Tag Archives: resep tumis sayuran

Resep

Resep Tumis Sayuran Pedas Bumbu Wijen yang Renyah Gurih

Leave a comment

Jakarta –

Tumis sayuran bisa jadi asupan nutrisi untuk kebutuhan harian. Beragam sayuran diberi bumbu gurih pedas dan biji wijen. rasanya renyah gurih mantap.

Aneka jenis sayuran punya beragam nutrisi dan serat. Bisa jadi lauk enak untuk menu harian. Meskipun tanpa protein, tumis aneka sayuran ini rasanya tak kalah gurih dan enak.

Jamur memberi rasa gurih umami, paprika memberi rasa pedas dan brokoli serta wortel dan buncis memberi tekstur segar renyah. Meskipun bumbunya hanya bawang dan sedikit saus rasanya gurih enak.


Cocok dijadikan menu bekal atau lauk praktis makan malam. Taburan biji wijen memberi rasa gurih renyah. Berikut ini dafatr sayuran, bumbu dan cara membuat selengkapnya.

Resep Tumis Sayuran Pedas Bumbu Wijen

Renyah segar sayuran semakin enak dibumbui paprika dan wijen. Pedas gurih rasanya.
Durasi Tingkat Kesulitan Porsi
30 menit mudah 6
Daerah Asal Masakan : China
Kategori Masakan : sayuran

Bahan Bahan

  • 3 sdm minyak sayur
  • 1/4 buah bawang bombay, cincang halus
  • 2 siung bawang putih, cincang halus
  • 100 g kembang kol, potong kecil
  • 1 buah wortel, iris kecil panjang
  • 100 g jamur kancing, iris tipis
  • 1 buah paprika merah, iris kecil panjang
  • 50 g baby buncis, bersihkan, potong dua
  • 150 ml air
  • Bumbu:
  • 2 sdm saus tiram
  • 2 sdm saus cabe botolan
  • 1 sdm shoyu
  • 1 sdt minyak wijen
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1 sdm kaldu jamur
  • 1 sdt garam
  • Taburan:
  • 1 sdm biji wijen sangrai

Cara Memasak:

  1. Panaskan minyak, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga layu dan wangi.
  2. Masukkan kembang kol, wortel dan jamur, aduk hingga layu.
  3. Tambahkan paprika, baby buncis lalu aduk hingga seluruhnya layu.
  4. Tambahkan bahan Bumbu, aduk hingga tercampur rata.
  5. Tuangi air dan masak hingga bumbu meresap dan mendidih.
  6. Angkat, taburi biji wijen dan sajikan hangat.
Alasan masakan jamur di restoran lebih enakBeragam jenis jamur untuk tumis sayuran. Foto: Getty Images

Tips membuat tumis sayuran pedas bumbu wijen:

1. Untuk jamur bisa dipakai jamur kancing, jamur shitake atau jamur merang. Tumis hingga jamur layu dan kecokelatan untuk mendapatkan rasa umami.
2. Gunakan api besar saat menumis sayuran agar sayuran lunak tetap tetap renyah.

Simak Video “SIAL InterFOOD 2025 Menjadi Wadah Inovasi dan Kolaborasi Industri Pangan Asia Tenggara“
[Gambas:Video 20detik]
(odi/odi)



Sumber : food.detik.com

Resep

Resep Tumis Kapri Manis Ayam Cincang Pedas yang Praktis Lezat

Leave a comment

Jakarta –

Tumisan sayur yang sederhana bisa jadi pilihan lauk praktis untuk makan malam. Seperti kapri manis yang renyah, enak ditumis dengan ayam dan bumbu cabe kering.

Salah atau teknik memasak yang praktis dan mudah adalah menumis. Aneka sayuran bisa ditumis dengan paduan beragam bahan. Sebaiknya piiih bahan yang mudah matang.

Kapri manis yang renyah dengan rasa sedikit manis bisa ditumis dengan ayam cincang yang cepat matang. Keduanya diberi bumbu cabe kering dan bawang yang pedas menyengat.


Sebaiknya tumis kapri manis ini sesaat akan disajikan agar terasa gurih segarnya. Bahan-bahannya gampang didapat. Berikut ini racikan bumbu dan cara membuatnya.

Resep Tumis Kapri Manis Ayam Cincang Pedas

Renyah gurih kapri manis cocok dipadukan dengan ayam cincang dan sedikit cabe kering.
Durasi Tingkat Kesulitan Porsi
30 menit mudah 4
Daerah Asal Masakan : China
Kategori Masakan : sayuran

Bahan Bahan

  • 3 sdm minyak sayur
  • 2 siung bawang putih, cincang halus
  • 1/4 buah bawang bombay, cincang halus
  • 100 g ayam cincang
  • 150 g kapri manis, buang ujungnya
  • 2 buah cabe kering, iris kasar
  • 1 sdm saus cabe botolan
  • 1 sdm kecap manis
  • 2 sdm saus tiram
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1 sdm kaldu jamur
  • 1/2 sdt garam
  • 100 ml air
  • Taburan:
  • daun bawang/seledri, iris kasar

Cara Memasak:

  1. Panskan minyak, tumis bawang putih dan bawang bombay hingga layu dan wangi.
  2. tambahkan ayam cincang, aduk hingga berubah warna dan matang.
  3. Masukkan kapri manis dan cabe kering, aduk hingga layu.
  4. Bumbui dengan saus cabe, saus tiram, kaldu jamur, kecap manis, merica bubuk dan garam. Aduk hingga rata.
  5. Tuangi sedikit air, tutup wajan dan masak hingga seluruhnya matang.
  6. Angkat taburi daun bawang/seledri, sajikan hangat.
Kapri manisKapri manis yang segar untuk tumis kapri manis ayam cincang. Foto: istock

Tips membuat tumis kapri manis ayam cincang:

1. Pilih kapri manis yang muda agar rasanya renyah manis. Buang bagian ujung kapri yang keras.
2. Selain ayam cincang bisa dipakai daging sapi cincang atau udang cincang.

Simak Video “SIAL InterFOOD 2025 Menjadi Wadah Inovasi dan Kolaborasi Industri Pangan Asia Tenggara“
[Gambas:Video 20detik]
(odi/odi)



Sumber : food.detik.com

Resep

Resep Udang Tumis Sayuran yang Segar dan Praktis Untuk Makan Malam

Leave a comment

Jakarta –

Beragam jenis sayuran bisa jadi lauk yang enak. Dibuat tumisan dengan tambahan udang segar dan bumbu bawang. Rasanya renyah segar dan gurih mantap!

Sayuran wajib dikonsumsi setiap hari sebagai asupan nutrisi harian. Bisa diolah jadi sup, atau tumisan yang praktis. Kandungan nutrisi lebih awet dan teksturnya tetap renyah segar. Seperti udang yang ditumis dengan aneka sayuran.

Brokoli, wortel dan kapri manis bisa jadi pilihan. Bumbunya bawang putih, minyak wijen dan saus tiram. Kelezatannya tak kalah dengan tumisan buatan restoran. Berikut ini daftar bahan dan cara membuat selengkapnya.


Resep Udang Tumis Sayuran

Durasi Tingkat Kesulitan Porsi
30 menit mudah 4
Daerah Asal Masakan : Indonesia
Kategori Masakan : sayuran

Bahan Bahan

  • 3 sdm minyak sayur
  • 1 sdt minyak wijen
  • 2 siung bawang putih, cincang kasar
  • 50 g bawang bombay, iris kasar
  • 150 g udang sedang kupas
  • 50 g wortel, iris tipis panjang
  • 50 g kapri manis, bersihkan
  • 150 g brokoli, potong-potong, blansir
  • 1/3 buah paprika merah, potong kasar
  • 1 sdm kaldu jamur
  • 2 sdm saus tiram
  • 1 sdm shoyu
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1 sdt garam
  • 150 ml air

Cara Memasak:

  1. Panaskan minyak dan minyak wijen, tumis bawang putih dan bawang bombay hingga layu.
  2. Masukkan udang, aduk hingga udang kemerahan.
  3. Tambahkan wortel, kapri, brokoli dan paprika, aduk-aduk hingga layu.
  4. Bumbui dengan kaldu jamur, saus tiram, shoyu, merica dan garam lalu aduk rata.
  5. Tuangi sedikit air, tutup wajan.
  6. Masak hingga seluruhnya layu dan lunak.
  7. Angkat dan sajikan hangat.

Udang Saus Mentega dan Udang Saus TiramUdang segar untuk udang tumis sayuran. Foto: iStock

Tips membuat udang tumis sayuran:

1. Gunakan udang yang benar-benar segar agar aroma masakan gurih segar dan tidak anyir.
2. Jenis dan jumlah sayuran dalam tumisan ini bisa disesuaikan dengan selera. Masak sayuran yang keras baru yang lunak.

Simak Video “Sajian Praktis Ramadan: Sambal Udang Cabai Rawit“
[Gambas:Video 20detik]
(odi/odi)



Sumber : food.detik.com