Makanan Sehat
Bisakah Kopi Dihitung Sebagai Asupan Cairan Tubuh? Ini Penjelasan Ahli
Jakarta – Kopi mengandung air yang sama dengan yang dibutuhkan tubuh untuk hidrasi tubuh. Lantas, apakah kopi termasuk asupan hidrasi? Begini penjelasan…
Makanan Sehat 05
Daftar berita
Makanan Sehat
Apa Benar Konsumsi Kaldu Tulang Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya
Jakarta – Belakangan, popularitas kaldu tulang meroket. Banyak yang meyakini manfaat sehat konsumsi kaldu tulang, seperti untuk kesehatan kulit dan pencernaan. Benarkah…
Makanan Sehat
Benarkah Minum Air Dingin Bikin Gemuk? Ini Penjelasannya
Jakarta – Banyak mitos yang berkaitan dengan konsumsi air dingin. Salah satunya dianggap dapat membuat berat badan naik atau gemuk. Ini faktanya!…
Makanan Sehat
Banyak Makan Santan? Ini 7 Cara Menetralisir Tubuh secara Alami
Jakarta – Makanan bersantan memang menggugah selera. Berbagai makanan khas Indonesia juga dibuat dengan santan, seperti rendang, opor, dan gulai. Meski demikian,…
Makanan Sehat
5 Minuman Pembersih Ginjal Buat Buang Racun dalam Tubuh
Jakarta – Kesehatan ginjal perlu dijaga karena organ vital ini berfungsi membuang racun dari dalam tubuh. Coba konsumsi minuman yang dipercaya membersihkan…
Makanan Sehat
7 Buah Tinggi Gula Ini Perlu Dihindari Penderita Diabetes
Jakarta – Penderita diabetes perlu mengatur asupannya. Hindari konsumsi beberapa jenis buah yang konsumsinya mengakibatkan lonjakan kadar gula darah. Berikut daftarnya. Diabetes…
Makanan Sehat
Apa Benar Campuran Kopi dan Buah Bit Bisa Mencerahkan Kulit?
Jakarta – Sebuah unggahan di media sosial mengklaim campuran buah bit, kopi, dan tepung bikin kulit menjadi cerah bersinar hanya dalam waktu…
Makanan Sehat
Hindari Efek Samping Konsumsi Kayu Manis, Ikuti Saran Ahli
Jakarta – Rempah dan herbal seringkali diandalkan sebagai asupan nutrisi tubuh. Ternyata rempah bernama kayu manis harus dikonsumsi dengan hati-hati. Ini kata…
Makanan Sehat
5 Efek Samping Kebanyakan Minum Matcha, Diare hingga Kepala Pening
Jakarta – Minum matcha bisa mendatangkan manfaat sehat karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Namun sebaliknya, kebanyakan minum matcha bakal memunculkan efek samping,…
Makanan Sehat
Studi Ungkap Jumlah Konsumsi Kopi Segini Picu Kerusakan Ginjal
Jakarta – Konsumsi kopi berlebihan berdampak buruk untuk kesehatan. Karenanya kamu perlu membatasi asupan kopi. Hindari minum kopi sebanyak yang disebut studi…
Makanan Sehat
8 Jus Buat Diet yang Bikin Berat Badan Turun dan Lemak Luruh
Jakarta – Sedang diet? Konsumsi jus buah dengan nutrisi tepat ini bisa jadi pilihan. Berat badan akan cepat turun dan lemak pun…
Makanan Sehat
Rekomendasi 2 Jus Terbaik untuk Orang Usia 50 Tahun ke Atas
Jakarta – Orang berusia 50 tahun ke atas disarankan lebih memerhatikan asupan makanannya jika ingin sehat dan berumur panjang. Coba rutin konsumsi…
Makanan Sehat
5 Buah dan Sayur yang Ternyata Tidak Sesehat yang Dikira
Jakarta – Buah dan sayur memang menyehatkan karena kaya nutrisi. Namun, konsumsi sebagian buah dan sayur juga bisa berdampak buruk. Kenapa ya?…
Makanan Sehat
Kopi vs Matcha, Mana yang Kandungan Kafeinnya Lebih Banyak?
Jakarta – Kopi dan matcha sama-sama dikemas dengan kafein, yang bermanfaat untuk meningkatkan energi. Namun, di antara keduanya, mana yang lebih baik?…
Makanan Sehat
Apa Benar Makan Telur Setiap Hari Bikin Kolesterol Naik? Ini Kata Pakar
Jakarta – Konsumsi telur menawarkan banyak manfaat sehat, terutama asupan protein tinggi. Namun, banyak yang khawatir makan telur setiap hari bikin kolesterol…
Makanan Sehat
Duh! Kombinasi Mie Instan dengan 3 Makanan Ini Bisa Bikin Sakit
Jakarta – Mie instan terasa semakin nikmat dengan tambahan pelengkap seperti kerupuk hingga keju. Namun, waspadai kombinasi makanan tersebut karena bisa berefek…
Makanan Sehat
Konsumsi 5 Makanan Kaya Magnesium Ini Bikin Tidur Nyenyak
Jakarta – Tidur berkualitas diperlukan untuk menunjang kesehatan secara keseluruhan. Salah satunya caranya bisa dengan rutin mengonsumsi makanan kayak magnesium berikut ini.…
Makanan Sehat
Pepaya Muda Lebih Bagus Dimakan Langsung atau Direbus?
Jakarta – Pepaya muda yang sudah direbus dan mentah keduanya memiliki nutrisi berbeda. Sebab, ada proses memasak yang memengaruhinya. Lantas, mana lebih…
Makanan Sehat
Minum Kopi 5 Cangkir per Hari Dapat Cegah Gejala Demensia
Jakarta – Penelitian menemukan konsumsi kopi 5 cangkir sehari bermanfaat untuk kesehatan kognitif. Pengujian kognitif menunjukkan efeknya terhadap kemampuan kognitif. Kandungan kafein…
Makanan Sehat
5 Hal yang Terjadi pada Tubuh Jika Makan Daging Babi Setiap Hari
Jakarta – Mengonsumsi daging babi bisa memberikan manfaat kesehatan hingga efek samping yang berbahaya. Ini faktanya! Daging babi masih dianggap tabu di…
Makanan Sehat
2 Jenis Teh Ini Mengandung Kafein yang Lebih Tinggi dari Kopi
Jakarta – Tak hanya kopi, ada juga beberapa minuman yang mengandung kafein. Seperti dua jenis teh ini yang bahkan kandungan kafeinnya lebih…
Makanan Sehat
Kapan Waktu Terbaik Makan Telur untuk Turunkan Berat Badan?
Jakarta – Konsumsi telur mendukung penurunan berat badan karena mampu menstabilkan kadar gula darah, meningkatkan rasa kenyang, dan mendorong metabolisme. Lalu, kapan…
Makanan Sehat
Minum Kopi Tiap Pagi Bisa Picu Peradangan, Ini Hasil Risetnya
Jakarta – Kopi disebut punya efek antiinflamasi atau antiperadangan, tapi fakta menunjukkan minum kopi tiap pagi bisa memicu peradangan pada tubuh. Ini…
Makanan Sehat
7 Manfaat Rutin Mengonsumsi Madu Mentah untuk Kesehatan
Jakarta – Madu mentah merupakan jenis madu alami tanpa proses pengolahan. Konsumsi madu dengan sebutan ‘raw honey’ ini punya banyak manfaat sehat…
Makanan Sehat
Jus Mentimun Bantu Turunkan Berat Badan, Ini Waktu Terbaik Konsumsinya
Jakarta – Sedang diet untuk menurunkan berat badan? Konsumsi jus mentimun dapat diandalkan. Perhatikan waktu konsumsinya agar manfaatnya lebih maksimal. Ini waktu…
Makanan Sehat
Catat! 5 Makanan Sehat untuk Turunkan Kadar Kolesterol Pada Tubuh
Jakarta – Kadar kolesterol pada tubuh perlu dikontrol agar tidak mengganggu pada kesehatan. Salah satunya dengan rajin konsumsi makanan sehat. Menjaga kadar…
Makanan Sehat
Daun Kelor Vs Matcha, Mana yang Lebih Sehat?
Jakarta – Matcha menjadi tren minuman yang sedang diganderungi. Mirip dengan matcha ada daun kelor yang dapat dikreasikan menjadi minuman. Lantas, mana…
Makanan Sehat
5 Minuman Pembakar Lemak Perut yang Bagus Dikonsumsi Pagi Hari
Jakarta – Mengusir perut buncit dan lemak perut berlebih memang susah-susah gampang. Untuk cara alami, coba rutin minum minuman pembakar lemak perut,…
Makanan Sehat
4 Khasiat Sehat Yogurt Dimakan Malam Hari
Jakarta – Yogurt umumnya dikonsumsi pagi hari saat sarapan. Namun olahan fermentasi susu ini juga bagus dimakan malam hari sebelum tidur. Manfaatnya…
Makanan Sehat
Bukan Bunga, Wisudawan Ini Dapat Buket Ayam Gepuk!
Jakarta – Lulus kuliah, wisudawan ini mendapatkan hadiah anti mainstream dari teman-temannya. Bukan buket bunga, melainkan ayam gepuk. Hari kelulusan atau disebut…
Makanan Sehat
9 Makanan untuk Penderita Infeksi Paru-paru agar Cepat Sembuh
Jakarta – Penderita infeksi paru-paru perlu mengonsumsi makanan yang tepat agar proses pemulihan berlangsung maksimal. Berikut daftar makanan yang bagus dikonsumsi rutin,…
Makanan Sehat
Asam Lambung Naik? Konsumsi 6 Jenis Daun Ini untuk Meredakannya
Jakarta – Asam lambung merupakan penyakit yang banyak dialami orang Indonesia. Untuk mengatasinya secara alami, coba konsumsi jenis daun-daunan berikut ini. Ada…
Makanan Sehat
Duh! Sering Makan Mie Instan Tingkatkan Risiko Kanker Lambung
Jakarta – Mie instan merupakan salah satu pilihan makanan praktis dan enak. Sayang, konsumsinya dapat menimbulkan efek buruk. Salah satunya meningkatkan risiko…
Makanan Sehat
Tetap Ngantuk Setelah Minum Kopi? Ternyata Ini Penyebabnya
Jakarta – Kandungan kafein pada kopi konon paling ampuh membuat mata melek. Namun sebagian orang tetap mengantuk setelah mengonsumsinya. Begini penjelasan ilmiahnya.…
Makanan Sehat
6 Menu Sarapan Sehat yang Tak Bikin Perut Kembung
Jakarta – Sarapan merupakan salah satu waktu terpenting bagi tubuh untuk mendapat asupan makanan. Namun, makanan yang dikonsumsi perlu diperhatikan karena beberapa…
Makanan Sehat
7 Manfaat Daun Kelor Buat Kesehatan, Superfood Khas Indonesia!
Jakarta – Daun kelor termasuk superfood lokal khas Indonesia. Disebut ‘superfood’ lantaran daun ini bernutrisi dan punya banyak manfaat sehat. Berikut daftarnya!…
Makanan Sehat
10 Minuman yang Bikin Awet Muda, Bagus Dikonsumsi Tiap Pagi
Jakarta – Mengawali hari, kamu tak hanya bisa menyeruput kopi atau teh. Coba konsumsi minuman yang bikin awet muda ini. Ada jus…
Makanan Sehat
Hindari 5 Minuman Terburuk untuk Dikonsumsi Saat Perut Kosong di Pagi Hari
Jakarta – Banyak orang memulai pagi dengan menikmati minuman, tapi ternyata tak semua minuman bagus dikonsumsi pagi hari. Hindari konsumsi 5 minuman…
Makanan Sehat
7 Makanan Tinggi Vitamin C untuk Imunitas Tubuh Cegah Covid-19
Jakarta – Kasus Covid-19 kembali meningkat. Untuk mencegahnya, kamu bisa meningkatkan imunitas tubuh dengan konsumsi makanan tinggi vitamin C berikut ini. Lonjakan…
Makanan Sehat
5 Manfaat Minum Jus Mentimun yang Segar dan Rendah Kalori
Jakarta – Mentimun tinggi kandungan air sehingga konsumsinya bagus untuk menghidrasi tubuh. Buah ini juga dikenal rendah kalori. Berikut manfaat konsumsinya! Mentimun…
Makanan Sehat
Puasa Sunah Tarwiyah dan Arafah, Ini 5 Menu Buka Puasa yang Bikin Fit
Jakarta – Puasa sunah Tarwiyah dan Arafah dilakukan sebelum Idul Adha. Bagi muslim yang menjalaninya, coba konsumsi menu buka puasa sehat ini…
Makanan Sehat
8 Jus untuk Diet yang Ampuh Pangkas Berat Badan hingga Meluruhkan Lemak
Jakarta – Saat diet, asupan buah dan sayur bisa diandalkan untuk bantu menurunkan berat badan. Jus pun menjadi salah satu menu favorit.…
Makanan Sehat
Terungkap! 4 Waktu Terbaik untuk Minum Air Kelapa
Jakarta – Air kelapa kerap jadi pilihan untuk menyegarkan atau menghidrasi tubuh. Minuman ini punya manfaat maksimal jika dinikmati dalam waktu yang…
Makanan Sehat
4 Fakta Konsumsi Nasi di Balik Mitos Bikin BB hingga Gula Darah Naik
Jakarta – Konsumsi nasi disebut cepat menaikkan berat badan. Namun, seorang ahli gizi mengungkap bahwa itu hanyalah mitos. Ini faktanya! Konsumsi nasi…
Makanan Sehat
Minum Kopi Long Black Bisa Meningkatkan Fungsi Kognitif hingga Bakar Lemak
Jakarta – Kopi long black tidak hanya enak, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan. Manfaatnya mulai dari meningkatkan fungsi kognitif hingga membakar lemak.…
Makanan Sehat
Makan Daging Bisa Bikin Umur Panjang, Ini Syaratnya!
Jakarta – Seorang pakar kesehatan mengungkap makanan yang bisa bikin umur panjang. Rupanya makanan itu merupakan sumber protein yang kerap dinikmati sehari-hari.…
Makanan Sehat
Ternyata Begini Efek Konsumsi Durian untuk Kesehatan Hati
Jakarta – Terlepas dari kenikmatannya, makan durian juga perlu diperhatikan. Sebab, durian bisa menciptakan efek positif dan negatif bagi kesehatan hati. Lantas,…
Makanan Sehat
7 Manfaat Minum Teh Hitam di Pagi Hari, Bagus Buat Dorong Energi
Jakarta – Selain kopi, teh hitam juga memiliki manfaat untuk mendorong energi. Cocok dikonsumsi pagi hari karena mengandung nutrisi sehat lainnya. Teh…
Makanan Sehat
Rutin Minum Kopi Bikin Wanita Menua Lebih Sehat, Ini Kata Ahli
Jakarta – Kopi tak hanya menyegarkan dan bikin semangat. Tapi juga banyak manfaat kesehatan untuk wanita, salah satunya dalam proses penuaan. Begini…
Makanan Sehat
Ilmuwan China Ciptakan Teh Beras yang Berkhasiat dan Rendah Kafein
Jakarta – Sekelompok ilmuwan asal China berhasil menciptakan teh beras. Teknik fortifikasi nutrisi dari teh hijau membuatnya berkhasiat dengan kandungan rendah kafein.…