Diet
Kisah Nyata Pejuang Diet Sukses Turun 18 Kg dengan Jalan Kaki 30 Menit Sehari
Jakarta – Jalan kaki tergolong sebagai olahraga yang ringan. Namun, jika dilakukan secara rutin dengan target langkah tertentu, aktivitas fisik ini bisa…
Topik
#jalan kaki
Daftar berita
Diet
Sederet Kebiasaan yang Bikin Diet Gagal, Salah Satunya Jarang Jalan Kaki
Jakarta – Diet memang bukan hal yang mudah untuk dijalani. Terkadang, diet yang sudah dimulai dengan susah payah bisa berujung gagal. Ada…
Diet
4 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Turun BB, Ternyata Simpel Banget!
Jakarta – Bagi beberapa orang, bukan mudah menurunkan berat badan. Sudah mencoba tips diet ini-itu, berat badan terus saja ‘nge-stuck’. Rupanya menurut…
Makanan Sehat
Ini Rahasia Orang Jepang dan China Tetap Sehat Meski Sering Makan Mie
Jakarta – Makanan olahan dari tepung seperti mie instan kerap dikonsumsi oleh orang Jepang, Korea, hingga China. Walau suka makan mie tapi…
Diet
Cerita Pria Bandung Pangkas 18 Kg dalam 5 Bulan dengan Rutin Jalan Kaki
Jakarta – Menjadi ‘budak korporat’ atau pekerja kantoran memang bisa membuat diet menjadi sebuah tantangan tersendiri, seperti jadwal padat, akses terbatas ke…
Diet
Cara Jalan Kaki yang Bikin Pria Bandung Turun 18 Kg, Tak Perlu 10 Ribu Langkah
Jakarta – Irvan Aditya (32), laki-laki di Bandung, Jawa Barat membuktikan bahwa olahraga ringan seperti jalan kaki efektif membantu mengurangi berat badan.…
Makanan Sehat
Ternyata Begini Efek Kalau Langsung Jalan Kaki Setelah Makan
Jakarta – Banyak ahli menyarankan jalan kaki usai makan besar. Lantas, apa yang akan terjadi pada tubuh saat berjalan kaki langsung setelah…