Diet
11 Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari, Pangkas BB sampai Cegah Penyakit
Jakarta – Minuman air lemon cukup digemari orang. Rasanya yang menyegarkan menjadikan air lemon sebagai pilihan minuman, tak terkecuali pada pagi hari.…
Kategori
Diet
445 artikel
Daftar berita
Diet
8 Cara Agar Tidak Mudah Lapar Seharian, Cocok untuk yang Lagi Diet
Jakarta – Ketika perut terasa lapar, hal ini menandakan kalau tubuh membutuhkan energi dari berbagai makanan dan minuman. Meskipun rasa lapar merupakan…
Diet
Bantu Pangkas BB, Ini 5 Makanan Pengganti Nasi yang Cocok untuk Diet
Jakarta – Nasi putih adalah makanan pokok yang sudah sangat melekat dengan masyarakat Indonesia. Tapi bagi orang-orang yang sedang diet untuk menurunkan…
Diet
Pejuang Diet Merapat! Ini 5 Camilan Sehat yang Nggak Bikin Perut Makin Buncit
Jakarta – Camilan kerap dipandang sebagai jenis makanan yang bisa membuat gemuk. Karenanya, orang yang sedang diet untuk menurunkan berat badan cenderung…
Diet
5 Minuman Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Mau Coba yang Mana?
Jakarta – Salah satu kebiasaan yang bisa menjadi kunci utama menurunkan berat badan adalah menerapkan hidup sehat, salah satunya dengan memilih asupan…
Diet
7 Minuman Ini Bisa Hambat Penurunan Berat Badan, Hindari Saat Diet
Jakarta – Selain untuk menjaga kesehatan, salah satu tujuan diet adalah menurunkan berat badan. Saat berdiet, orang umumnya memperhatikan apa yang dimakan…
Diet
Saran Dokter Gizi agar Body Nggak ‘Lebaran’ di Momen Lebaran
Jakarta – Lebaran identik dengan beragam hidangan lezat. Meskipun mengandung gula, lemak, dan garam tinggi, ahli gizi menegaskan bahwa tetap menikmati makanan…
Diet
Pria Bekasi Berhasil Turun 50 Kg, Punya 4 Cara Diet Tanpa Tahan Lapar Seharian
Jakarta – Diet seringnya dikaitkan dengan perasaan ‘menyiksa’ lantaran banyak orang merasa berat mengubah pola makan. Hal ini juga dialami Leslie Perdana…
Diet
Awal Mula Diet Pria Bekasi, BB Sempat 145 Kg! Kini Turun 50 Kg Tanpa Skip Nasi
Jakarta – Cerita perjalanan diet pria asal Bekasi yang berhasil menurunkan bobot tubuhnya hingga 50 kg, ramai disorot netizen. Bobot tubuh pria…
Diet
Pengin Punya ‘Body Goals’ Tapi Ogah Olahraga, Bisa Nggak Ya? Begini Kata Ahli
Jakarta – Obesitas merupakan salah satu jenis penyakit tidak menular yang berbahaya. Penyakit yang umumnya disebabkan oleh permasalahan gaya hidup ini bisa…
Diet
Dokter Gizi Beberkan Kesalahan saat Diet Ketat, Bisa Berujung Masuk IGD
Jakarta – Memiliki berat badan ideal menjadi mimpi banyak orang. Sejumlah cara bahkan dilakukan demi diet agar memiliki bentuk tubuh impian. Hanya…
Diet
Berat Badan Saykoji Turun 40 Kg Tanpa Pantang Nasi, Begini Tipsnya
Jakarta – Ignatius Rosoinaya Penyami alias Igor Saykoji dalam beberapa tahun terakhir sering membagikan aktivitas diet yang Ia jalani di akun Instagram…
Diet
Begini Kriteria Orang yang Bisa Jalani Operasi Bariatrik demi Turun BB
Jakarta – Operasi bariatrik kerap menjadi pilihan untuk penurunan berat badan mereka yang mengidap obesitas. Padahal, tidak semua orang dengan berat badan…
Diet
Viral Tren Diet Pakai Obat Diabetes, Aman Nggak Sih?
Jakarta – Diet menjadi salah satu cara yang dilakukan para pemilik berat badan berlebih untuk mengurangi berat badannya. Ada banyak cara diet…
Diet
Mau Diet Tapi Tetap Makan Nasi? Ini 3 Alternatifnya
Jakarta – Diet adalah aturan makan khusus untuk kesehatan. Salah satu tujuan diet adalah menurunkan berat badan. Orang-orang yang berdiet biasanya mengontrol…
Diet
Lebih Sehat Putih atau Kuning Telur? Begini Faktanya
Jakarta – Telur kaya akan nutrisi yang banyak manfaatnya untuk kesehatan. Makanan satu ini mengandung protein, vitamin, dan lemak sehat. Kebanyakan orang…
Diet
Minum Air Lemon untuk Pangkas BB, Fakta atau Mitos?
Jakarta – Air lemon adalah minuman yang dianggap bisa membantu menerapkan pola hidup sehat. Tak heran jika minuman ini disarankan bagi yang…
Diet
7 Makanan yang Bikin Kenyang Tahan Lama, Cocok Buat yang Ingin Turun BB
Jakarta – Saat ingin memilih makanan dengan rasa kenyang lebih lama, tiga kandungan yang setidaknya menjadi faktor penting adalah protein, serat, serta…
Diet
7 Cara Diet Kolesterol, Daftar Asupan yang Perlu Dikonsumsi dan Dibatasi
Jakarta – Diet kolesterol adalah metode hidup sehat dengan menekan kadar zat ini dalam tubuh. Diet juga dilakukan dengan lebih selektif pada…
Diet
Benarkah Rutin Minum Kopi Bantu Turunkan Berat Badan? Begini Kata Pakar Diet
Jakarta – Kopi merupakan salah satu minuman paling populer di dunia. Tidak hanya enak, minuman ini rupanya dapat memberikan efek kesehatan yang…
Diet
Viral Diet Tiongkok, Disebut Bisa Turunkan 10 Kg dalam Seminggu
Jakarta – Tren ‘Diet Tiongkok’ menambah panjang deretan variasi diet yang viral di media sosial. Diet yang tengah menyedot atensi pengguna internet…
Diet
Berat Badan Turun dan Tetap Makan Nasi? Bisa-bisa Saja, Ini Kata Dokter Gizi
Jakarta – Seseorang yang sedang diet untuk menurunkan berat badan kerap menghindari nasi. Pasalnya, banyak yang percaya mengonsumsi nasi putih dapat menghambat…
Diet
Sukses Pangkas 26 Kg, Tya Ariestya Ngaku Tak Pernah Skip Nasi saat Diet
Jakarta – Aktris Tya Ariestya menjadi salah satu selebriti yang dikenal dengan perjalanan dietnya. Sempat mengalami obesitas tingkat 1, Tya saat ini…
Diet
Cerita Diet Tya Ariestya, Sempat Obesitas Tingkat 1 kini Sukses Turun 26 Kg
Jakarta – Aktris Tya Ariestya sempat mencuri perhatian usai melakukan program diet yang membuatnya berhasil memangkas 26 kg. Perjalanan dietnya itu dimulai…
Diet
10 Khasiat Kopi Pahit untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui
Jakarta – Kopi pahit seringkali menjadi minuman ‘wajib’ bagi sebagian orang di pagi hari. Tak hanya nikmat, kopi ini juga mengandung banyak…
Diet
Panduan Minum Kopi Buat yang Lagi Diet, Begini Anjurannya Menurut Ahli Gizi
Jakarta – Sering mendengar bahwa rutin meminum kopi bisa membantu proses penurunan berat badan? Rupanya, hal tersebut dibenarkan oleh dokter lho. Namun…
Diet
Daftar Makanan yang Punya Kalori Tinggi ‘Tersembunyi’, Bisa Bikin Gagal Diet
Jakarta – Memiliki berat badan ideal dan sehat adalah impian banyak orang. Namun, proses menurunkan berat badan bisa menjadi sangat sulit terlebih…
Diet
5 Rekomendasi Makanan untuk Golongan Darah O, Cocok Dikonsumsi saat Diet
Jakarta – Diet golongan darah pertama kali dipopulerkan oleh seorang dokter naturopati sekaligus penulis buku Eat Right 4 Your Type, Peter D’Adamo.…
Diet
Diet Masih Makan Nasi? Nggak Masalah! Bisa Kok Turun BB, Asalkan…
Jakarta – Saat menjalani program diet, sebagian orang mungkin sangat menghindari nasi dalam menu makanannya. Banyak yang beranggapan bahwa tidak mengkonsumsi nasi…
Diet
Viral Tren Diet di China, Karaokean Berjam-jam Demi Bakar Kalori
Jakarta – Viral tren diet tak biasa di antara anak muda China. Mereka rela menghabiskan waktu berjam-jam karokean untuk membakar kalori. Dalam…
Diet
Tantangan Diet 30 Hari Tanpa Gula, Amankah? Begini Pandangan Ahli Gizi
Jakarta – Di awal tahun, banyak yang berlomba-lomba menyiapkan resolusi hidup sehat. Mulai dari mencoba olahraga baru sampai membatasi pola makan dengan…
Diet
Kenapa Selalu Lapar Saat Hujan? Penjelasan Ilmiahnya Ada di Sini
Jakarta – Sering merasa lapar saat cuaca dingin, mendung, atau hujan? Banyak kok yang mengalami, dan ternyata kecenderungan ini memang bisa dijelaskan…
Diet
Nggak Cuma Langsing, Diet ala Ahli Gizi Ini Juga Bisa Bikin Panjang Umur!
Jakarta – Bukan cuma membantu penurunan berat badan dan mencegah obesitas, diet yang tepat juga bisa meningkatkan potensi hidup panjang umur. Sebab…
Diet
5 Kesalahan yang Paling Sering Bikin BB Susah Turun saat Diet
Jakarta – Memiliki badan ramping dan sehat merupakan impian banyak orang. Tak sedikit yang mencoba berbagai macam metode diet untuk mendapatkan berat…
Diet
Kata Siapa ‘Skip’ Sarapan Bikin Turun BB? Justru Begini Faktanya Menurut Ahli Gizi
Jakarta – Banyak orang beranggapan, ‘skip’ sarapan pagi hari bisa membantu menurunkan berat badan. Padahal sebaliknya, asupan makan di pagi hari justru…
Diet
5 Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi Usai Kalap Makan Daging di Malam Tahun Baru
Jakarta – Acara bakar-bakaran daging atau pesta barbeque di malam tahun baru bisa memicu kolesterol tinggi. Ada banyak cara mengatasi kolesterol tinggi…
Diet
6 Minuman buat Turunkan Kolesterol Secara Alami, Cocok buat Hidangan Sarapan!
Jakarta – Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko kesehatan yang serius, seperti stroke atau serangan jantung. Tak heran, banyak orang mencari-cari…
Diet
Bikin Cepat Kurus, Ketahui Manfaat dan Bahaya Diet Air Putih
Jakarta – Diet air putih adalah metode diet yang dilakukan dengan hanya mengonsumsi air putih. Diet yang juga dikenal dengan nama “water…
Diet
5 Menu Sarapan Nggak Bikin Timbangan ke Kanan, Cocok Buat yang Sering Gagal Diet
Jakarta – Beberapa orang beranggapan, ‘skip’ sarapan pagi hari adalah cara untuk menurunkan berat badan. Namun sayangnya, cara ini belum tentu cocok…
Diet
Riset Ungkap Diet Intermittent Fasting Tak Cuma Pangkas BB, Sedahsyat Ini Efeknya
Jakarta – Metode diet ‘intermittent fasting’ diyakini banyak orang efektif menurunkan berat badan. Melalui metode ini, seseorang membatasi durasi waktu makannya dalam…
Diet
Nggak Perlu Obat Pelangsing, 9 Cara Ini Terbukti Ampuh Hempaskan Perut Buncit
Jakarta – Banyak orang mendambakan berat badan ideal dan perut yang ramping. Tak heran, timbunan lemak di perut memang seringkali bikin nggak…
Diet
Chris Hemsworth Diet ‘Puasa’ 4 Hari Seminggu demi Awet Muda dan Panjang Umur
Jakarta – Aktor Chris Hemsworth menjalani program puasa selama 4 hari seminggu demi awet muda dan panjang umur. Program tersebut pertama kali…
Diet
6 Metode Diet Paling Populer di 2023, Pernah Coba yang Mana?
Jakarta – Setiap orang memiliki cara tersendiri demi mendapatkan tubuh ramping dengan berat badan yang ideal. Lantas tak heran, jika mulai bermunculan…
Diet
Ini 12 Tanda Tubuh Perlu Mulai Diet, Salah Satunya Perut Buncit
Jakarta – Memiliki berat badan yang ideal adalah impian hampir semua orang. Sebab, memiliki berat badan berlebih hingga obesitas dapat memicu sejumlah…
Diet
7 Makanan yang Harus Dibatasi saat Diet, Malah Bikin Badan Tambah ‘Lebar’
Jakarta – Diet adalah salah satu cara yang selalu direkomendasikan untuk menurunkan berat badan. Biasanya, diet dilakukan dengan cara mengatur pola makan…