Diet
5 Kebiasaan Simpel di Pagi Hari yang Ternyata Ampuh untuk Bakar Lemak di Perut
Jakarta – Memiliki berat badan ideal menjadi dambaan setiap laki-laki dan perempuan. Tak ayal, mereka yang memiliki berat badan berlebih akan melakukan…
Topik
#penurunan berat badan
Daftar berita
Diet
Kebiasaan Pagi yang Bikin Cepat Kurus, Khusus Buat yang Sering Gagal Diet
Jakarta – Bagi beberapa orang, menurunkan berat badan bukan perkara gampang. Sudah mencoba cara ini-itu, mulai dari berolahraga sampai mengurangi asupan camilan…
Makanan Sehat
Eksperimen Makan Daging Merah 60 Hari, Pria Ini Ungkap Hasilnya
Jakarta – Seorang mantan atlet yang kini menjadi YouTuber, Jake Moscato, membagikan pengalamannya menjalani diet ekstrem dengan hanya mengkonsumsi daging merah selama…
Makanan Sehat
Lagi Tren! Ini Nih 4 Manfaat Sehat Kombinasi Kopi dan Santan
Jakarta – Tak hanya susu sapi (dairy), kopi juga bisa dicampur dengan susu kelapa atau santan. Bahkan jika dikonsumsi rutin ada khasiatnya…
Makanan Sehat
7 Jus Diet untuk Turunkan BB dan Bikin Perut Langsing
Jakarta – Jus diet yang dibuat dari kombinasi buah, sayur, dan bahan alami lainnya, bisa jadi minuman sehat. Terutama untuk mendukung program…
Makanan Sehat
5 Bahan Tambahan Air Lemon Ini Bikin Berat Badan Cepat Turun
Jakarta – Air lemon menawarkan banyak manfaat sehat, termasuk bantu menurunkan berat badan. Namun, manfaat dari minuman ini bisa lebih efektif bila…
Makanan Sehat
Bikin Langsing! 5 Racikan Teh untuk Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Ada beberapa teh yang terbukti cocok untuk membantu penurunan berat badan. Racikannya jauh lebih aman daripada mengonsumsi obat pelangsing sebab…
Makanan Sehat
Minum Teh Putih Bikin Jantung Sehat dan Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Teh putih tak kalah bermanfaat dari teh hijau atau teh hitam. Minum teh putih meningkatkan kesehatan jantung sampai membantu menurunkan…
Makanan Sehat
5 Manfaat Seduhan Teh Cengkeh yang Kaya Khasiat
Jakarta – Seduhan cengkeh sebagai teh ternyata memiliki khasiat yang baik untuk tubuh. Mulai dari menguatkan imunitas hingga detoks bisa didapatkan dalam…
Makanan Sehat
Catat! 5 Makanan Sehat Nyaris Nol Kalori yang Cocok Untuk Diet
Jakarta – Selain sehat dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh, beberapa makanan ini terkenal sebagai makanan rendah kalori yang cocok untuk diet.…
Makanan Sehat
Viral Diet Makan Gula 31 Hari Bikin BB Turun 14 Kg, Ini Kata Pakar
Jakarta – Banyak orang menghindari gula saat sedang diet. Tapi kini justru muncul tren diet gula, di mana orang-orang menyantap gula dalam…
Makanan Sehat
Makan Pedas Bisa Bikin Kurus? Begini Kata Ahli
Jakarta – Konsumsi makanan pedas kerap dianggap membantu menurunkan berat badan. Benarkah? Ternyata begini penjelasan ahli gizi. Konsumsi beberapa makanan dipercaya dapat…
Makanan Sehat
Jangan Sembarangan! Konsumsi Cuka Apel Ada Waktu Idealnya
Jakarta – Cuka apel dipercaya sebagai asupan untuk membantu diet lebih maksimal. Namun agar khasiatnya efektif, konsumsi cuka apel pada waktu yang…
Diet
5 Minuman Diet Intermittent Fasting Selain Air Putih
Jakarta – Intermittent fasting atau puasa intermiten menjadi diet yang populer bagi dipilih oleh banyak orang yang mau meningkatkan berat badan. Salah…
Diet
Mau Turunkan BB, Mending Minum Kopi Hitam atau Teh Hitam? Ini Penjelasannya
Jakarta – Kebanyakan orang kerap mempermasalahkan berat badan. Untuk menurunkannya, kopi hitam dan teh hitam menjadi pilihan karena rendah kalori. Keduanya merupakan…
Diet
Diet Pangkas BB demi Film, Orlando Bloom Malah Kena Efek Samping Mengerikan
Jakarta – Aktor Orlando Bloom melakukan penurunan berat badan untuk peran terbarunya sebagai petinju di film The Cut. Namun, ia malah mengeluhkan…
Diet
Viral Metode Diet 30-30-30, Cara Sederhana untuk Turunkan Berat Badan
Jakarta – Metode diet 30-30-30 merupakan metode penurunan berat badan yang didukung oleh sains. Metode ini dilakukan dengan mengonsumsi 30 gram protein…
Diet
Teh Hijau Vs Kopi Tanpa Gula, Lebih Ampuh Mana Turunkan BB? Ini Kata Studi
Jakarta – Jika ingin menurunkan berat badan, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah mengubah pola makan, termasuk mengganti pilihan makanan dan minuman.…
Diet
Shindong ‘SUJU’ Buka-bukaan Sempat Pakai Obat Diet GLP-1, Tapi Nggak Ngefek
Jakarta – Penurunan berat badan selalu menjadi topik yang sensitif di industri hiburan. Dari diet ekstrem hingga kelelahan di pusat kebugaran, berbagai…
Diet
Cerita Diet Pria Turun 57 Kg, Begini Triknya yang Bisa Ditiru
Jakarta – Seorang pria asal Jerman yang tinggal di Shanghai, China bernama Thomas Derksen (36) menceritakan pengalamannya sukses menurunkan 57 kg berat…
Diet
Kisah Nyata Pria yang Jalani Diet Ekstrem, Tak Makan Apapun Selama 382 Hari
Jakarta – Kebanyakan orang dapat bertahan hidup tanpa makanan setidaknya selama beberapa minggu, mungkin sedikit lebih lama. Namun, pria ini menjalaninya selama…
Diet
Pria di AS Sukses Pangkas BB 124 Kg Tanpa Operasi, Ini Rahasianya
Jakarta – Seorang pria asal Ohio, Amerika Serikat, bernama Ryan Grewell berhasil memangkas berat badannya hingga 275 pon (124,7 kg) pada tahun…
Diet
Pejuang Body Goals, Ini Cara Efektif Menurunkan BB Tanpa Perlu Kelaparan Seharian
Jakarta – Banyak orang yang mencoba perubahan pola makan dengan melakukan intermittent fasting atau puasa intermiten. Hal tersebut dilakukan untuk menurunkan berat…
Diet
Pria Ini Jalani Diet yang Diklaim ‘Paling Sehat’ di Dunia, Begini Efek ke Tubuhnya
Jakarta – Ada berbagai macam diet yang tentunya bermanfaat untuk kesehatan. Jenis diet yang banyak dijalani, seperti diet karnivora, diet keto, diet…
Diet
Diet ‘Puasa’ Vs Hitung Kalori, Mana yang Lebih Efektif untuk Turunkan BB?
Jakarta – Diet ‘puasa’ atau intermittent fasting (IMF) dan hitung kalori merupakan dua metode diet populer yang kerap dilakukan untuk menurunkan berat…
Diet
Viral Vitamin D3 Disebut Bisa Bantu Turunkan BB, Dokter Gizi Bilang Gini
Jakarta – Baru-baru ini viral video di media sosial TikTok yang menyebut konsumsi vitamin D3 dapat membantu menurunkan berat badan. Video tersebut…
Diet
Pakar Nutrisi Spill Trik Sederhana yang Bisa Bikin Berat Badan Turun dalam 3 Bulan
Jakarta – Pakar Nutrisi Spill Trik Sederhana yang Bisa Bikin Berat Badan Turun dalam 3 Bulan Sudah diet keras, tetapi berat badan…
Diet
7 Jenis Teh Ini Ternyata Cocok untuk Turunkan Berat Badan, Ada Matcha
Jakarta – Diet yang seimbang merupakan diet yang kaya serat, protein, dan lemak sehat. Hal ini dapat membantu mengatur metabolisme, menahan rasa…
Diet
Begini Cara Melakukan Diet Keto, Aturan hingga Menu Makanannya
Jakarta – Diet keto adalah diet rendah karbohidrat dengan pengurangan asupan karbohidrat secara drastis, dan menggantinya dengan lemak. Pengurangan asupan karbohidrat ini…
Diet
Metode 2-2-2 untuk Diet, Disebut Ampuh Hempaskan Lemak Perut-Turunkan BB
Jakarta – Ada berbagai cara untuk menurunkan berat badan, namun hampir semua yang efektif menggabungkan antara pengaturan pola makan dan rutinitas olahraga.…
Diet
Saran Dokter Gizi Bagi yang Ingin Jalani Diet Viral 90-30-50 di 2025
Jakarta – Diet 90-30-50 yang dikenalkan oleh ahli gizi di Amerika Serikat bernama Courtney Kassis belakangan sempat viral karena disebut-sebut bisa menurunkan…
Diet
Diet Mediterania Kembali Dinobatkan Jadi Diet Terbaik di 2025, Ini Alasannya
Jakarta – Para panel ahli yang tergabung dalam US News & World Report menobatkan diet mediterania sebagai diet terbaik untuk dijalani di…
Diet
Viral Diet 90-30-50, Ini Rekomendasi Menu Makanan dari Pakar
Jakarta – Media sosial belakangan tengah ramai dengan fenomena diet 90-30-50 yang diklaim efektif menurunkan berat badan hingga 8 kg dalam waktu…
Diet
Kata Dokter Gizi soal Diet Mentimun, Pria Jepang Sukses Pangkas 11 Kg 2 Bulan
Jakarta – Pria di Jepang bernama Nozaki Hiromitsu sukses menurunkan berat badan sebanyak 11 kg dalam waktu dua bulan. Perubahan drastis itu…
Diet
Diet Mentimun ala Pria Jepang, Sukses Turun 11 Kg dalam 2 Bulan
Jakarta – Seorang koki di Jepang, Nozaki Hiromitsu, mengejutkan publik dengan penampilan terbarunya. Ternyata, ia berhasil menurunkan berat badannya hingga 11 kg…
Diet
Inspiratif, Satu Keluarga di Singapura Diet Bareng untuk Atasi Obesitas
Jakarta – Satu keluarga di Singapura sukses melakukan diet bersama untuk mengatasi masalah kegemukan. Sang ibu dari keluarga tersebut, Sharifah Osman, mengungkapkan…
Diet
Bikin BB Cepat Turun, Sederet Jus Ini Cocok Dikonsumsi Bagi yang Sedang Diet
Jakarta – Memiliki bentuk tubuh ideal adalah impian dari hampir setiap orang. Selain menunjang penampilan, berat badan yang ideal juga dikaitkan dengan…
Diet
Diet Sambil Tetap Makan Nasi Putih? Bisa Kok, Begini Caranya
Jakarta – Nasi putih sering dianggap sebagai ‘musuh’ saat diet. Pasalnya, banyak orang yang beranggapan makan nasi putih dapat menggagalkan diet dan…
Diet
Diet Tiongkok Diklaim bisa Turunkan 10 Kg dalam Seminggu, Amankah?
Jakarta – Diet Tiongkok sempat jadi tren karena diklaim bisa turunkan berat badan 10 kg hanya dalam 5-7 hari.Diet ini mulanya viral…
Diet
Catat Waktu Makan yang Tepat Agar Berat Badan Turun
Jakarta – Mengatur waktu makan ternyata bukan hanya soal kebiasaan, tetapi juga berdampak pada metabolisme tubuh yang berhubungan dengan keberhasilan menurunkan berat…
Makanan Sehat
Modal Masak di Rumah, Wanita Ini Berhasil Turun BB 37 Kg
Jakarta – Tanpa diet ketat, seorang wanita berhasil menurunkan berat badan hanya dengan mengandalkan masakan rumahan. Penurunannya signifikan hingga mencapai 37 kilogram!…
Makanan Sehat
Wow! Tetap Makan Junk Food, Pria Ini Berhasil Turun BB 31 Kg
Jakarta – Pria ini membagikan kisahnya berhasil menurunkan berat badan secara signifikan. Ia mampu menurunkan berat badan hingga 31 kg, tetapi tetap…
Makanan Sehat
Ini Cara Mudah Hindari Ngidam Makanan Berlebihan Saat Diet
Jakarta – Salah satu rintangan terberat saat diet adalah rasa ngidam untuk mengonsumsi makanan tertentu. Ahli diet ini bagikan cara mudah untuk…
Makanan Sehat
Katy Perry Turun Berat Badan 9 Kg Karena Konsumsi Makanan Ini
Jakarta – Punya pola diet yang dijalani tak berat, Katy Perry bagikan satu makanan sederhana yang membuat berat badannya cepat turun. Murah…
Makanan Sehat
1 Buah Apel Berapa Kalori? Cek Jumlahnya yang Bagus untuk Diet
Jakarta – Apel kerap dipilih untuk dukung program diet. Kalori rendah dan kandungan nutrisi di dalam buah ini disebut-sebut bagus untuk bantu…
Makanan Sehat
Berhenti Makan Sayur dan Buah, Wanita Ini Sukses Turun BB 13 Kg
Jakarta – Putuskan untuk berhenti makan sayuran dan buah-buahan, wanita ini mengaku lebih sehat. Bahkan ia berhasil menurunkan berat badan. Banyak program…
Makanan Sehat
Diet Hanya Minum Air Putih Aman Dilakukan? Ini Penjelasan Ahli
Jakarta – Demi mendapakan berat badan ideal yang cepat, banyak orang nekat diet ekstrem, seperti hanya minum air putih. Bagaimana ahli melihat…
Makanan Sehat
Wanita Sukses Turun BB hingga 38 Kg Gegara Berhenti Makan Roti
Jakarta – Wanita ini sukses menurunkan berat badan sampai puluhan kilogram. Kondisi ini bisa dicapai usai dirinyaberhenti makan roti dan mengganti pola…
Makanan Sehat
Sukses Turun BB 63 Kilogram, Wanita Ini Bagikan Tips Dietnya
Jakarta – Berbagai cara dilakukan oleh wanita untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Wanita India ini punya tips diet turun berat badan…
Makanan Sehat
Salah Kaprah! 5 Kebiasaan Makan Ini Bisa Bikin Diet Gagal Total
Jakarta – Pola makan sangat berperan penting jika ingin menurunkan berat badan. Hindari kebiasaan makan ini, karena bisa membuat diet gagal total.…