Makanan Sehat
5 Negara dengan Hidangan Lebaran Khas dan Lezat
Jakarta – Menjelang Idul Fitri, seluruh umat Muslim di dunia telah melakukan persiapan. Termasuk warga di 5 negera ini yang punya makanan…
Kategori
Makanan Sehat
2,042 artikel
Daftar berita
Makanan Sehat
8 Kebiasaan Minum yang Dapat Mencegah Perut Buncit, Cobain Yuk!
Jakarta – Memiliki pola makan yang tidak sehat dan jarang olahraga membuat perut jadi mudah buncit. Kebiasaan buruk tersebut kalau tidak segera…
Makanan Sehat
Begini Tips Minum Kopi agar Tekanan Darah Tak Melonjak
Jakarta – Kopi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tapi ada beberapa tips ngopi agar tidak memicu lonjakan tekanan darah tinggi. Begini caranya.…
Makanan Sehat
Apakah Benar Konsumsi Makanan Bersantan Penyebab Diare?
Jakarta – Sajian lebaran sebagian besar memakai santan kelapa. Beberapa orang usai menyantap ketupat lebaran mengalami diare. Apakah karena lemak santan kelapa?…
Makanan Sehat
Apakah Kutu Beras Membahayakan? Ini Penjelasannya
Jakarta – Ketika beras tidak disimpan dengan benar, sering ada kutu yang menempel. Bahkan kutu beras bisa mengeluarkan telur. Lantas, apakah beras…
Makanan Sehat
Kebanyakan Makan Santan? Ini 7 Cara Menetralisirnya
Jakarta – Saat lebaran, banyak hidangan bersantan disuguhkan hingga membuat seseorang kalap menyantapnya. Untuk menetralisir asupan santan yang berlebihan, begini 7 caranya.…
Makanan Sehat
5 Perbedaan Yoghurt dan Greek Yoghurt, Mana Lebih Sehat?
Jakarta – Ada banyak jenis yoghurt yang bisa ditemukan di supermarket. Ternyata antara yoghurt dan Greek yogurt ada bedanya, lho! Pahami agar…
Makanan Sehat
Kolesterol Kebanyakan Makan Daging? Konsumsi 7 Makanan Sehat Ini
Jakarta – Waspada kolesterol naik usai makan olahan serba daging saat merayakan lebaran Idul Fitri. Beberapa makanan sehat ini bisa jadi penetralnya.…
Makanan Sehat
Siap-siap Mudik? Jangan Lupa Bawa 7 Camilan Anti Lapar Ini
Jakarta – Banyak orang bergegas mudik akhir pekan ini. Jika kamu salah satunya, jangan lupa membawa camilan anti lapar yang bikin kenyang…
Makanan Sehat
10 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Kesehatan
Jakarta – Kopi hitam adalah minuman kopi tanpa gula, krim, susu, atau tambahan pemanis apa pun. Sehingga, tanpa bahan tambahan tersebut memungkinkan…
Makanan Sehat
12 Makanan dan Minuman Ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol Lho
Jakarta – Kolesterol tinggi menjadi salah satu momok menakutkan bagi banyak orang. Tidak hanya pada lansia saja, namun kolesterol tinggi juga dapat…
Makanan Sehat
Konsumsi 7 Makanan Putih Ini Ampuh Tingkatkan Imunitas Tubuh
Jakarta – Makanan berwarna putih rupanya memiliki manfaat kesehatan. Salah satunya meningkatkan kekebalan tubuh. Berikut daftarnya! Berbicara tentang makanan yang dapat meningkatkan…
Makanan Sehat
Catat! Ini 7 Buah Rendah Gula yang Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Buah bagus untuk diet. Namun, pilihlah buah yang kandungan gulanya rendah dan nutrisinya tinggi untuk menurunkan berat badan dengan cepat.…
Makanan Sehat
5 Makanan Vegetarian yang Bisa Jadi Alternatif Asupan Ikan
Jakarta – Menjalani diet vegetarian berarti harus menyampingkan nutrisi yang didapatkan dari asupan hewani. Ahli gizi menyarankan beberapa asupan nabati pengganti asupan…
Makanan Sehat
Hindari Minum Kopi setelah Makan Daging, Ini Efeknya
Jakarta – Saat berlebaran konsumsi daging sapi jadi bertambah. Setelah makan daging jangan langsung minum kopi karena berisiko untuk kesehatan. Ini penjelasannya!…
Makanan Sehat
Tak Doyan Makan Ikan? Ini Efeknya untuk Kesehatan
Jakarta – Tidak banyak orang menyukai ikan, bahkan ada yang tidak pernah mencobanya. Padahal, ikan mengandung banyak nutrisi. Lantas, apa efeknya jika…
Makanan Sehat
Kentang Sudah Kehijauan Kulitnya, Masih Aman Dimakan?
Jakarta – Kentang mungkin berwarna hijau karena terkena paparan sinar matahari. Jika mendapati hal ini, apakah kentang masih aman dikonsumsi? Begini faktanya.…
Makanan Sehat
Bangun Tidur Jangan Langsung Ngopi, Ini Waktu Tepat Buat Ngopi
Jakarta – Minum kopi setelah bangun pagi ternyata tak disarankan. Ada beberapa aturan dan rekomendasi waktu terbaik minum kopi. Aroma kopi yang…
Makanan Sehat
Banyak Makan Gorengan, Konsumsi Teh Hijau dan Buah Untuk Perkecil Efeknya
Jakarta – Makanan yang digoreng memang rasanya lebih enak dan gurih meski tidak sehat. Untuk menetralisirnya bisa makan buah, sayur hingga minuman…
Makanan Sehat
5 Makanan Murah Ini Bisa Bantu Kontrol Kadar Kolesterol Usai Lebaran
Jakarta – Usai merayakan hari Lebaran dengan makanan enak dan berlemak, bisa konsumsi makanan murah meriah ini yang bantu kontrol kadar kolesterol.…
Makanan Sehat
5 Tips Minum Kopi Nyaman Tanpa Gangguan Asam Lambung
Jakarta – Permasalahan bagi penikmat kopi adalah meningkatnya asam lambung bagi mereka yang sensitif. Ternyata ada tips dan cara alternatif agar kopi…
Makanan Sehat
4 Superfood Ini Ampuh Cegah Peradangan di Tubuh
Jakarta – Inflamasi atau peradangan bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan bernutrisi. Di antara banyaknya pilihan, menurut ahli 4 makanan ini dianggap paling…
Makanan Sehat
7 Buah Anti Pikun untuk Bantu Tingkatkan Daya Ingat dan Fokus
Jakarta – Sebagai pusat kendali tubuh, kesehatan otak harus dijaga dengan baik. Salah satu caranya yaitu dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Berdasarkan…
Makanan Sehat
8 Makanan dan Minuman yang Menambah Imunitas Tubuh, Ada Brokoli-Teh Herbal
Jakarta – Makanan penambah imunitas adalah makanan yang mengandung nutrisi, antioksidan dan senyawa lain yang mendukung dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem…
Makanan Sehat
5 Mitos Tentang Gula, Salah Satunya Menyebabkan Diabetes
Jakarta – Gula banyak digunakan sebagai pemanis untuk makanan dan juga minuman. Banyak yang mengatakan bahwa gula tidak sehat dan sebaiknya tidak…
Makanan Sehat
9 Makanan Penurun Gula Darah yang Mudah Ditemui, dari Brokoli sampai Telur
Jakarta – Berbagai makanan bisa membantu menurunkan gula darah. Ada jenis makanan yang bisa mengoptimalkan pengaturan gula darah sekaligus meningkatkan kesehatan secara…
Makanan Sehat
Makan Yogurt Tiap Hari, Apakah Menyehatkan Pencernaan?
Jakarta – Yogurt kerap dikonsumsi untuk sarapan, karena dapat menyehatkan sistem pencernaan dan baik untuk diet. Apakah bisa dikonsumsi setiap hari? Yogurt…
Makanan Sehat
20 Manfaat Daun Salam, Herbal yang Mengandung Antioksidan
Jakarta – Daun salam atau Eugenia polyantha merupakan tanaman yang menyimpan banyak kegunaan. Aroma daun salam yang khas sering dimanfaatkan sebagai bahan…
Makanan Sehat
Apa Aman Minum Kopi Campur Whipped Cream? Ini Panduannya
Jakarta – Racikan kopi bermacam-macam, salah satunya dicampur dengan heavy cream atau whipped cream. Meskipun enak, tetapi ada beberapa hal yang perlu…
Makanan Sehat
Jangan Kaget! 5 Makanan Enak Ini Bikin Kentut Bau
Jakarta – Konsumsi makanan tertentu bisa menyebabkan kentut bau. Makanan-makanan yang dianggap enak pun bisa menyebabkan gas di perut beraroma busuk, seperti…
Makanan Sehat
Ini 5 Menu Sarapan Rendah Kalori dan Cocok Untuk Diet
Jakarta – Sarapan saat diet tak perlu menyantap makanan yang hambar. Lima makanan ini memiliki kalori rendah dan rasa yang enak. Bagi…
Makanan Sehat
5 Bumbu Dapur yang Ampuh Bersihkan Usus Usai Banyak Makan
Jakarta – Masih begah setelah makan puas usai lebaran? Ada lima jenis rempah yang cocok untuk bersihkan usus setelah makan banyak. Ini…
Makanan Sehat
Kabar Baik! Konsumsi 5 Makanan Ini Bantu Tingkatkan Mood dan Ingatan
Jakarta – Konsumsi makanan bisa memengaruhi kinerja otak sekaligus emosional seseorang. Jika ingin mood bagus dan ingatan di otak meningkat, coba rutin…
Makanan Sehat
7 Minuman Terbaik untuk Cegah Ngidam Manis, Cocok Buat Diet!
Jakarta – Banyak orang sulit melepaskan diri dari kebiasaan makan dan minum manis. Untuk mengatasinya, coba rutin konsumsi 7 minuman ini. Keinginan…
Makanan Sehat
Rutin Konsumsi 5 Racikan Minuman Detoks Ini Agar Rambut Sehat
Jakarta – Detoks ternyata tak hanya dapat menurunkan berat badan saja, tapi juga menyehatkan rambut. Jika dikonsumsi rutin bisa mendapatkan rambut yang…
Makanan Sehat
12 Manfaat Kluwek, Pengganti MSG yang Mengandung Sianida
Jakarta – Sebagai rempah, kluwek memberikan rasa yang gurih dan enak pada masakan. Kluwek juga memberikan warna khas pada masakan, misal rawon…
Makanan Sehat
5 Produk Olahan Susu Ini Cocok Dikonsumsi saat Diet
Jakarta – Kandungan lemak dalam olahan susu masih jadi keraguan bagi pelaku diet. Ternyata ada beberapa produk susu yang aman dikonsumsi saat…
Makanan Sehat
5 Manfaat Konsumsi Sarang Burung, Enak dan Menyehatkan!
Jakarta – Sarang burung telah dipercaya khasiatnya sebagai asupan yang menyehatkan. Populer sebagai campuran dessert, ternyata ini manfaat sehatnya! Sarang burung sudah…
Makanan Sehat
Sedang Diet Turunkan BB? Ini 5 Racikan Kopi yang Cocok Dikonsumsi
Jakarta – Racikan kopi yang sehat dan enak ternyata juga bisa bantu proses penurunan berat badan asal dikonsumsi sesuai anjuran. Seperti 5…
Makanan Sehat
7 Khasiat Minum Air Jahe Setiap Hari yang Akan Dirasakan Tubuh
Jakarta – Jahe termasuk tanaman rimpang yang punya segudang kegunaan. Bukan hanya dipakai sebagai bumbu dapur, jahe yang dijadikan minuman herbal juga…
Makanan Sehat
Minum Kopi Campur Cangkang Telur Turunkan Kadar Asamnya, Benarkah?
Jakarta – Kopi campur putih dan kuning telur mungkin sudah biasa. Lantas bagaimana jika kopi dicampur cangkang telur? Minuman ini disebut bermanfaat,…
Makanan Sehat
Catat! 5 Makanan Ini Bagus Dikonsumsi Penderita Diabetes Tipe 2
Jakarta – Penderita diabetes tidak boleh mengonsumsi sembarang makanan. Jika mengidap penyakit diabetes tipe 2, ada beberapa makanan yang disarankan seperti 5…
Makanan Sehat
5 Manfaat Konsumsi Susu Almond, Susu Nabati yang Kaya Nutrisi
Jakarta – Tren susu nabati membuat susu almond juga ikut populer. Ternyata begini khasiat susu almond dengan segudang nutrisinya. Akhir-akhir ini banyak…
Makanan Sehat
7 Hal Ini Terjadi pada Tubuh jika Konsumsi Jahe Setiap Hari
Jakarta – Menambahkan jahe ke makanan dan minuman tidak hanya meningkatkan rasanya, tetapi juga memberi manfaat. Bagus untuk pencernaan dan cocok untuk…
Makanan Sehat
Minum Jus Apel secara Rutin Bisa Bikin Berat Badan Turun? Ini Penjelasannya
Jakarta – Buah apel mengandung serat, antioksidan, vitamin, dan rendah kalori. Sehingga, mengonsumsi buah ini cocok untuk orang-orang yang sedang diet. Sebuah…
Makanan Sehat
5 Menu Sarapan Terbaik Menurut Ahli Gizi
Jakarta – Menu sarapan dapat menentukan kondisi tubuh dalam seharian. Karenanya pilihlah makanan yang bisa mengenyangkan, memberi energi, dan meningkatkan suasana hati.…
Makanan Sehat
Ini 5 Superfood Halal yang Digemari Nabi Muhammad SAW
Jakarta – Ada banyak makanan halal yang terkenal menyehatkan dan kaya nutrisi. Seperti makanan-makanan sehat kesukaan Nabi Muhammad SAW ini. Umat Muslim…
Makanan Sehat
Ini Aturan Konsumsi Daging Tiap Hari Agar Tubuh Tetap Sehat
Jakarta – Daging menjadi makanan yang umum dikonsumsi sehari-hari. Namun, ada takaran konsumsi daging setiap hari agar tetap menyehatkan tubuh. Daging termasuk…
Makanan Sehat
Ahli Ungkap 5 Bahan Terbaik dan Terburuk untuk Campuran Kopi
Jakarta – Penggemar kopi kerap menambahkan bahan lain, misalnya susu hingga gula. Namun, jangan sembarangan karena ada bahan yang baik dan buruk…
Makanan Sehat
Inilah 8 Efek Samping Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Teh Lemon
Jakarta – Teh memang menjadi salah satu minuman efektif menghilangkan dahaga. Minuman ini biasanya juga dinikmati dengan campuran lain agar rasanya lebih…