Makanan Sehat
5 Efek Minum Kopi Sore Hari yang Bisa Pengaruhi Kualitas Tidur
Jakarta – Kopi merupakan minuman yang umum dikonsumsi setiap hari. Sebagian orang suka minum kopi pada sore hari. Beberapa efek minum kopi…
Makanan Sehat 09
Daftar berita
Makanan Sehat
Catat! Ini 5 Manfaat Kebiasaan Ngopi di Pagi Hari
Jakarta – Selain bisa membuat tubuh terasa lebih segar dan tidak mengantuk, kopi memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh saat dikonsumsi pagi hari.…
Makanan Sehat
Berapa Kali Maksimal Makan Mie Instan dalam Seminggu? Ini Kata Ahli Gizi
Jakarta – Mie instan menjadi salah satu makanan cepat saji yang banyak disukai orang. Umumnya, mie ini dijual bentuk kemasan cangkir, atau…
Makanan Sehat
Catat! 5 Makanan Ini Perlu Dikonsumsi Wanita 40 Tahun ke Atas
Jakarta – Wanita yang sudah memasuki usia 40 tahun membutuhkan nutrisi lebih baik. Nutrisi tersebut bisa didapat dari sejumlah makanan sehat, seperti…
Makanan Sehat
1 Buah Apel Berapa Kalori? Ini Nutrisi dan Alasan Kenapa Bagus untuk Diet
Jakarta – Buah apel yang segar dan utuh itu kaya akan nutrisi. Pasalnya, membuang kulit kulit apel juga bisa menghilangkan banyak serat…
Makanan Sehat
Ini Waktu Terbaik Untuk Minum Kopi Setelah Bangun Tidur
Jakarta – Minum kopi di pagi hari telah menjadi rutinitas. Namun, berapa lama jarak waktu yang tepat antara bangun tidur dan minum…
Makanan Sehat
Ini 5 Penyebab Diet Soda Dapat Memicu Kenaikan BB
Jakarta – Masih banyak yang salah kaprah, diet soda tidak termasuk minuman sehat. Ahli gizi menyebut ada ancaman efek negatif dari konsumsi…
Makanan Sehat
Pola Makan Emily Ratajkowski, Model yang Doyan Kopi dan Croissant
Jakarta – Emily Ratajkowski memiliki tubuh langsing. Tentu ia punya pola hidup sehat, seperti rutin olahraga hingga mengonsumsi makanan berikut ini. Nama…
Makanan Sehat
Kenali 7 Tanda Kekurangan Protein yang Perlu Diwaspadai
Jakarta – Protein merupakan zat gizi makro yang penting dipenuhi kebutuhannya. Jangan sampai kurang mengonsumsi protein. Kenali 7 tanda kekurangan protein yang…
Makanan Sehat
Rahasia Bugar David Beckham, Rutin Minum Racikan Smoothies Ini
Jakarta – Pasangan Hollywood David Beckham dan Victoria Beckham dikenal memiliki tubuh yang bugar. Rahasianya karena meminum smoothies dari racikan buah dan…
Makanan Sehat
7 Manfaat Sehat Plant Based Diet yang Efektif Turunkan Berat Badan
Jakarta – Banyak orang menjalani plant based diet untuk menurunkan berat badan. Ternyata manfaatnya tak hanya itu, plant based diet punya segudang…
Makanan Sehat
Apakah Sehat Minum Kopi Setiap Hari? Ini Anjuran Ahli Gizi
Jakarta – Kopi mengandung senyawa penting yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, amankan jika mengonsumsi kopi setiap hari? Kopi identik dengan kandungan…
Makanan Sehat
5 Minuman Tinggi Antioksidan Ini Bikin Panjang Umur
Jakarta – Memiliki kondisi tubuh sehat meski sudah berusia adalah dambaan setiap orang. Karenanya rutinlah mengonsumsi minuman tinggi antioksidan ini. Makanan dan…
Makanan Sehat
Waspada! Konsumsi 5 Makanan Ini Memicu Migrain dengan Cepat
Jakarta – Migrain tidak hanya dipicu oleh kelelahan saja. Ternyata ada beberapa asupan makanan yang wajib dihindari jika tak ingin mengalami migrain…
Makanan Sehat
8 Makanan Ampuh untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Jakarta – Masalah hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa diatasi dengan mengonsumsi sejumlah makanan sehat dan bernutrisi. Mulai dengan mengonsumsi 8 makanan…
Makanan Sehat
8 Buah yang Kaya Nutrisi, Rekomendaksi Dokter Penyakit Dalam
Jakarta – Semua buah punya nutrisi dan manfaat masing-masing, tapi dokter penyakit dalam ini ungkap buah favoritnya. Ia memilih buah dengan profil…
Makanan Sehat
3 Tips Minum Kopi Supaya Tak Sakit Perut di Pagi Hari
Jakarta – Kopi kerap dinikmati saat sarapan. Namun, pada sebagian orang menyebabkan gangguan pada pencernaan. Atasi dengan tips mudah berikut ini. Banyak…
Makanan Sehat
Minum Teh Saat Perut Kosong Bisa Sebabkan Hal Ini
Jakarta – Teh juga kerap dikonsumsi saat pagi hari. Terkadang untuk teman menikmati menu sarapan atau dikonsumsi saat perut kosong. Perhatikan efek…
Makanan Sehat
Roti Lebih Sehat Dibekukan daripada Disimpan di Kulkas Karena Hal Ini
Jakarta – Roti termasuk makanan pokok untuk sebagian orang. Banyak roti dijadikan stok dengan cara dibekukan. Apakah benar roti beku lebih menyehatkan?…
Makanan Sehat
Jangan Keenakan, Kebiasaan Ngopi Berlebihan Bisa Ganggu Kesehatan
Jakarta – Banyak orang menyuaki aorma dan rasa kopi. Tak sekedar jadi minuman oelengkap sarapan, banyak yang minum kopi berlebihan yang berakibat…
Makanan Sehat
5 Tips Meracik Smoothie yang Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Selain jus, smoothie juga sering diandalkan untuk dikonsumsi ketika melakukan diet. Agar penurunan berat badan berhasil, lakukan tips ini saat…
Makanan Sehat
Hati-hati! 5 Buah Ini akan Rusak jika Disimpan di Kulkas
Jakarta – Kulkas tidak selamanya menjadi solusi untuk menyimpan makanan. Seperti beberapa jenis buah ini yang justru bisa rusak jika disimpan di…
Makanan Sehat
Disebut WHO Bisa Memicu Kematian, Ini 5 Bahaya Konsumsi Garam Berlebihan
Jakarta – Konsumsi garam ternyata tidak selamanya berdampak baik. WHO menyebut ada beberapa bahaya yang menyebabkan garam menjadi asupan berbahaya untuk kesehatan.…
Makanan Sehat
8 Tips Mudah Turunkan BB dan Cegah Perut Buncit Tanpa Diet
Jakarta – Kelebihan berat badan dan perut buncit bisa mengundang banyak penyakit kronis. Beberapa cara mudah ini bisa dilakukan untuk turunkan berat…
Makanan Sehat
5 Makanan yang Bikin Umur Panjang Menurut Dokter
Jakarta – Umur panjang bisa dicapai dengan menjaga kesehatan, salah satunya mengikuti pola makan sehat. Dokter ini ungkap rahasia 5 pola makan…
Makanan Sehat
9 Tanda Tubuh Overdosis Gula, Sering Haus dan Lapar
Jakarta – Gula dengan rasa manis disukai banyak orang. Meski demikian asupan gula tak boleh berlebihan. Kenali tanda jika kamu overdosis asupan…
Makanan Sehat
5 Tips Diet Keliru yang Bahayakan Kesehatan dan Tak Disarankan Ahli
Jakarta – Banyak tips menurunkan berat badan yang ternyata keliru dan berdampak berbahaya. Ahli gizi sebutkan beberapa tips diet yang sebaiknya tak…
Makanan Sehat
Catat! 5 Minuman Pencegah Kenaikan Berat Badan Usai Makan Banyak
Jakarta – Setelah makan banyak, perut mungkin terasa penuh. Oleh karena itu, jangan minum minuman manis lagi. Lebih baik minum 5 racikan…
Makanan Sehat
Bibir Pecah-pecah? Coba Rajin Konsumsi 5 Minuman Ini
Jakarta – Kekurangan nutrisi bisa menyebabkan bibir pecah-pecah. Selain banyak minum air putih atau pakai pelembab, coba rutin konsumsi 5 makanan ini.…
Makanan Sehat
Hindari 5 Makanan Ini Untuk Cegah Penyumbatan Pori-pori Kulit
Jakarta – Penyumbatan pori-pori kulit dapat mendatangkan banyak keluhan pada kulit. Agar kulit tetap bersih dan sehat, hindari beberapa makanan ini. Penyebab…
Makanan Sehat
Rutin Minum Teh Mint, Ini 5 Efeknya untuk Tubuh
Jakarta – Teh mint terkenal menyegarkan dan menyehatkan. Namun, jika teh mint diminum setiap hari, bagaimana efeknya untuk tubuh? Apakah baik atau…
Makanan Sehat
7 Manfaat Sehat Jika Rutin Konsumsi Lemon dan Jeruk Nipis
Jakarta – Dari berbagai jenis keluarga citrus, lemon dan jeruk nipis termasuk buah yang umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Keduanya kerap dijadikan…
Makanan Sehat
Minum Kopi Hitam di Pagi Hari Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Kopi hitam sejak dulu terkenal dengan manfaatnya untuk kesehatan. Salah satunya bisa membantu menurunkan berat badan. Tak hanya bikin mata…
Makanan Sehat
7 Manfaat Air Lemon untuk Diet, Ampuh Turunkan Berat Badan
Jakarta – Air lemon banyak dikonsumsi pelaku diet. Selain rasanya yang asam menyegarkan, air lemon memang berkhasiat menurunkan berat badan. Ini alasannya!…
Makanan Sehat
Sering Ngidam Manis? Coba Atasi dengan Konsumsi 5 Makanan Ini
Jakarta – Pencinta makanan manis seringkali mendambakan makanan favoritnya. Namun, jika berlebihan tentu tidak baik. Untuk mengurangi keinginan makan manis, coba konsumsi…
Makanan Sehat
Jangan Khawatir! 5 Mitos Susu Sapi Ini Terbukti Tidak Benar
Jakarta – Menjadi minuman populer di dunia, ada banyak mitos yang berkembang soal susu sapi. Untuk 5 mitos ini tidak perlu lagi…
Makanan Sehat
Kahiyang Ayu Turun Berat Badan 30 Kg, Ini Rahasia Dietnya!
Jakarta – Tahun 2023 dilewati Kahiyang Ayu dengan bangga. Sebab ia berhasil menurunkan berat badan sampai 30 kilogram (kg)! Kahiyang pun membagikan…
Makanan Sehat
5 Pola Diet Ini Akan Tetap Populer dan Digemari di 2024
Jakarta – Selain makanan dan minuman, pola diet termasuk ke dalam salah satu tren gaya hidup yang diprediksi akan tetap populer di…
Makanan Sehat
Selain Kahiyang Ayu, 5 Seleb Ini Juga Sukses Turunkan Berat Badan Puluhan Kg!
Jakarta – Tak hanya Kahiyang Ayu yang berhasil dengan program dietnya, tapi juga seleb terkenal ini. Mereka berhasil turunkan berat badan hingga…
Makanan Sehat
5 Makanan Pencegah Flu yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan
Jakarta – Datangnya musim hujan harus diimbangi dengan imunitas yang lebih kuat. Agar tak flu dan mudah sakit, beberapa makanan ini direkomendasi…
Makanan Sehat
5 Tips Kurangi Rasa Gelisah dan Cemas Efek Minum Kopi
Jakarta – Meski kopi terkenal sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat kesehatan, tapi ada beberapa efek sampingnya. Salah satunya menimbulkan rasa cemas…
Makanan Sehat
Waspada! Kafein Kopi Bisa Menyebabkan Keracunan, Ini Sebabnya!
Jakarta – Kopi memang bisa membuat orang berenergi dan memberikan banyak manfaat sehat. Namun, kafein pada kopi juga bisa menyebabkan keracunan. Kopi…
Makanan Sehat
Perut Buncit? Ini 7 Jus Penghancur Lemak Perut Ampuh Bikin Ramping
Jakarta – Salah satu cara yang sehat untuk menggemur lemak di perut adalah mengonsumsi jus. Berikut ini jus penghancur lemak perut yang…
Makanan Sehat
Ini 5 Manfaat Jamur Enoki untuk Tubuh dan Tips Mengolahnya
Jakarta – Jamur enoki merupakan salah satu jenis jamur yang banyak disukai masyarakat. Biasanya, jamur enoki ditemukan dalam makanan khas Korea, China,…
Makanan Sehat
7 Jenis Ikan yang Baik untuk Kecerdasan Otak Anak, Orangtua Wajib Tahu
Jakarta – Sama seperti bagian tubuh lainnya, kita butuh makanan yang baik untuk mempertahankan dan meningkatkan kinerja otak. Terutama bagi anak-anak yang…
Makanan Sehat
10 Buah Tinggi Kalori yang Perlu Diwaspadai Saat Diet Menurunkan BB
Jakarta – Ketika sedang diet untuk menurunkan berat badan, biasanya orang akan menghindari makanan tak sehat dan beralih ke makanan bergizi seperti…
Makanan Sehat
10 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan
Jakarta – Teh hijau merupakan minuman tradisional yang memiliki segudang manfaat dan dipercayai sejak dulu. Minuman ini berasal dari daun tumbuhan bernama…
Makanan Sehat
Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Wajah Tak Tampak Bengkak
Jakarta – Ada kandungan dalam makanan yang dapat memengaruhi penampilan. Agar wajah tak tampak bengkak, beberapa makanan ini sebaiknya dikonsumsi dengan bijak.…
Makanan Sehat
11 Sayur Tinggi Protein untuk Diet Sehat dan Bergizi
Jakarta – Protein adalah zat yang penting bagi tubuh, sekalipun kamu sedang berdiet untuk menurunkan berat badan. Selain mengandung nutrisi yang penting,…
Makanan Sehat
Ini 6 Reaksi Tubuh Jika Kamu Makan Pedas Setiap Hari
Jakarta – Sebagian besar orang Indonesia sangat menyukai makanan pedas. Beberapa kondisi inilah yang akan terjadi pada tubuh jika setiap hari makan…