Makanan Sehat
Konsumsi 4 Produk Unggas Ini Bisa Memicu Radang Sendi
Jakarta – Unggas seringkali menjadi sumber protein murah yang selalu diandalkan. Tetapi para ahli menyebut konsumsi beberapa produk unggas dapat memicu radang…
Topik
#protein
Daftar berita
Makanan Sehat
7 Menu Sahur yang Ampuh Bikin Kenyang Lebih Lama Saat Berpuasa
Jakarta – Sahur biasanya dilakukan sebelum menjalani puasa sepanjang hari. Ketika sahur, orang-orang akan menyantap makanan untuk mengisi energi sehingga lapar dan…
Makanan Sehat
12 Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan, Baik Dikonsumsi Tiap Hari!
Jakarta – Yoghurt dengan rasa asam menyegarkan adalah hidangan favorit anak-anak hingga dewasa. Yoghurt juga kaya nutrisi misal protein, kalsium, vitamin B…
Makanan Sehat
Ini 5 Efek Samping Diet Tinggi Protein yang Bahayakan Kesehatan
Jakarta – Tampak menyehatkan, diet tinggi protein juga memiliki efek samping. Waspadai efek samping diet tinggi protein ini yang dapat membahayakan kesehatan!…
Makanan Sehat
Tak Hanya Enak dan Menyegarkan, Inilah 16 Manfaat Susu Kedelai
Jakarta – Susu kedelai adalah produk hasil ekstraksi kedelai menggunakan air. Susu kedelai bisa dijadikan sebagai alternatif pengganti susu sapi. Terutama bagi…
Makanan Sehat
15 Makanan Protein untuk Diet, dari Telur hingga Salmon
Jakarta – Asupan protein yang cukup sangatlah penting untuk kesehatan. Protein mendukung sel, fungsi kekebalan, pergerakan, reaksi kimia dan lain sebagainya. Tak…
Diet
8 Penyebab Berat Badan Nggak Turun-turun Meski Sudah Diet dan Olahraga
Jakarta – Sudah bukan rahasia lagi kalau diet dan olahraga menjadi ‘jurus jitu’ untuk menurunkan berat badan. Namun terkadang, berat badan tidak…
Diet
Katy Perry Bikin Pangling usai Turun 9 Kg, Sesimpel Ini Menu Dietnya
Jakarta – Penyanyi Katy Perry membuat penggemarnya terpukau dengan penampilan baru. Wanita 39 tahun itu terlihat lebih bugar setelah sukses memangkas berat…
Diet
Wanita Ini Berhasil Turunkan BB hingga 63 Kg, Ini Pola Makan yang Dijalaninya
Jakarta – Seorang ibu tiga anak membagikan pengalamannya yang pernah memiliki berat badan 103 kg. Wanita bernama Erin Drotleff ini bertekad untuk…
Diet
10 Menu Sarapan yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Buat Diet
Jakarta – Memilih menu sarapan dengan tepat penting agar kita memiliki cukup nutrisi dan energi untuk mengawali hari. Selain itu, sarapan yang…
Makanan Sehat
Sumber Protein Sehat, Tapi Ini 4 Risiko Makan Ikan Berlebihan
Jakarta – Ikan terkenal sebagai sumber protein sehat, tapi ternyata mengonsumsinya berlebihan juga bisa berefek negatif untuk tubuh. Mulai dari paparan merkuri…
Makanan Sehat
Bolehkah Makan Telur Setiap Hari? Begini Kata Ahli
Jakarta – Telur merupakan salah satu sumber protein yang harganya paling terjangkau dari sumber protein lainnya, seperti daging, unggas, atau ikan. Selain…
Makanan Sehat
Nekat! YouTuber Ini Eksperimen Makan 1.000 Butir Telur Sebulan
Jakarta – YouTuber ini bagikan video menarik seputar eksperimennya. Ia menyantap 1.000 telur dalam satu bulan untuk melihat perubahan di tubuhnya. Di…
Tips Properti
5 Penyebab Banyak Semut di Rumah, Salah Satunya Karena Baju Kotor!
Jakarta – Semut adalah salah satu hewan yang bisa tiba-tiba muncul di rumah. Mereka kerap ditemukan di dapur, tempat sampah, dekat pintu,…
Diet
Telur Tidak Boleh Dimakan dengan Pisang, Benarkah? Ini Faktanya
Jakarta – Telur dikenal sebagai salah satu sumber protein hewani yang praktis dan bernutrisi tinggi. Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin dalam salah…
Diet
Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Protein, Gampang Lelah hingga Cepat Lapar
Jakarta – Pola makan di Indonesia sebagian besar masih cenderung tinggi karbohidrat dan rendah protein. Dalam satu piring, porsi nasi sering lebih…
Diet
Menkes Sarankan 2 Butir Telur Rebus untuk Sarapan, Cukupkah Nutrisinya?
Jakarta – Belakangan ini ajakan Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin (BGS) tentang sarapan sehat dan murah ramai diperbincangkan. Dalam sebuah unggahan di…
Diet
7 Hal yang Terjadi pada Tubuh Jika Makan Telur Rebus Tiap Hari
Jakarta – Telur rebus banyak menjadi pilihan sarapan bagi masyarakat Indonesia, dikarenakan cepat, murah, dan bergizi. Namun, banyak orang masih ragu apakah…
Diet
7 Makanan Rendah Kalori untuk Diet, Bikin Kenyang!
Jakarta – Salah satu kunci sukses menjalani diet terletak pada pemilihan makanan yang tepat. Makanan rendah kalori bisa menjadi solusi, sebab tidak…
Diet
10 Makanan Rendah Kalori dan Mengenyangkan, Bye-bye Perut Gelambir!
Jakarta – Seperti namanya, makanan rendah kalori menyajikan kalori per sajian. Keunggulan dari makanan ini adalah bisa memberikan rasa kenyang tanpa menambah…
Diet
5 Alasan Protein Paling Efektif Menurunkan Berat Badan
Jakarta – Bagi yang ingin menurunkan berat badan secara alami, mengurangi porsi makan saja tidak cukup. Butuh pengaturan yang tepat, dan memperbanyak…
Diet
7 Makanan Tinggi Protein untuk Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Protein merupakan salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Protein memiliki banyak peran penting, mulai dari membantu pembentukan hormon,…
Diet
6 Camilan Sehat yang Baik untuk Diet, Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Tidak sedikit yang sepenuhnya menghindari camilan saat diet demi memastikan proses diet atau penurunan berat badan berjalan lancar. Faktanya, mengonsumsi…
Diet
Pakar Nutrisi Spill Trik Sederhana yang Bisa Bikin Berat Badan Turun dalam 3 Bulan
Jakarta – Pakar Nutrisi Spill Trik Sederhana yang Bisa Bikin Berat Badan Turun dalam 3 Bulan Sudah diet keras, tetapi berat badan…
Diet
Seberapa Efektif Diet dengan Telur Rebus? Begini Kata Pakar
Jakarta – Telur rebus merupakan salah satu menu yang kerap dikonsumsi saat diet, yang sering disebut diet telur rebus. Selama diet, makanan…
Diet
Viral Diet 90-30-50, Ini Rekomendasi Menu Makanan dari Pakar
Jakarta – Media sosial belakangan tengah ramai dengan fenomena diet 90-30-50 yang diklaim efektif menurunkan berat badan hingga 8 kg dalam waktu…
Diet
6 Makanan Tinggi Protein untuk Pangkas Perut Buncit, Sehat dan Mudah Didapat
Jakarta – Seseorang yang sedang diet kerap dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein. Pasalnya, selain menunjang kesehatan secara keseluruhan, protein juga berperan…
Diet
6 Makanan Rendah Kalori untuk Diet, Mudah Didapatkan dan Bikin Kenyang
Jakarta – Ketika seseorang sedang menjalani diet, penting untuk memilih makanan yang tidak hanya rendah kalori namun juga bisa membuat kenyang lebih…
Makanan Sehat
10 Makanan Tinggi Protein yang Mendukung Berat Badan Sehat
Jakarta – Protein adalah nutrisi yang berperan dalam regenerasi dan pembentukan sel, jaringan, serta otot. Protein juga berfungsi dalam penyusunan hormon dan…
Makanan Sehat
Agar Tidur Lebih Nyenyak Tambah Asupan 2 Nutrisi Penting Ini
Jakarta – Kualitas tidur yang buruk bisa memicu beragam penyakit. Kalau ingin tidur lebih nyenyak, coba ikuti tips pola makan sehat ini.…
Makanan Sehat
Ini Pola Diet iDip yang Ampuh Turunkan BB 13% Setahun
Jakarta – Sebuah penelitian menemukan metode diet yang diklaim ampuh menurunkan berat badan sebesar 13% dalam waktu setahun. Begini pola dietnya! Menurunkan…
Makanan Sehat
4 Kesalahan Konsumsi Protein Ini Masih Sering Dilakukan
Jakarta – Protein merupakan zat gizi makro yang perlu dikonsumsi sehari-hari. Namun sayangnya masih banyak orang melakukan kesalahan saat mengonsumsi protein seperti…
Makanan Sehat
11 Sayur Tinggi Protein untuk Diet Sehat dan Bergizi
Jakarta – Protein adalah zat yang penting bagi tubuh, sekalipun kamu sedang berdiet untuk menurunkan berat badan. Selain mengandung nutrisi yang penting,…
Makanan Sehat
Berapa Batas Jumlah Konsumsi Protein dalam Sekali Makan?
Jakarta – Kebutuhan protein tiap orang berbeda tergantung beberapa faktor, tapi ahli gizi mengungkap batas jumlah konsumsi protein dalam sekali makan. Ini…
Makanan Sehat
Waspada! Terlalu Banyak Makan Protein Hewani Bisa Bikin Umur Pendek
Jakarta – Dada ayam, daging sapi, hingga telur merupakan sumber protein hewani favorit banyak orang. Namun hindari mengonsumsinya terlalu banyak karena bisa…
Makanan Sehat
5 Protein Berbahan Kedelai Ini Juga Cocok untuk Diet
Jakarta – Protein menjadi salah satu nutrisi yang baik untuk diet. Selain protein hewani, pelaku diet juga bisa konsumsi protein nabati, seperti…