Makanan Sehat
Apa Benar Kopi Green Bean Ampuh Turunkan BB? Ini Faktanya!
Jakarta – Sebelum diseduh, biji kopi lebih dulu disangrai untuk menghasilkan aroma dan rasa yang khas. Namun, tanpa disangrai juga dapat bermanfaat…
Makanan Sehat 09
Daftar berita
Makanan Sehat
7 Fakta Nutrisi Dada Ayam, Makanan Sehat yang Populer Buat Diet
Jakarta – Dada ayam banyak dikonsumsi pelaku hidup sehat, termasuk mereka yang ingin membangun massa otot. Selain itu, dada ayam punya banyak…
Makanan Sehat
5 Minuman Obat Kuat Alami, Bikin Stamina Pria Meningkat Pol!
Jakarta – Sejumlah bahan alami ternyata berkhasiat sebagai obat kuat pria. Konsumsi teratur memungkinkan stamina pria tahan lama saat sedang beraktivitas atau…
Makanan Sehat
10 Makanan yang Bikin Panjang Umur, Ada Ikan hingga Kangkung
Jakarta – Memiliki umur yang panjang merupakan dambaan setiap orang. Agar bisa hidup lebih lama, maka harus diimbangi juga dengan menerapkan pola…
Makanan Sehat
Makanan Fermentasi Terbaik dan Terburuk Versi Dokter
Jakarta – Makanan fermentasi memang dikenal baik untuk kesehatan. Namun, ada juga yang buruk. Seorang dokter pun memperingati mana makanan fermentasi yang…
Makanan Sehat
11 Minuman Detoks yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh
Jakarta – Minuman detoks begitu populer karena manfaatnya. Detoksifikasi sendiri adalah proses yang membantu organ vital membersihkan diri. Minuman ini dipercaya bisa…
Makanan Sehat
Kopi Durian Simbol Kejantanan Masyarakat Lubuklinggau, Ini Faktanya!
Jakarta – Minum kopi dicampur durian diklaim dapat mematikan. Faktanya, kopi durian justru jadi minuman favorit hingga simbol kejantanan masyarakat Lubuklinggau. Sama-sama…
Makanan Sehat
10 Buah Tinggi Kalsium yang Baik untuk Kesehatan Tulang dan Gigi
Jakarta – Kalsium adalah mineral esensial yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Nutrisi ini juga berperan dalam pembekuan darah, menjaga kerja…
Makanan Sehat
5 Mitos Diet Intermittent Fasting Ini Sudah Dibantah Ahli Gizi
Jakarta – Diet intermittent fasting (IF) kini dijalani banyak orang. Tak semua hal perlu dipercaya, termasuk mitos soal diet IF yang sudah…
Makanan Sehat
5 Teh Herbal yang Ampuh Turunkan Gula Darah dan Cegah Diabetes
Jakarta – Kadar gula darah yang meningkat harus segera diatasi agar tak berdampak bagi insulin. Beberapa racikan teh alami ini cocok untuk…
Makanan Sehat
Rasakan 9 Manfaat Melon Ini, jika Rutin Dikonsumsi
Jakarta – Melon termasuk buah yang mudah ditemukan di seluruh Indonesia. Kulit melon berwarna hijau dan warna daging buahnya juga serupa. Namun…
Makanan Sehat
Tips Makan Nasi Padang Hemat Kalori agar Diet Sukses
Jakarta – Nasi Padang kerap jadi godaan terbesar saat diet. Ternyata ada tips makan nasi Padang hemat kalori dari dokter gizi. Begini…
Makanan Sehat
5 Minuman Penambah Imun Tubuh dari Bahan Alami yang Bikin Fit Terus
Jakarta – Dalam menjaga kesehatan di tengah kesibukan sehari-hari, penting bagi kita untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh (imun). Sistem imun membutuhkan dosis…
Makanan Sehat
6 Diet Aneh Selebriti, Ada yang Makan Tanah Liat dan Makanan Bayi!
Jakarta – Diet selebriti kerap mencuri perhatian karena terlihat efektif. Namun ternyata beberapa dari mereka menjalani diet ekstrem. Berikut daftarnya! Diet untuk…
Makanan Sehat
Jangan Khawatir! Ini 5 Bahan Ampuh Penghilang Noda Minyak di Wadah Plastik
Jakarta – Wadah makan plastik sering dipakai untuk mengemas makanan. Sayangnya, minyak dari makanan suka menempel dan sulit dihilangkan. Sebagai solusi, coba…
Makanan Sehat
Waspada! Ini 5 Efek Samping Kebanyakan Makan Nasi Putih
Jakarta – Menjadi makanan pokok orang Indonesia, nasi putih sebenarnya punya risiko untuk kesehatan. Jika dikonsumsi berlebihan, maka lima efek samping untuk…
Makanan Sehat
Konsumsi 5 Menu Sehat Ini Ternyata Bikin Umur Pendek
Jakarta – Makanan dan minuman yang terkenal menyehatkan ternyata belum tentu benar-benar bermanfaat. Ada beberapa makanan sehat yang sebenarnya bisa memperpendek umur.…
Makanan Sehat
Kenapa Ya Menu Sayuran di Restoran Lebih Enak dari Bikinan Sendiri?
Jakarta – Banyak orang merasa menu sayuran lebih enak jika dimakan di restoran daripada sayuran yang dimasak di rumah. Ternyata ada alasan…
Makanan Sehat
Penderita Diabetes Boleh Makan Mi Instan? ini Kata Ahli Gizi
Jakarta – Nikmatnya mi instan seringkali dikaitkan dengan efek kesehatannya. Lantas apakah penderita diabetes boleh makan mi instan? Begini anjuran para ahli…
Makanan Sehat
5 Manfaat Sehat Jika Rajin Makan Semangka Saat Musim Panas
Jakarta – Semangka memiliki kandungan air yang tinggi sehingga disarankan untuk rutin dikonsumsi saat cuaca panas. Ternyata ada lima manfaat lain di…
Makanan Sehat
Ikan Kembung Vs Salmon, Mana yang Lebih Bernutrisi?
Jakarta – Ikan kembung dan salmon sama-sama jenis ikan laut yang enak. Keduanya memiliki karakteristik dan harga yang berbeda jauh. Namun, menyoal…
Makanan Sehat
Apakah Minum Kopi Tiap Pagi Aman untuk Kesehatan Usus?
Jakarta – Minum kopi di pagi hari telah menjadi kebiasaan makan orang. Namun, apakah rutinitas minum kafein ini baik untuk kesehatan usus…
Makanan Sehat
Mengandung MSG, Apa Benar Mie Instan Bikin Bodoh? Ini Faktanya!
Jakarta – Kelezatan pada mie instan salah satunya karena kandungan MSG. Lantas, berapa banyak kandungan tersebut dan apa efek untuk kesehatan? Sudah…
Makanan Sehat
5 Kesalahan Makan Malam yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
Jakarta – Makan malam juga tetap harus dilakukan penderita diabetes. Namun, harus sesuai dengan anjuran dan menghindari beberapa kesalahan agar gula darah…
Makanan Sehat
Terungkap! Waktu Terbaik untuk Makan Malam agar Tak Bikin Gendut
Jakarta – Makan malam juga penting untuk mengasup nutrisi ke tubuh. Namun demi mendapat manfaat terbaik, ternyata ada waktu terbaik untuk makan…
Makanan Sehat
Ini 5 Pilihan Susu Sehat Nabati yang Enak, Susu Beras dan Susu Oat
Jakarta – Berbeda dengan susu dari produk hewani, susu nabati berasal dari tumbuh-tumbuhan yang tak kalah sehat. Jenis susu nabati beragam ada…
Makanan Sehat
6 Manfaat Ubi Jalar, Bagus Buat Diet hingga Daya Ingat
Jakarta – Konsumsi rutin ubi jalar bagus untuk kesehatan. Selain mendukung usaha penurunan berat badan, manfaatnya juga sehatkan usus hingga menguatkan daya…
Makanan Sehat
5 Buah Terbaik untuk Diet, Rendah Kalori dan Enak Rasanya
Jakarta – Buah bisa jadi camilan ideal untuk diet. Usaha menurunkan berat badan jadi lebih cepat dengan mengonsumsi buah rendah kalori berikut…
Makanan Sehat
Bayam Merah Baik untuk Diet, Ini Manfaat dan Cara Konsumsinya
Jakarta – Ternyata bayam memiliki beberapa jenis, salah satunya bayam merah. Jenis bayam ini juga bernutrisi tinggi, bisa merasakan manfaat sehatnya untuk…
Makanan Sehat
4 Tips Jaga Berat Badan Usai Makan Berlebihan
Jakarta – Makan berlebihan bisa membuat berat badan jadi naik. Namun, ada tips khusus untuk mempertahankan bentuk badan meski usai makan banyak.…
Makanan Sehat
5 Minuman Herbal Ini Cocok Diminum oleh Penderita PCOS
Jakarta – Penderita PCOS tentu harus menjaga pola makan, tidak boleh makan atau minum sembarangan. Jika Kamu menderita PCOS, sebaiknya mulai konsumsi…
Makanan Sehat
Kopi Campur Semangka Berkhasiat Untuk Detoks? Ini Faktanya!
Jakarta – Kombinasi antara kopi dan semangka menuai perdebatan. Ada yang mengklaim berisiko bagi kesehatan, ada pula yang menjadikan sebagai detoksifikasi. Mana…
Makanan Sehat
Catat! Ini Waktu Terburuk untuk Minum Kopi dan Teh
Jakarta – Kopi dan teh umum dikonsumsi dan menjadi jenis minuman yang populer. Kalau ingin merasakan manfaatnya, perhatikan waktu tepat mengonsumsinya. Kopi…
Makanan Sehat
5 Jenis Ikan yang Harganya Murah Ini Ternyata Bernutrisi Tinggi
Jakarta – Tak kalah dari jenis ikan dengan harga yang mahal, beberapa ikan ‘murah’ ini mengandung nutrisi yang tinggi. Di antaranya ikan…
Makanan Sehat
Ternyata 9 Makanan Ini Kurang Cocok Dikonsumsi Bersama Alpukat
Jakarta – Alpukat jadi buah favorit pelaku hidup sehat. Mengonsumsinya ternyata ada aturan, termasuk menghindari memadukannya dengan makanan berikut. Cek daftarnya yuk!…
Makanan Sehat
3 Ikan yang Punya Kalsium Tinggi, Baik untuk Kesehatan Tulang
Jakarta – Susu dan keju merupakan sumber makanan yang mengandung kalsium tinggi. Namun, masih ada banyak makanan lain yang punya kalsium tinggi,…
Makanan Sehat
5 Minuman Ini Bisa Tingkatkan Imun Tubuh, Jus Wortel hingga Air Kelapa
Jakarta – Agar tak gampang sakit, penting jaga kesehatan serta meningkatkan sistem imun tubuh. Salah satunya dengan rutin konsumsi jus hingga racikan…
Makanan Sehat
Ini 5 Manfaat Minum Teh Hijau Campur Lada Hitam
Jakarta – Manfaat teh hijau tidak hanya datang ketika diminum sendiri. Sebab, kombinasi teh hijau dengan bahan lain juga bermanfaat, seperti dengan…
Makanan Sehat
Jus Timun Bagus untuk Diet, Begini Cara Membuatnya
Jakarta – Jus timun adalah salah satu minuman sehat untuk diet dalam rangka menguruskan badan. Pasalnya, timun sangat rendah kalori dan tinggi…
Makanan Sehat
Minum 3 Cangkir Kopi Sehari Bisa Bikin Panjang Umur
Jakarta – Tak hanya kiasan semata, ternyata rutin konsumsi tiga cangkir kopi setiap harinya bisa membuat orang lebih panjang umur. Ini sebabnya.…
Makanan Sehat
15 Manfaat Susu Kedelai, Baik untuk Kesehatan Jantung hingga Tulang
Jakarta – Susu kedelai atau soya milk memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Sebab, susu kedelai mengandung banyak nutrisi yang dapat memenuhi kebutuhan…
Makanan Sehat
5 Khasiat Minum Air Jahe Setelah Makan, Banyak Manfaatnya!
Jakarta – Selain menghangatkan tubuh, konsumsi air jahe setelah makan ternyata memiliki khasiat lain. Dapat atasi asam lambung hingga meningkatkan metabolisme tubuh.…
Makanan Sehat
3 Makanan Ini Sebaiknya Tak Dikonsumsi Bersamaan dengan Kopi
Jakarta – Ternyata tak semua jenis makanan dapat dikonsumsi bersamaan dengan kopi. Seperti 3 jenis makanan ini yang dianjurkan tidak dikonsumsi bersama…
Makanan Sehat
12 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi dengan Pepaya, Apa Saja?
Jakarta – Pepaya (Carica papaya) banyak dikonsumsi di Indonesia. Selain karena enak, buah ini mudah didapat dan murah harganya. Meski banyak dikonsumsi,…
Makanan Sehat
Minum Air Garam Hangat Tiap Pagi Bisa Dapat 5 Manfaat Sehat Ini
Jakarta – Minum air garam jadi budaya di banyak negara sejak dulu. Ternyata menerapkan kebiasaan ini setiap pagi bisa mendatangkan manfaat sehat.…
Makanan Sehat
7 Ikan Tinggi Omega 3 Selain Salmon, Murah dan Gampang Didapat!
Jakarta – Selama ini hanya salmon yang digaung-gaungkan tinggi omega 3. Sebenarnya ada beberapa jenis ikan lain yang juga mengandung omega 3.…
Makanan Sehat
5 Manfaat Jus Semangka, Lancarkan Pencernaan hingga Turunkan BB
Jakarta – Jus semangka tidak hanya menghidrasi tubuh, tetapi juga punya manfaat lain. Mulai dari melancarkan pencernaan hingga membantu menurunkan berat badan.…
Makanan Sehat
10 Makanan Sumber Kolagen yang Baik untuk Kesehatan Kulit
Jakarta – Memiliki kulit yang sehat dan terlihat awet muda merupakan dambaan setiap orang. Nah, salah satu cara dalam merawat kesehatan kulit…
Makanan Sehat
5 Ramuan Herbal Ini Efektif Usir Perut Buncit, Mudah Didapat!
Jakarta – Penumpukan lemak perut yang bikin perut buncit tentu mengganggu penampilan. Untuk mengatasinya, coba konsumsi lima ramuan herbal berbahan jahe hingga…
Makanan Sehat
Minum Teh Chamomile Bisa Bikin Kolesterol Turun, Apakah Benar?
Jakarta – Selain menenangkan, minum teh chamomile juga disebut dapat menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung jika dikonsumsi rutin. Apa benar? Teh…