Diet
Catat, Ini Jam Makan yang Baik untuk Diet Menurunkan Berat Badan
Jakarta – Menurunkan berat badan kerap identik dengan membatasi jumlah makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Namun, ada banyak faktor yang sebenarnya tak kalah…
Topik
#nutrisi
Daftar berita
Diet
5 Minuman Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Mau Coba yang Mana?
Jakarta – Salah satu kebiasaan yang bisa menjadi kunci utama menurunkan berat badan adalah menerapkan hidup sehat, salah satunya dengan memilih asupan…
Diet
Lebih Sehat Putih atau Kuning Telur? Begini Faktanya
Jakarta – Telur kaya akan nutrisi yang banyak manfaatnya untuk kesehatan. Makanan satu ini mengandung protein, vitamin, dan lemak sehat. Kebanyakan orang…
Makanan Sehat
Ahli Diet Ini Beberkan Cara Aneh Makan Kiwi yang Menyehatkan
Jakarta – Berbagai buah memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Tapi ahli diet yang satu ini bagikan cara aneh agar buah kiwi…
Makanan Sehat
Ini Dia 10 Makanan Terbaik Buat Usia 50-an, Fisik Dijamin Bugar!
Jakarta – Menjaga kesehatan saat usia sudah menginjak 50 tahunan bukan perkara mudah. Salah satu solusinya adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman…
Makanan Sehat
Stop! 5 Mitos Diet Ini Tak Sepenuhnya Benar dan Boleh Dilupakan
Jakarta – Banyak mitos seputar diet yang kerap salah dan tak sepenuhnya benar. Seperti mitos karbo bikin gemuk hingga konsumsi gula yang…
Makanan Sehat
Hobi Makan Buah Setelah Makan Nasi? Ini Efeknya untuk Tubuh
Jakarta – Banyak orang pilih menutup santapan dengan makan buah yang manis dan menyegarkan. Lantas, seperti apa efeknya pada tubuh jika kita…
Makanan Sehat
Makan Buah Ini Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari
Jakarta – Sulit tidur di malam hari bisa berdampak pada kesehatan seseorang. Ada buah yang disebut bisa membantu tidur menjadi lebih nyenyak.…
Makanan Sehat
Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini saat Alami Kaki Keseleo
Jakarta – Kaki yang terkilir atau keseleo dapat dipulihkan dengan menghindari makanan penyebab peradangan. Mulai dari makanan olahan hingga alkohol. Keseleo pergelangan…
Makanan Sehat
Tips Sukses Turun BB dari Ahli Diet, Ganti Menu dengan Makanan Sehat
Jakarta – Kini ada banyak tips diet yang mudah dan tidak menyiksa. Salah satunya tips mengganti makanan yang lebih sehat agar tidak…
Makanan Sehat
9 Makanan yang Meningkatkan Trombosit untuk Cegah Pendarahan Berlebih
Jakarta – Beberapa jenis makanan dapat meningkatkan jumlah trombosit dalam tubuh. Makanan ini mengandung nutrisi penting yang meningkatkan produksi dan fungsi trombosit…
Makanan Sehat
12 Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh
Jakarta – Siapa yang tidak mengenal buah alpukat? Buah berkulit hijau ini merupakan buah favorit kebanyakan orang Indonesia dan sering diolah menjadi…
Makanan Sehat
5 Minuman Penambah Imun Tubuh dari Bahan Alami yang Bikin Fit Terus
Jakarta – Dalam menjaga kesehatan di tengah kesibukan sehari-hari, penting bagi kita untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh (imun). Sistem imun membutuhkan dosis…
Makanan Sehat
Apakah Boleh Minum Air Kelapa Setiap Hari? Ini Efek yang Akan Terjadi
Jakarta – Air kelapa merupakan cairan semi bening yang ada di dalam buah kelapa muda. Minuman ini dikenal dengan rasa segar, sehingga…
Makanan Sehat
Gampang Diracik! Ini 5 Resep Jus Penurun Berat Badan Efektif
Jakarta – Konsumsi buah dan sayur bisa diandalkan untuk menurunkan berat badan. Kamu pun bisa membuatnya lebih enak dengan meracik buah dan…
Makanan Sehat
Ternyata Ini 5 Pola Makan Orang Jepang yang Bikin Sehat dan Ramping
Jakarta – Orang Jepang terkenal banyak yang berumur panjang, sehat, dan memiliki berat badan ideal. Ternyata kondisi itu dicapai dengan pola makan…
Makanan Sehat
Minum Jus Timun Bisa Cepat Turunkan Berat Badan, Apa Bahannya?
Jakarta – Menurunkan berat badan seringkali menjadi tantangan bagi banyak orang. Selain olahraga dan pola makan sehat, minuman yang tepat juga bisa…