Makanan Sehat
5 Jenis Karbohidrat Terbaik untuk Turunkan BB dan Kesehatan Jantung
Jakarta – Karbohidrat adalah zat gizi makro yang perlu dikonsumsi setiap hari. Di antara sumbernya yang beragam, ada jenis-jenis karbohidrat terbaik untuk…
Makanan Sehat 10
Daftar berita
Makanan Sehat
5 Khasiat Racikan Teh Jahe Campur Cengkeh untuk Turunkan BB
Jakarta – Racikan rempah-rempah yang diseduh menjadi teh konon berkhasiat menurunkan berat badan dengan cepat. Seperti campuran jahe dan cengkeh yang ampuh…
Makanan Sehat
Waspada! Terlalu Banyak Makan Protein Hewani Bisa Bikin Umur Pendek
Jakarta – Dada ayam, daging sapi, hingga telur merupakan sumber protein hewani favorit banyak orang. Namun hindari mengonsumsinya terlalu banyak karena bisa…
Makanan Sehat
Jangan Dikupas, Begini Cara Sehat Makan Kiwi Menurut Ahli Gizi
Jakarta – Kiwi termasuk buah yang sangat kaya akan vitamin C tinggi. Seorang ahli gizi mengungkapkan cara yang tepat mengonsumsinya agar manfaatnya…
Makanan Sehat
Jangan Dianggap Sepele! Hindari Makanan yang Sudah Dihinggapi Lalat
Jakarta – Sering kali makanan yang dihinggapi lalat masih dikonsumsi. Banyak orang tak merasa hinggapnya lalat itu berpengaruh pada kualitas makanan, padahal…
Makanan Sehat
Kafein vs Gula, Mana yang Lebih Berbahaya untuk Tubuh?
Jakarta – Konsumsi kopi dengan gula masih menuai kontroversi akibat efek samping dan manfaatnya. Kira-kira mana yang lebih berbahaya, kafein atau gula…
Makanan Sehat
Ahli Gizi Ungkap 3 Efek Samping Minum Jus Jeruk Setiap Hari
Jakarta – Jus jeruk disebut memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Ahli turut mengungkapkan tentang aturan mengonsumsi jus jeruk setiap…
Makanan Sehat
Waspada! 4 Makanan Pemicu Serangan Jantung di Usia Muda
Jakarta – Serangan jantung di usia muda bisa dihindari dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Hindari terlalu banyak konsumsi makanan mengandung kolesterol tinggi.…
Makanan Sehat
5 Manfaat Makan Bibimbap, Sajian Nasi Korea yang Kaya Protein dan Serat
Jakarta – Makanan Korea ternyata banyak yang menyimpan nutrisi sehat, termasuk bibimbap. Kamu bisa merasakan beberapa manfaat untuk tubuh saat mengonsumsi bibimbap.…
Makanan Sehat
Apa Benar Kopi Campur Ghee Bisa Turunkan Berat Badan?
Jakarta – Minum kopi disebut bisa menurunkan berat badan secara signifikan. Bagaimana jika racikannya ditambahkan ghee? Ahli mengungkapkan faktanya. Kopi termasuk salah…
Makanan Sehat
Sering Disajikan di Meja, Ini 7 Efek Samping Pisang yang Harus Diwaspadai
Jakarta – Pisang menjadi buah yang sering disajikan di meja makan. Selain rasanya yang enak, buah ini mudah dikonsumsi dan juga mengandung…
Makanan Sehat
Minum Susu Campur Kunyit hingga Jahe, Ini Manfaat Sehatnya
Jakarta – Sejak lama, minum susu sapi terkenal berkhasiat. Namun, susu ternyata bisa lebih bermanfaat ketika dikombinasikan dengan beberapa jenis rempah. Susu…
Makanan Sehat
85% Orang Indonesia Konsumsi Keju Olahan, Hati-hati Risiko Kesehatannya
Jakarta – Survei mengungkap orang Indonesia makan keju, tapi 85% merupakan keju olahan. Mengonsumsinya sebaiknya tak berlebihan karena ada risiko kesehatan yang…
Makanan Sehat
Lebih Sehat Minum Teh atau Jus di Pagi Hari? Ini Kata Ahli
Jakarta – Selain kopi atau susu, beberapa orang lebih suka minum teh atau jus di pagi hari. Namun, di antara pilihan tersebut,…
Makanan Sehat
6 Fakta Gula Aren yang Perlu Diketahui, Lebih Sehat daripada Gula Pasir
Jakarta – Gula aren adalah gula yang dihasilkan dari nira pohon aren. Warnanya kecokelatan hingga cokelat tua dan punya rasa yang unik.…
Makanan Sehat
Jika Rutin Minum Air Kurma, Ini 4 Manfaat Sehat yang Didapat!
Jakarta – Kurma dikenal sebagai buah dalam kategori superfood. Kamu bisa meraciknya menjadi minuman atau disebut air kurma untuk merasakan beberapa manfaat…
Makanan Sehat
Kopi Susu tanpa Gula Ternyata Ampuh Mengatasi Nyeri Sendi
Jakarta – Selain bisa meningkatkan cita rasa, kopi yang dicampur susu juga bermanfaat untuk kesehatan. Paduan tersebut ampuh mengatasi nyeri sendi. Kopi…
Makanan Sehat
7 Camilan Tinggi Protein Buat Diet, Tak Khawatir BB Naik!
Jakarta – Saat diet kamu tetap bisa ngemil enak, tapi perhatikan jenisnya. Pilih camilan tinggi protein yang tak akan membuat berat badan…
Makanan Sehat
5 Jenis Ikan Paling Sehat dan Bagus Buat Diet
Jakarta – Ikan adalah salah satu sumber protein menyehatkan. Namun, jenis ikan yang dikonsumsi harus diperhatikan karena ada yang cocok dan ada…
Makanan Sehat
Tinggi Gula dan Kalori, Batasi Konsumsi 5 Buah Ini
Jakarta – Tumbuh secara alami, ternyata buah-buahan tidak selamanya menyehatkan. Itu karena ada kandungan gula berlebih hingga racun yang berbahaya. Buah-buahan sebenarnya…
Makanan Sehat
4 Manfaat Sehat Konsumsi Miso, Bumbu Masak Khas Jepang
Jakarta – Miso merupakan bumbu masak khas Jepang yang terkenal dengan rasa asin khas. Mengonsumsi miso ternyata punya manfaat sehat, berikut daftarnya!…
Makanan Sehat
Daftar Sayuran untuk Penderita Asam Urat yang Aman Dikonsumsi
Jakarta – Salah satu cara mengobati asam urat yaitu dengan menjaga pola makan. Pada dasarnya, hampir semua jenis sayuran aman dikonsumsi dan…
Makanan Sehat
Apa Benar Nasi DIngin Lebih Menyehatkan dari Nasi Hangat?
Jakarta – Sudah jadi kepercayaan umum di masyarakat jika konsumsi nasi dingin jauh lebih sehat daripada nasi hangat. Begini penjelasan dan hasil…
Makanan Sehat
Terungkap! 4 Alasan Telur Dijuluki ‘Raja Superfood’
Jakarta – Selain durian yang sering dianggap sebagai ‘raja buah’, rupanya ada telur yang dianggap sebagai ‘raja superfood’. Hal ini karena keistimewaan…
Makanan Sehat
Waspada! 14 Makanan Ini Paling Banyak Mengandung Mikroplastik
Jakarta – Cemaran mikroplastik pada makanan sehari-hari perlu diwaspadai. Kenali 14 makanan yang menurut penelitian paling banyak mengandung mikroplastik. Beberapa jenis makanan…
Makanan Sehat
5 Cara Minum Air Kelapa untuk Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Saat diet, kamu bisa mengandalkan asupan air kelapa. Selain rasa manis alaminya yang enak, air kelapa bermanfaat turunkan berat badan…
Makanan Sehat
Perjalanan Diet Aurel Hermansyah hingga Berhasil Turun BB 15 Kg
Jakarta – Sempat dilarikan ke rumah sakit karena diet ekstrem, kini Aurel Hermansyah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 15 kilogram. Begini perjalanan…
Makanan Sehat
Rasa Kecut Asam Makanan Ternyata Punya 5 Khasiat Sehat
Jakarta – Makanan bercita rasa asam ternyata menyimpan sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh. Jika dikonsumsi rutin, bisa meningkatkan pencernaan hingga turunkan…
Makanan Sehat
7 Minuman Penghancur Lemak saat Tidur, Ada Teh Kayu Manis hingga Susu Kunyit
Jakarta – Pakar kesehatan selalu menyarankan untuk tidak makan terlalu banyak sebelum tidur, sebab dapat menambah kalori ekstra. Selain itu, dampak lainnya…
Makanan Sehat
5 Makanan Sehat Ini Tidak Banyak Disukai Padahal Bernutrisi
Jakarta – Meskipun bermanfaat untuk tubuh, tetapi beberapa makanan sehat justru dihindari oleh banyak orang. Rasa makanan ini dianggap tidak enak. Apa…
Makanan Sehat
Panduan Isi Piring Diet Gizi Seimbang untuk Turunkan BB
Jakarta – Makanan sehat harus dikonsumsi saat sedang berdiet. Seorang ahli diet menjabarkan bagaimana panduan isi piring makan, mulai dari karbohidrat hingga…
Makanan Sehat
Susah Tidur? Atasi dengan Konsumsi Minuman Enak Ini
Jakarta – Susah tidur kerap dialami oleh banyak orang. Kalau ingin tidur lebih nyenyak, kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi minuman yang sehat…
Makanan Sehat
Diet Mentimun Bisa Turunkan BB 7 Kg Seminggu, Apa Efektif?
Jakarta – Banyak pola diet bertebaran untuk dicoba mereka yang mau menurunkan berat badan. Salah satunya diet mentimun yang disebut bisa bikin…
Makanan Sehat
Waspada! 7 Makanan Sehari-hari Ini Mengandung Mikroplastik
Jakarta – Cemaran mikroplastik dalam makanan sehari-hari perlu diwaspadai. Beberapa makanan yang jamak dikonsumsi ternyata mengandung mikroplastik dalam jumlah tinggi. Beberapa makanan…
Makanan Sehat
Waspada! 3 Makanan Ini Tidak Bagus Dimakan Bersamaan dengan Mie Instan
Jakarta – Mie instan jadi makanan favorit banyak orang. Namun olahan mie praktis ini sebaiknya disantap dengan bijak, termasuk tidak mengonsumsinya bersamaan…
Makanan Sehat
Apa Benar Minum Kopi Campur Kayu Manis Bantu Bakar Lemak Perut?
Jakarta – Ramai tren di TikTok yang mencampurkan kopi dengan sesendok bubuk kayu manis. Kombinasi ini dikenal dapat membantu membakar lemak di…
Makanan Sehat
Lagi Diet? Ini 6 Cara Minum Kopi untuk Turunkan Berat Badan
Jakarta – Saat diet, pencinta kopi masih tetap dapat menikmati minuman favoritnya. Ikuti 6 cara ini agar konsumsi kopi mendukung usaha penurunan…
Makanan Sehat
Hindari 5 Makanan dan Minuman yang Bikin Imunitas Tubuh Turun
Jakarta – Imunitas akan tetap terjaga jika kita senantiasa mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang. Jadi, hindari konsumsi beberapa makanan yang tidak sehat…
Makanan Sehat
6 Orang dengan Kondisi Ini Tak Disarankan Makan Pepaya, Kenapa Ya?
Jakarta – Pepaya adalah buah tropis yang punya segudang manfaat sehat. Namun pepaya tak bisa dikonsumsi semua orang. Enam orang dengan kondisi…
Makanan Sehat
5 Protein Berbahan Kedelai Ini Juga Cocok untuk Diet
Jakarta – Protein menjadi salah satu nutrisi yang baik untuk diet. Selain protein hewani, pelaku diet juga bisa konsumsi protein nabati, seperti…
Makanan Sehat
Kopi Tidak Menyebabkan Jantung Berdebar, Ini Kata Peneliti
Jakarta – Kafein pada kopi bisa menyebabkan jantung berdebar atau yang disebut palpitasi. Namun, ada sebuah penelitian yang menemukan fakta sebaliknya. Ini…
Makanan Sehat
5 Alasan Makan Jeruk Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Mencoba menurunkan berat badan dengan mengonsumsi jeruk menjadi ide yang bagus. Pasalnya, jeruk mengandung beragam nutrisi baik, termasuk rendah kalori…
Makanan Sehat
Kulit Glowing dan Awet Muda dengan Rajin Konsumsi 4 Sayuran Ini
Jakarta – Memiliki kulit glowing, sehat, dan awet muda adalah dambaan semua wanita. Kondisi kulit ini bisa digapai dengan mengonsumsi makanan tepat,…
Makanan Sehat
Hati-hati! Konsumsi 6 Makanan Enak Ini Memicu Kanker Usus Besar
Jakarta – Kanker usus besar adalah jenis kanker yang belakangan banyak diidap anak muda. Kanker ini bisa dihindari dengan mewaspadai konsumsi beberapa…
Makanan Sehat
Apakah Bahaya Minum Kopi yang Sudah Berjamur?
Jakarta – Pencinta kopi mungkin pernah menemukan kopinya berjamur dan khawatir bisa membahayakan kesehatan. Untuk mengetahui efeknya, simak penjelasan pakar berikut! Penemuan…
Makanan Sehat
Margarin Vs Mentega, Mana yang Lebih Enak dan Sehat?
Jakarta – Margarin dan mentega memiliki karakteristik tampilan yang mirip. Namun, kandungan nutrisi keduanya berbeda. Jadi, jenis manakah yang lebih sehat untuk…
Makanan Sehat
Adakah Waktu Terbaik untuk Minum Air Kelapa? Ini Jawabannya
Jakarta – Air kelapa merupakan salah satu minuman untuk menyegarkan diri di musim panas dan juga ampuh untuk meningkatkan energi secara instan.…
Makanan Sehat
Apakah Makan Es Krim Menyehatkan? Ini Kata Ahli Gizi
Jakarta – Es krim termasuk dessert yang lezat dan populer. Rasanya manis menyegarkan dari campuran buah, susu, dan lainnya. Namun, apakah mengonsumsinya…
Makanan Sehat
Jangan Dibuang! Kulit Bawang Bisa Diolah Jadi Bumbu Halus
Jakarta – TikToker ini menunjukkan penggunaan kulit bawang. Pasalnya, kulit itu bisa diolah jadi bumbu halus yang enak untuk masakan dan berkhasiat…
Makanan Sehat
5 Makanan Alami Penurun Gula Darah dari Alpukat hingga Beras Merah
Jakarta – Banyak makanan alami yang berkhasiat sebagai penurun gula dari. Seperti jahe dan kayu manis yang sudah populer khasiat sehatnya. Asupan…