Makanan Sehat
Begini Cara Mengurangi Kadar Gula Dalam Nasi Putih
Jakarta – Nasi jadi sumber karbohidrat favorit orang Indonesia. Namun kini mulai dijauhi karena kandungan gula dalam nasi putih cukup tinggi. Banyak…
Kategori
Makanan Sehat
2,042 artikel
Daftar berita
Makanan Sehat
Teh Hijau Campur Kayu Manis dan Kunyit Punya Manfaat Sehat Ini
Jakarta – Teh hijau memang dikenal berkhasiat. Namun, manfaat tersebut rupanya bisa lebih besar dan efektif ketika dicampur dengan kayu manis dan…
Makanan Sehat
Hati-hati Jastip Makanan Basi, Hindari Jastip 7 Bahan Makanan Mudah Rusak Ini
Jakarta – Belakangan viral influencer mendapat sushi basi yang dibeli via jastip. Beberapa makanan memang terkenal mudah rusak kualitasnya sehingga tidak cocok…
Makanan Sehat
4 Fakta Jamur Salju yang Viral Dicocol Saus Thailand
Jakarta – Jamur salju belakangan viral dimakan dengan cocolan saus Thailand. Bentuknya yang unik membuat banyak orang yang penasaran dengan jamur ini.…
Makanan Sehat
5 Kelompok Ini Pantang Minum Jus Tomat, Bisa Picu Masalah Kesehatan
Jakarta – Tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan yang umum dikonsumsi masyarakat. Tomat biasanya dicampur dengan berbagai hidangan makanan, seperti salad, soto…
Makanan Sehat
6 Pola Makan Sehat Ini Ampuh Kurangi Risiko Kanker
Jakarta – Kanker merupakan penyakit serius yang perlu diwaspadai. Untuk mencegahnya, coba terapkan pola makan ini. Meski sederhana, tapi efektif menurunkan risiko…
Makanan Sehat
5 Minuman Sehat Ini Kandungan Proteinnya Lebih Tinggi dari Telur
Jakarta – Protein menjadi salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Tak hanya ditemukan pada makanan, protein juga terkandung pada minuman sehat ini.…
Makanan Sehat
Rutin Konsumsi Bayam, 5 Manfaat Sehat Ini Dirasakan Tubuh
Jakarta – Bayam menyimpan nutrisi penting untuk tubuh. Oleh karenanya manfaat bayam sangat beragam. Jika dikonsumsi rutin, beberapa manfaat sehatnya dirasakan tubuh.…
Makanan Sehat
9 Minuman Pengusir Perut Buncit, Pangkas Lemak, hingga Turunkan BB
Jakarta – Perut buncit cukup mengganggu penampilan dan menurunkan tingkat percaya diri sebagian orang. Perut bergelambir disebabkan lemak visceral yang menumpuk juga…
Makanan Sehat
Ini Alasan Konsumsi Alpukat Bagus untuk Kesehatan Jantung
Jakarta – Alpukat memang dikenal sebagai makanan super yang menawarkan beragam nutrisi. Namun, secara khusus, konsumsi buah-buahan ini dapat bermanfaat untuk kesehatan…
Makanan Sehat
Ini 5 Dampak Negatif Minum Es Kopi Susu Gula Aren Tiap Hari
Jakarta – Es kopi susu gula aren menjadi racikan kopi terfavorit di Indonesia. Namun, hati-hati, jika dikonsumsi setiap hari bisa pengaruhi hormon…
Makanan Sehat
6 Makanan Tinggi Purin Ini Terlarang Bagi Penderita Asam Urat
Jakarta – Penderita penyakit asam urat perlu mengatur asupan makanannya. Hindari konsumsi makanan tinggi purin karena memperparah kondisi asam urat. Ini daftarnya.…
Makanan Sehat
5 Makanan Ini Dianggap Mengenyangkan Padahal Bikin Cepat Lapar
Jakarta – Saat lapar sering kali orang malas makan dengan benar dan memilih makanan ‘pengganjal’ yang dianggap mengenyangkan. Faktanya, konsumsi makanan itu…
Makanan Sehat
Jangan Makan Mie Instan Pakai Nasi, Ini Efek Buruknya
Jakarta – Banyak orang suka makan mie instan ditambah nasi karena nikmat dan bikin lebih kenyang. Namun hindari paduan dua karbohidrat ini…
Makanan Sehat
15 Ikan Laut yang Bisa Mengandung Merkuri Tinggi, Sudah Tahu?
Jakarta – Meskipun ikan jadi salah satu makanan tersehat, namun beberapa jenis ikan laut mengandung merkuri tinggi. Merkuri adalah unsur bersifat logam…
Makanan Sehat
Mau Sehat dan Panjang Umur? Ini Rekomendasi Sarapan Para Ahli
Jakarta – Panjang umur dalam kondisi sehat adalah dambaan semua orang. Pakar panjang umur merekomendasikan menu sarapan sehat untuk meraih kondisi tersebut.…
Makanan Sehat
Untuk Penderita Kolesterol Tinggi, Begini Cara Paling Sehat Makan Telur
Jakarta – Telur bisa diolah menjadi ragam hidangan enak, tapi bagi yang punya masalah kolesterol tinggi, sebaiknya perhatikan cara mengolahnya. Begini cara…
Makanan Sehat
8 Manfaat Beras Porang untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan
Jakarta – Beras porang bisa menjadi solusi alternatif bagi kamu yang ingin berhenti mengkonsumsi nasi putih. Sebab, beras porang diklaim memiliki sejumlah…
Makanan Sehat
Jangan Simpan 10 Makanan Ini di Kulkas agar Kualitasnya Tetap Bagus
Jakarta – Kulkas selalu diandalkan untuk menyimpan makanan, tapi tak semua bahan makanan cocok disimpan di dalamnya. Hindari menyimpan 10 bahan makanan…
Makanan Sehat
Bolehkah Minum Air Kelapa Setiap Hari? Begini Aturannya
Jakarta – Air kelapa merupakan salah satu minuman yang menyegarkan, paling cocok diminum saat cuaca sedang panas. Selain bikin segar, air kelapa…
Makanan Sehat
Salah Kaprah! Ini 5 Mitos Buah-buahan yang Tak Perlu Dipercaya
Jakarta – Meskipun mengandung nutrisi penuh, tetapi masih ada anggapan-anggapan yang salah mengenai buah-buahan. Mulai dari kandungan gula hingga cara mengonsumsinya. Selama…
Makanan Sehat
5 Jenis Makanan Mudah Dicerna Buat Atasi Masalah Pencernaan
Jakarta – Masalah pencernaan kerap menimbulkan rasa tidak nyaman. Jika mengalami masalah itu, coba konsumsi 5 jenis makanan yang mudah dicerna tubuh…
Makanan Sehat
5 Kombinasi Makanan Ini Bantu Kendalikan Kadar Gula Darah
Jakarta – Kadar gula darah bisa tetap stabil dengan menerapkan pola makan sehat dan tepat. Coba kombinasi 5 makanan ini yang berdampak…
Makanan Sehat
Konsumsi 5 Teh yang Nikmat Ini Efektif Bakar Lemak Perut
Jakarta – Lemak perut yang membandel bisa disingkirkan dengan konsumsi teh bernutrisi tepat. Telah terbukti ilmiah, inilah 5 teh yang bantu menyingkirkan…
Makanan Sehat
Rutin Konsumsi Terong, Pencernaan dan Metabolisme Lancar
Jakarta – Terong termasuk sayuran yang murah meriah dan gampang diolah jadi berbagai masakan. Selain enak rasanya, terong juga menyimpan berbagai manfaat…
Makanan Sehat
5 Makanan Fermentasi Ini Cegah Depresi dan Tingkatkan Memori Otak
Jakarta – Makanan fermentasi tidak hanya baik untuk kesehatan pencernaan, tapi juga untuk kesehatan otak. Apa saja daftar makanannya? Selama ini makanan…
Makanan Sehat
Konsumsi Kopi ‘Light Roast’ Berkhasiat Cegah Keriput pada Kulit Wajah
Jakarta – Minum kopi kerap dikaitkan dengan meningkatkan fungsi otak. Namun, penelitian terbaru ini menunjukkan minum kopi juga dapat memperlambat penuaan dini…
Makanan Sehat
7 Bumbu Dapur yang Efektif Bantu Penurunan Berat Badan
Jakarta – Bumbu dapur dipakai sebagai pelezat masakan. Selain mudah didapat bumbu dapur bisa membantu diet terutama proses penuruan berat badan. Meskioun…
Makanan Sehat
5 Minuman yang Cocok dan Disarankan Untuk Penderita GERD
Jakarta – Jika kamu menderita refluks asam maka perlu menghindari minuman yang memperburuk gejala. Tetapi ada beberapa minuman yang cocok untuk penderita…
Makanan Sehat
Daftar 11 Makanan Mengandung Kolesterol Tinggi, Ada Favoritmu?
Jakarta – Makanan yang rutin diasup punya peran dalam kadar kolesterol darah. Jika kadar kolesterol darah kamu tinggi, sebaiknya hindari konsumsi 11…
Makanan Sehat
5 Makanan Ini Bikin Perut Kembung Jika Dikonsumsi Terlalu Banyak
Jakarta – Perut kembung secara umum disebabkan karena proses pencernaan yang tak lancar. Kondisi ini bisa ditimbulkan setelah menyantap makanan dan minuman…
Makanan Sehat
Segini Kandungan Kafein pada 1 Shot Espresso dan Anjuran Konsumsinya
Jakarta – Espresso yang rasanya pekat banyak disukai pria. Kandungan kafein pada espresso cukup tinggi dibandingkan racikan kopi biasa. Karenanya harus dicermati…
Makanan Sehat
Agar-agar Jadi Menu Diet Paling Efektif dan Murah, Ini Sebabnya
Jakarta – Agar-agar atau jelly ternyata bisa jadi pilihan menu terbaik saat menurunkan berat badan. Chef ini mengungkap keistimewaan nutrisi agar-agar yang…
Makanan Sehat
5 Buah Paling Sehat Buat Jantung Menurut Ahli Kardiologi
Jakarta – Konsumsi buah memang menyehatkan, tapi secara spesifik ada buah yang bagus untuk kesehatan jantung. Ini 5 buah yang disarankan oleh…
Makanan Sehat
Punya Banyak Warna, Sebenarnya Apa Warna Asli Terong?
Jakarta – Terong banyak sekali jenis dan warnanya. Ada yang bulat dan bulat panjang dan berwarna hijau, putih dan ungu. Sebenarnya apa…
Makanan Sehat
Hati-hati! Kebiasaan Minum Kopi Ini Bisa Membahayakan Jantung
Jakarta – Kebiasaan minum kopi bisa membahayakan jantung. Hal ini dipicu asupan kafein harian yang berlebihan. Begini kata peneliti dan saran aman…
Makanan Sehat
5 Teh Herbal Ini Ampuh Atasi Masalah Perut Kembung
Jakarta – Perut kembung sering dialami banyak orang. Tidak perlu bingung mengatasinya, karena bisa dibantu dengan minum 5 jenis teh herbal ini.…
Makanan Sehat
Kolesterol Tinggi? Coba Batasi Konsumsi Jenis Makanan Ini
Jakarta – Seorang ahli mengungkap manfaat jika menghindari konsumsi makanan ini di usia empat puluhan. Hal ini bantu atasi masalah kolesterol dan…
Makanan Sehat
Lagi Flu dan Pilek? Konsumsi 7 Makanan Berkhasiat Ini agar Cepat Pulih
Jakarta – Flu dan pilek tak terhindarkan belakangan ini. Untuk mengatasinya secara alami, kamu bisa memperkuat imunitas tubuh lewat konsumsi bahan makanan…
Makanan Sehat
Apa Benar Makanan Organik Lebih Menyehatkan?
Jakarta – Kata ‘organik’ menjadi label yang paling laris di supermarket maupun restoran. Tetapi benarkah makanan organik lebih sehat? Ini penjelasan ahli.…
Makanan Sehat
13 Makanan Tinggi Kalsium untuk Kesehatan Tulang dan Gigi
Jakarta – Kalsium adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Dikutip dari Harvard School of Public Health, sekitar 99% kalsium tubuh…
Makanan Sehat
5 Sumber Karbohidrat Ini Bagus untuk Turunkan Kolesterol
Jakarta – Tidak selamanya asupan karbohidrat buruk karena beberapa jenisnya malah membantu turunkan kolesterol. Berikut daftar karbohidrat yang aman untuk penderita kolesterol…
Makanan Sehat
Segini Dosis dan Cara Minum Cuka Apel yang Benar untuk Diet
Jakarta – Cuka apel yang diminum rutin diyakini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, salah satunya bantu diet menurunkan berat badan. Namun, mengkonsumsi…
Makanan Sehat
Americano hingga Cortado, Alternatif Racikan Kopi Sehat
Jakarta – Beberapa penikmat kopi kerap mencari alternatif kopi lebih sehat. Tidak perlu bingung, karena racikan kopi ini bisa menjadi solusi tepat.…
Makanan Sehat
5 Fakta Sea Moss, Lumut Laut Rahasia Kecantikan Supermodel Bella Hadid
Jakarta – Meskipun beraroma menyengat, kini ramai di media sosial tren mencicipi sea moss. Makanan ini ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan…
Makanan Sehat
Konsumsi 5 Rempah Ini Punya Efek Mendinginkan Tubuh
Jakarta – Tidak hanya memberi efek menghangatkan, rempah juga ada yang memberikan efek ‘dingin’ pada tubuh. Seperti 5 rempah ini yang cocok…
Makanan Sehat
Batasi Konsumsinya! 5 Makanan Enak Ini Bisa Memicu Peradangan Tubuh
Jakarta – Inflamasi atau kondisi peradangan tubuh yang kronis memicu penyakit berbahaya seperti kanker, diabetes, hingga penyakit jantung. Cegah inflamasi dengan membatasi…
Makanan Sehat
Ahli Sebut 4 Jenis Teh Ini Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Konsumsi beberapa jenis teh ternyata dapat menurunkan berat badan saat diet. Kamu bisa mengonsumsi teh hitam hingga teh putih untuk…
Makanan Sehat
Ini Manfaat Sehat Makan Semangka Pakai Garam
Jakarta – Semangka dapat dikonsumsi langsung, tapi ada juga orang yang memberi sedikit taburan garam. Ternyata, tambahn garam tak hanya untuk rasa…
Makanan Sehat
Kopi Tambah Biji Chia Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Meskipun ukurannya kecil, tetapi biji chia punya segudang manfaat. Jika dicampurkan dengan kopi, bisa membantu menurunkan berat badan. Ini faktanya!…