan sepak bola, voli, dan bulu tangkis. Lapangan ini dikelilingi pagar pembatas yang tinggi dan dilengkapi gawang serta tiang ring atau net.

2. Wahana Bermain Anak

Taman Bugar di Duri Kepa, Jakarta BaratTaman Bugar di Duri Kepa, Jakarta Barat Foto: Qonita Hamidah/detik travel

Fasilitas di sebelah kanan dari arah pintu masuk taman, area ini menjadi tempat bermain anak yang asyik. Di sini ada berbagai wahana permainan misal perosotan, panjat tali, dan monkey bar untuk anak usia 3-12 tahun dengan pengawasan orang tua.

3. Outdoor Fitness Equipment

Taman Bugar di Duri Kepa, Jakarta BaratTaman Bugar di Duri Kepa, Jakarta Barat Foto: Qonita Hamidah/detik travel

Area outdoor fitness equipment berada di sebelah kiri dari pintu masuk taman. Alat fitness di Taman Bugar terdiri dari 2 cross trainer yang berfungsi melatih otot kaki dan paha, serta monkey bar untuk training otot lengan bagi orang dewasa.

4. Banyak Tempat Duduk Unik

Taman Bugar di Duri Kepa, Jakarta BaratTaman Bugar di Duri Kepa, Jakarta Barat Foto: Qonita Hamidah/detik travel

Selain fasilitas untuk kegiatan fisik, Taman Bugar menyediakan banyak tempat duduk bagi pengunjung. Tempat duduk ini berbentuk lingkaran atau setengah lingkaran dari batu bata, yang diberi hiasan pot bunga beserta tanamannya.

5. Guiding Block

Taman Bugar sangat ramah penyandang disabilitas dengan menyediakan guiding block. Konblok ini berwarna kuning bertekstur khusus yang bisa dimanfaatkan pengunjung dengan disabilitas tertentu. Taman Bugar juga tidak menggunakan anak tangga di pintu masuk, demi kenyamanan penyandang disabilitas.

@detiktravel Gubernur Provinsi DKI Jakarta, Pramono Anung meresmikan Taman Bugar di Duri Kepa. Berbagai fasilitas taman bermain anak-anak hingga fasilitas olahraga yang di sediakan di Taman Bugar ini. Nah kita intip yuk gimana sih fasilitas yang ada di taman yang digadang-gadang sebagai ruang interaksi. Creator: Ikhda Nisrina Nabila – 20DETIK #tamanbugar #wisatajakarta #jakarta ♬ suara asli – detikTravel

(row/ddn)





Sumber : travel.detik.com

Baru Diresmikan Pramono Anung, Ini Kondisi Taman Bugar Sekarang


Jakarta

Gubernur Provinsi Jakarta Pramono Anung meresmikan Taman Bugar di Duri Kepa, Jakarta Barat pada Selasa (30/9/2025). Taman dilengkapi banyak wahana dan sarana untuk kegiatan fisik segala usia serta ramah disabilitas.

detikTravel berkesempatan mengunjungi Taman Bugar pada Sabtu (4/10/2025) sore ketika sudah tidak terlalu terik. Area seluas 2.150 meter2 tersebut dipadati anak-anak yang bermain dan berlari ke seluruh penjuru taman.

Taman Bugar di Duri Kepa, Jakarta BaratTaman Bugar di Duri Kepa, Jakarta Barat (dok. Qonita Hamidah/detik travel)

Fasilitas favorit anak-anak adalah lapangan serbaguna yang bisa digunakan untuk futsal, voli, dan bulu tangkis. Sebagian asyik main bola, sedangkan yang lain istirahat atau sekadar ngobrol bersama teman.


“Suasana tamannya asyik, kita senang bisa main bola, balap lari, bulu tangkis di sini,” kata Alfi yang sedang duduk di pinggir lapangan sebelum melanjutkan permainan bersama teman-temannya.

Selain lapangan, wahana lain juga dipenuhi anak-anak yang aktif bermain bersama orang tua atau teman sebaya. Beberapa wahana yang dipadati anak-anak berusia 3-12 tahun ini adalah perosotan, panjat tali, dan monkey bar.

Menurut Dar, salah satu pengunjung yang sedang menemani anaknya bermain, kehadiran Taman Bugar disambut positif dang sangat bermain. Tempat ini menjadi arena bermain, rekreasi, dan interaksi anak dari segala usia serta orang dewasa.

“Saya disini ngawasin anak lagi main. Pertama kali ke sini liat tamannya bagus, luas, banyak tempat bermainnya, dan anak-anak bisa berinteraksi sama teman-temannya,” kata Dar.

Menurut Cutet, kontraktor sekaligus penjaga kebersihan Taman Bugar, pengunjung Taman Bugar berbeda sepanjang hari. Anak-anak biasanya memenuhi taman di sore hari, sedangkan orang dewasa datang selepas jam kantor.

“Ramainya mulai dari pagi sampai sore, tapi biasanya ada warga yang ke sini malam. Kalau hari biasa, anak-anak bermain di taman itu setelah pulang sekolah,” kata Cutet.

Sedangkan saat libur akhir pekan, Taman Bugar bisa ramai sepanjang hari. Aktivitas sedikit menurun di siang hari saat matahari bersinar makin terik. Di sore hari, warga setempat atau dari area lain sekitar Jakarta kembali meramaikan Taman Bugar.

Jam Buka Taman Bugar dan Kebersihannya

Taman Bugar di Duri Kepa, Jakarta BaratTaman Bugar di Duri Kepa, Jakarta Barat (dok. Qonita Hamidah/detik travel)

Terkait jadwal buka Taman Bugar, Cutet mengatakan belum ada jadwal pasti dari pemerintah provinsi. Taman Bugar bisa diakses setiap saat, asal jangan terlalu malam atau dini hari.

“Sementara belum ada ketentuan jam operasional dari dinas terkait dan pemprov. Warga masih bebas keluar masuk taman. Paling kalau sudah malam ada warga, ditegur aja,” kata Cutet.

Cutet yang juga bertanggung jawab pada kebersihan taman mengatakan, saat ini dia bertugas menyiram dan melakukan pembersihan rutin. Tugas ini dia jalankan, sampai ada penunjukan petugas baru dari pemprov atau pihak terkait.

(row/wsw)



Sumber : travel.detik.com

Rashford Enjoy Banget di Barcelona


Barcelona

Pelatih Barcelona Hansi Flick mengatakan, Marcus Rashford siap tampil menghadapi Chelsea setelah sembuh dari demam. Rashford menikmati kariernya di Barcelona.

Akibat sakit tersebut, Rashford melewatkan kemenangan Barca atas Athletic Bilbao 3-0, di akhir pekan lalu. Meski sudah kembali bugar, Flick belum bisa memastikan apakah Rashford akan bermain dari awal dalam laga tandang ke Stamford Bridge, Rabu (26/11) dinihari WIB.

“Dia kembali dari demam, tapi dia baik-baik saja kok. Kami akan memutuskan apakah dia starter atau tidak, tapi saya senang memiliki dia di tim kami,” sahut pelatih top Jerman itu dalam konferensi pers jelang Chelsea vs Barcelona.


Marcus Rashford dipinjamkan dari Manchester United, dan langsung bersinar di Barca. Enam gol dan sembilan assist diceploskan Rashford dalam 16 penampilan di seluruh kompetisi musim ini. Bahkan empat gol di antaranya disarangkan Rashford di Liga Champions.

Hansi Flick mengaku bersyukur Rashford bergabung Barcelona. Flick mengatakan, pemainnya itu gembira dengan kariernya sejauh ini.

“Saya mengikuti dia di sepanjang karier dia, saya terkesan dengan kualitas dia, apa yang dia lakukan di kotak penalti di depan gawang lawan,” ungkap Hansi Flick di the Guardian.

“Dia telah menunjukkannya di Barcelona, sekaligus perubahan ini dengan hidup di tengah budaya yang berbeda dengan orang-orang yang baik, cuaca yang menyenangkan, ini menakjubkan.”

“Kita bisa melihat dia juga banyak tersenyum. Jika dia bisa menikmati atmosfernya yang kami miliki, maka itu juga sangat bagus,” imbuh Flick mengenai Marcus Rashford.

(rin/nds)



Sumber : sport.detik.com

Lamine Yamal Belum Bugar 100 Persen


Jakarta

Pemain Barcelona Lamine Yamal mejan saat melawan Real Madrid di Liga Spanyol. Pemain berusia 18 tahun itu dinilai belum bugar.

Barcelona kalah 1-2 dalam laga El Clasico di Stadio Santiago Bernabeu, Madrid, pada akhir pekan lalu. Gawang Los Cules dibobol oleh Madrid via Kylian Mbappe dan Jude Bellingham, membalas sekali dengan gol Fermin Lopez.

Dalam laga melawan Madrid, Yamal tak bisa memberi banyak kontribusi. Dia bermain penuh, cuma membukukan dua shot dan tak ada yang tepat sasaran.


Asisten pelatih Barcelona, Marcus Sorg, menegaskan bahwa Yamal belum fit 100 persen setelah pulih dari cedera tulang kemaluan.

“Dia baru pulih dari cedera. Dia membutuhkan ritme, pertandingan…Itu wajar,” kata Sorg di Dario As.

“Dia baru berusia 18 tahun dan anda harus memberinya waktu dan membantu dia. Itu wajar, lawan mencoba segalanya melawan dia dan mencoba bertahan dengan baik, mereka beradaptasi. Kami harus bekerja lebih keras dan membantu mereka untuk bisa mendapatkan versi terbaik di atas lapangan,” kata dia menambahkan.

Di musim ini, Yamal sudah delapan kali bermain untuk Barcelona di semua ajang. Dia mampu mencatatkan tiga gol dan lima assist.

Sebelum El Clasico, Yamal melontarkan psywar ke Madrid. Dia mendapat teguran dari Rafinha karena membuat pemain El Real lebih termotivasi.

(cas/aff)



Sumber : sport.detik.com

Rashford Dicadangkan Lawan Getafe Gara-gara Telat 2 Menit


Jakarta

Marcus Rashford ditepikan dari line-up Barcelona saat mengalahkan Getafe. Ada alasan Hansi Flick tak menyertakan pemain asal Inggris itu.

Out dari starting XI Barcelona vs Getafe, Rashford menjadi pemain pengganti akhir pekan lalu. Padahal, pemain 27 tahun itu baru saja tampil cemerlang saat Barcelona menaklukkan Newcastle United 2-0 di Liga Champions.

Daily Mail mengabarkan ternyata Rashford melakukan tindakan indisipliner. Dia terlambat datang ke pertemuan tim sebelum laga.


Rashford datang dua menit lebih lama dari waktu yang ditentukan. Hal itu yang membuat Flick mesti menepikan Rashford.

Flick memang disiplin terkait waktu kedatangan. Pemain yang terlambat, tak akan dimainkan meski dia sudah diproyeksikan menjadi starter.

Peristiwa ini mengingatkan tabiat Rashford saat di Manchester United pada Desember 2022. Dia tak datang pada pertemuan tim sebelum laga karena ketiduran.

Selain Rashford, Raphinha juga pernah mendapatkan hukuman dari Flick. Dia akhirnya hanya menjadi pemain pengganti saat Barcelona menang 6-0 atas Valencia, dia juga terlambat dalam rapat tim.

Selepas Barcelona mengalahkan Getafe, Flick ditanya keputusan mencadangkan Rashford. Dia pun tak mengungkap sedang memberi hukuman.

“Itu wajar. Dia butuh lebih bugar. Dan dia juga bermain beberapa menit. Kami harus menjaga para pemain. Saya berharap Rashford tak cedera,” kata Fick seperti dikabarkan oleh As.

Rashford sudah bermain enam kali untuk Barcelona musim ini. Dia memberi kontribusi dua gol dan satu assist dalam data yang dirilis Transfermarkt.

(cas/rin)



Sumber : sport.detik.com

Intip Yuk! Fasilitas Taman Bugar Duri Kepa, Ruang Interaksi dan Rekreasi



Jakarta

Gubernur Provinsi DKI Jakarta, Pramono Anung meresmikan Taman Bugar di Duri Kepa, Jakarta Barat. Berbagai fasilitas taman bermain anak-anak hingga fasilitas olahraga yang di sediakan di Taman Bugar ini.

Taman ini memiliki luas 2.156 meter persegi dan dilengkapi berbagai fasilitas seperti lapangan olahraga, children playground, outdoor fitness, dan Area relaksasi. Semua fasilitas ini hadir sebagai sarana untuk menunjang kegiatan masyarakat dalam meningkatkan kualitas hidup yang produktif dan sehat.


Nah kita intip yuk gimana sih fasilitas yang ada di taman yang digadang-gadang sebagai ruang interaksi.

(ddn/ddn)



Sumber : travel.detik.com

Baru Diresmikan Pramono Anung, Ini Kondisi Taman Bugar Sekarang


Jakarta

Gubernur Provinsi Jakarta Pramono Anung meresmikan Taman Bugar di Duri Kepa, Jakarta Barat pada Selasa (30/9/2025). Taman dilengkapi banyak wahana dan sarana untuk kegiatan fisik segala usia serta ramah disabilitas.

detikTravel berkesempatan mengunjungi Taman Bugar pada Sabtu (4/10/2025) sore ketika sudah tidak terlalu terik. Area seluas 2.150 meter2 tersebut dipadati anak-anak yang bermain dan berlari ke seluruh penjuru taman.

Taman Bugar di Duri Kepa, Jakarta BaratTaman Bugar di Duri Kepa, Jakarta Barat (dok. Qonita Hamidah/detik travel)

Fasilitas favorit anak-anak adalah lapangan serbaguna yang bisa digunakan untuk futsal, voli, dan bulu tangkis. Sebagian asyik main bola, sedangkan yang lain istirahat atau sekadar ngobrol bersama teman.


“Suasana tamannya asyik, kita senang bisa main bola, balap lari, bulu tangkis di sini,” kata Alfi yang sedang duduk di pinggir lapangan sebelum melanjutkan permainan bersama teman-temannya.

Selain lapangan, wahana lain juga dipenuhi anak-anak yang aktif bermain bersama orang tua atau teman sebaya. Beberapa wahana yang dipadati anak-anak berusia 3-12 tahun ini adalah perosotan, panjat tali, dan monkey bar.

Menurut Dar, salah satu pengunjung yang sedang menemani anaknya bermain, kehadiran Taman Bugar disambut positif dang sangat bermain. Tempat ini menjadi arena bermain, rekreasi, dan interaksi anak dari segala usia serta orang dewasa.

“Saya disini ngawasin anak lagi main. Pertama kali ke sini liat tamannya bagus, luas, banyak tempat bermainnya, dan anak-anak bisa berinteraksi sama teman-temannya,” kata Dar.

Menurut Cutet, kontraktor sekaligus penjaga kebersihan Taman Bugar, pengunjung Taman Bugar berbeda sepanjang hari. Anak-anak biasanya memenuhi taman di sore hari, sedangkan orang dewasa datang selepas jam kantor.

“Ramainya mulai dari pagi sampai sore, tapi biasanya ada warga yang ke sini malam. Kalau hari biasa, anak-anak bermain di taman itu setelah pulang sekolah,” kata Cutet.

Sedangkan saat libur akhir pekan, Taman Bugar bisa ramai sepanjang hari. Aktivitas sedikit menurun di siang hari saat matahari bersinar makin terik. Di sore hari, warga setempat atau dari area lain sekitar Jakarta kembali meramaikan Taman Bugar.

Jam Buka Taman Bugar dan Kebersihannya

Taman Bugar di Duri Kepa, Jakarta BaratTaman Bugar di Duri Kepa, Jakarta Barat (dok. Qonita Hamidah/detik travel)

Terkait jadwal buka Taman Bugar, Cutet mengatakan belum ada jadwal pasti dari pemerintah provinsi. Taman Bugar bisa diakses setiap saat, asal jangan terlalu malam atau dini hari.

“Sementara belum ada ketentuan jam operasional dari dinas terkait dan pemprov. Warga masih bebas keluar masuk taman. Paling kalau sudah malam ada warga, ditegur aja,” kata Cutet.

Cutet yang juga bertanggung jawab pada kebersihan taman mengatakan, saat ini dia bertugas menyiram dan melakukan pembersihan rutin. Tugas ini dia jalankan, sampai ada penunjukan petugas baru dari pemprov atau pihak terkait.

(row/wsw)



Sumber : travel.detik.com