Resep
Resep Salad Brokoli Creamy yang Praktis Enak untuk Menu Diet
Jakarta – Brokoli dikenal sayuran kaya nutrisi. Enak diracik dengan beef bacon dan almond yang gurih. Diberi saus yogurt rasanya jadi creamy…
Topik
#menu diet
Daftar berita
Resep
Resep Ikan Kembung Kukus Saus Asam Jawa yang Cocok Untuk Menu Diet
Jakarta – Olahan ikan kukus dengan saus pedas ini bisa jadi menu diet. Ikan kembung segar kukus disajikan dengan saus cabe, terasi…
Resep
Resep Salad Tuna Jagung Manis yang Kaya Nutrisi Untuk Menu Diet
Jakarta – Racikan salad ini kaya nutrisinya. Ada sumber protein, vitamin dan mineral. Gurihnya ikan tuna dipadukan dengan sayuran segar. Gurih ringan,…
Resep
Resep Tumis Cos Lettuce yang Segar dan Gurih Pedas
Jakarta – Meskipun sederhana dan mudah dibuat, tumis lettuce ini bisa jadi menu diet yang enak. Diberi cabe dan sedikit ebi rasanya…
Resep
Resep Pindang Ikan Asam Pedas yang Ringan Segar untuk Makan Siang
Jakarta – Selain digoreng, ikan juga enak dimasak dengan kuah asam pedas. Tambahan tomat dan jamur membuat rasa pindang ikan makin menyegarkan.…
Resep
Resep Sup Miso Tofu dan Sayuran yang Gurih Segar Cocok Untuk Diet
Jakarta – Untuk penangkal hawa dingin, sup miso yang kaya nutrisi ini bisa jadi pilihan. Isiannya tofu dan sayuran. Bumbu miso dan…
Makanan Sehat
10 Manfaat Semangka bagi Kesehatan Menurut Ahli Gizi
Jakarta – Semangka merupakan buah yang lezat, segar, dan kaya manfaat kesehatan. Selain bisa memuaskan keinginan akan rasa manis tanpa tambahan gula,…
Makanan Sehat
Pilihan Menu Diet Seminggu Turun 10 Kg Bisa Dicoba untuk Pemula
Jakarta – Merencanakan menu makan dan minum merupakan bagian penting dari rencana diet dengan tujuan menurunkan 10 kg. Meski bagi sebagian orang,…
Resep
Resep Nasi Ubi dan Jamur yang Pulen Gurih, Cocok Untuk Menu Diet
Jakarta – Mencampur nasi dengan umbi-umbian merupakan salah satu cara untuk menambah asupan serat. Nasi ini cocok untuk menu diet. Ditambah jamur…
Resep
Resep Salad Makaroni dan Sayuran ala Amerika untuk Menu Diet
Jakarta – Tak hanya enak dipanggang, makaroni juga bisa diolah jadi salad. Sebagai sumber karbohidrat, dipadukan dengan sayuran sehingga cocok sebagai menu…
Resep
Resep Salad Tuna Alpukat dan Tomat yang Segar Untuk Menu Diet
Jakarta – Menu diet sehat harus memakai banyak bahan segar. Seperti racikan salad ini yang memakai bahan segar ditambah tuna. Saus minyak…
Resep
3 Resep Sup Sayuran Berkaldu Bening dan Segar untuk Menu Diet
Jakarta – Sayuran wajib dikonsumsi tiap hari. Selain ditumis, sayuran bisa dibuat sup dengan aneka jenis sayuran. Ditambah sedikit daging ayam hingga…
Resep
Resep Capcay Vegetarian, Segar Renyah Cocok Untuk Menu Diet
Jakarta – Capcay termasuk makanan sehat karena diracik dengan beragam sayuran. Kali ini capcay tak memakai produk hewani. Tetapi rasanya tetap gurih…
Resep
3 Resep Pepes Tahu Berbumbu Sederhana Untuk Menu Diet
Jakarta – Tahu kaya akan protein dan bisa jadi andalan untuk menu harian. Enak diolah jadi pepes dengan tambahan telur dan susu.…
Resep
3 Resep Tumis Brokoli Populer ala Restoran yang Renyah Segar
Jakarta – Brokoli dikenal sebagai superfood karena nutrisinya. Enak ditumis dengan berbagai bahan. Seperti daging sapi, daging ayam dan udang. Makin lezat…
Resep
Resep Ayam Saus Tomat yang Gurih Asam Segar Untuk Menu Diet
Jakarta – Olahan dada ayam ini memakai tomat sehingga rasanya asam segar dan gurih. Dibumbui bawang dan sedikit rempah hingga makin sedap…
Makanan Sehat
5 Kandungan Nutrisi Daun Singkong yang Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Daun singkong yang tampak sederhana memiliki kandungan nutrisi yang padat. Jika dikonsumsi secara rutin khasiatnya cocok untuk membantu diet agar…
Diet
Katy Perry Bikin Pangling usai Turun 9 Kg, Sesimpel Ini Menu Dietnya
Jakarta – Penyanyi Katy Perry membuat penggemarnya terpukau dengan penampilan baru. Wanita 39 tahun itu terlihat lebih bugar setelah sukses memangkas berat…
Makanan Sehat
Selain Oatmeal, Ini 9 Menu Sarapan untuk Menurunkan Berat Badan
Jakarta – Saat diet menurunkan berat badan, banyak orang mengandalkan oatmeal sebagai menu sarapan. Selain oatmeal, sebenarnya ada menu sarapan lain yang…
Diet
Rumus Hitung BMR dan Contoh Menu Diet Defisit Kalori Seminggu untuk Pemula
Jakarta – Menurunkan berat badan pada dasarnya mengikuti prinsip sederhana: berat akan turun ketika asupan energi yang masuk lebih sedikit daripada energi…
Diet
Diet Tiongkok Diklaim bisa Turunkan 10 Kg dalam Seminggu, Amankah?
Jakarta – Diet Tiongkok sempat jadi tren karena diklaim bisa turunkan berat badan 10 kg hanya dalam 5-7 hari.Diet ini mulanya viral…
Diet
6 Makanan Tinggi Protein untuk Pangkas Perut Buncit, Sehat dan Mudah Didapat
Jakarta – Seseorang yang sedang diet kerap dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein. Pasalnya, selain menunjang kesehatan secara keseluruhan, protein juga berperan…
Makanan Sehat
7 Makanan Terbaik Dikonsumsi Saat BB Tak Turun Meski Sudah Diet Ketat
Jakarta – Saat proses menjalani diet bisa saja berat badannya tak kunjung turun. Untuk mengatasi hal ini, coba konsumsi 7 makanan sehat…
Makanan Sehat
5 Manfaat Sarapan Buah di Pagi Hari, Salah Satunya untuk Diet
Jakarta – Menu sarapan sangat beragam dan bisa berbeda-beda tiap orangnya. Ada yang suka makan roti, sereal dan susu, maupun nasi. Ada…
Makanan Sehat
5 Cara Menghancurkan Lemak di Perut Membandel dari Ahli Diet
Jakarta – Ada beberapa cara alami untuk menghilangkan lemak di perut yang membandel. Penyebab lemak perut bisa jadi karena faktor genetik ataupun…
Makanan Sehat
Diet Timun Bisa Turunkan BB, YouTuber Ini Bagikan Resepnya!
Jakarta – YouTuber Hari Jisun membagikan tips dietnya yang signifikan dengan mengonsumsi mentimun. Hari Jisun menunjukkan beberapa resep yang ia konsumsi setiap…
Makanan Sehat
Disebut Menu Diet, 6 Makanan dan Minuman Ini Malah Bikin BB Sulit Turun
Jakarta – Beberapa produk makanan dipasarkan sebagai menu diet sehingga dicap efektif menurunkan berat badan, padahal faktanya tak semua seperti itu. Konsumsi…