Makanan Sehat
Bolehkah Makan Telur Setiap Hari? Begini Kata Ahli
Jakarta – Telur merupakan salah satu sumber protein yang harganya paling terjangkau dari sumber protein lainnya, seperti daging, unggas, atau ikan. Selain…
Kategori
Makanan Sehat
2,042 artikel
Daftar berita
Makanan Sehat
Berdiet Turunkan BB dan Ingin Tetap Makan Pizza? Ini Trik dari Ahli Gizi
Jakarta – Pizza kerap dihindari saat sedang diet, karena berkalori tinggi. Ahli nutrisi ini memberikan trik menyantap pizza rendah kalori dan tetap…
Makanan Sehat
Ubi Cilembu Jadi Tren Makanan Sehat, Ini Kandungan Nutrisinya
Jakarta – Ubi cilembu yang lembut legit jadi tren makanan sehat di media sosial. Banyak yang menyukainya untuk dikonsumsi sebagai camilan. Berikut…
Makanan Sehat
Mana Lebih Bagus, Air Kelapa Kalengan, Botol, atau Kemasan Kotak?
Jakarta – Selain air kelapa murni, banyak juga minuman air kelapa kemasan yang beredar di pasaran, seperti air kelapa botolan, kaleng, atau…
Makanan Sehat
Makan Telur Mentah Berbahaya atau Tidak untuk Kesehatan?
Jakarta – Banyak orang makan telur mentah karena dianggap lebih bernutrisi dibanding telur matang. Namun, apakah anggapan makan telur mentah lebih menyehatkan…
Makanan Sehat
7 Sayuran Ini Punya Manfaat Spesial Cegah Kanker hingga Diabetes
Jakarta – Konsumsi jenis sayuran tertentu ternyata dapat mendatangkan manfaat sehat spesifik pula. Misalnya mencegah kanker, menyehatkan penglihatan, hingga menurunkan risiko diabetes.…
Makanan Sehat
Tips Minum Kopi yang Benar dan Menyehatkan dari Ahli Biokimia
Jakarta – Minum kopi dengan cara yang tepat dapat memberikan manfaat kesehatan yang segudang. Jessie Inchauspé, ahli biokimia asal Perancis, bagikan cara…
Makanan Sehat
Sup Panjang Umur Jadi Rahasia Warga ‘Blue Zone’ yang Berusia 100 Tahun
Jakarta – Pola makan dan pemilihan makanan sangat berpengaruh pada kesehatan. Bagi warga ‘Blue Zone’, sup ini jadi rahasia panjang umur mereka.…
Makanan Sehat
5 Buah dengan Nutrisi Super Ini Berkhasiat Cegah Kanker
Jakarta – Tidak hanya pengobatan khusus, kanker juga bisa dilawan dengan mengonsumsi makanan berkhasiat alami. Contohnya 5 buah ini yang mengandung nutrisi…
Makanan Sehat
5 Kelompok Orang Ini Tidak Disarankan Minum Kopi, Ini Alasannya
Jakarta – Kopi memang mengandung banyak manfaat untuk tubuh. Akan tetapi ada beberapa kelompok orang yang tidak disarankan untuk mengonsumsi minuman ini.…
Makanan Sehat
HMPV Masuk ke Indonesia, Perkuat Imunitas dengan 5 Makanan Kaya Antioksidan Ini
Jakarta – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) mulai masuk ke Indonesia. Jaga sistem kekebalan tubuh dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan ini! HMPV merupakan…
Makanan Sehat
6 Pola Jendela Makan Diet Intermittent Fasting, Ada yang Cocok Buat Pemula
Jakarta – Diet Intermittent Fasting (IF) masih populer sampai sekarang. Bagi kamu yang mau mengikuti, ada 6 pilihan pola jendela makan yang…
Makanan Sehat
Deretan Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dimakan Bersama Durian
Jakarta – Ada sederet daftar makanan yang tidak boleh dimakan bersama buah durian. Makanan tersebut tidak direkomendasikan untuk disantap bareng dengan raja…
Makanan Sehat
Super Sehat! Ini 5 Manfaat Rutin Konsumsi Kacang Hijau
Jakarta – Kacang hijau biasanya dinikmati sebagai bubur manis yang legit. Tak hanya enak, tapi kacang hijau juga menyimpan berbagai manfaat sehat…
Makanan Sehat
Ini Manfaat dan Efek Samping Minum Air Rebusan Daun Salam
Jakarta – Tidak hanya dipakai sebagai tambahan bumbu aromatik pada masakan, tetapi air rebusan daun salam juga memiliki manfaat dan efek samping.…
Makanan Sehat
Dua Makanan Ini Ampuh Jaga Kesehatan Usus dan Cegah Flu
Jakarta – Belum lama ini ahli mengungkap konsumsi dua makanan saja bisa meningkatkan kesehatan usus dan mencegah gejala flu. Lantas, makanan apa…
Makanan Sehat
Ini Efeknya Rutin Minum Air Lemon Setiap Hari bagi Kesehatan
Jakarta – Air lemon diklaim memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, apalagi jika dikonsumsi setiap hari. Minuman menyegarkan yang terbuat dari campuran perasan…
Makanan Sehat
Makan Kimchi 2 Kali Sehari Bikin Tubuh Ramping, Ini Temuan Peneliti
Jakarta – Di balik rasa asam segarnya, kimchi menawarkan sejuta manfaat. Penelitian terbaru mengungkap makan kimchi bantu atasi masalah obesitas. Kimchi merupakan…
Makanan Sehat
11 Manfaat Air Rebusan Daun Sirsak, Salah Satunya Melindungi Hati
Jakarta – Air rebusan dan sirsak telah lama dikenal dalam dunia pengobatan tradisional sebagai salah satu ramuan alami yang kaya manfaat. Daun…
Makanan Sehat
Apakah Makan Telur Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya
Jakarta – Telur dikenal sebagai sumber nutrisi yang praktis dan terjangkau. Tak hanya kaya protein, telur juga rendah kalori sehingga menjadi pilihan…
Makanan Sehat
5 Makanan Tinggi Antioksidan untuk Melancarkan Aliran Darah
Jakarta – Aliran yang tidak lancar akan menimbulkan banyak efek samping. Karenanya cegah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan ini. Aliran darah…
Makanan Sehat
Baunya Menyengat Tapi Makan Bawang Bombai Mentah Punya 5 Khasiat Ini
Jakarta – Bawang bombai menjadi bumbu masakan yang umum di dunia. Selain bikin sedap, bawang bombai juga mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan…
Makanan Sehat
Apa Benar Konsumsi Daging Berefek Buruk untuk Otak? Ini Penjelasannya
Jakarta – Daging merah yang disukai banyak orang ternyata memiliki efek samping untuk kesehatan otak. Setelah dilakukan banyak penelitian terkait, begini penjelasan…
Makanan Sehat
7 Buah Paling Tinggi Kandungan Serat Menurut Ahli Gizi
Jakarta – Serat merupakan nutrisi penting bagi tubuh. Serat bisa didapat dari konsumsi buah. Ahli gizi pun mengungkap jenis buah tersehat yang…
Makanan Sehat
5 Jenis Ikan yang Banyak Nutrisi tapi Harganya Murah
Jakarta – Ikan adalah salah satu pilihan sumber protein yang lebih terjangkau. Apakah detikers tahu, kalau ada beberapa jenis ikan yang harganya…
Makanan Sehat
Teh Pu-erh Bisa Turunkan BB dan Kolesterol, Ini Cara Konsumsinya
Jakarta – Teh Pu-erh asal China adalah jenis teh unik yang punya banyak manfaat sehat. Konsumsi teh ini bisa bantu menurunkan berat…
Makanan Sehat
5 Manfaat Makan Tofu untuk Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Tofu merupakan salah satu olahan kedelai yang menawarkan manfaat bagi tubuh. Tidak sekadar memberikan asupan protein, tetapi juga bantu menurunkan…
Makanan Sehat
5 Makanan Terbaik untuk Jaga Kesehatan Jantung
Jakarta – Mengawali awal tahun, kamu bisa fokus mengonsumsi makanan bernutrisi dan menyehatkan. Jangan lewatkan jenis makanan yang baik untuk menjaga kesehatan…
Makanan Sehat
Dokter Ini Ungkap Kondisi Tubuh Orang yang Doyan Daging Babi Mentah
Jakarta – Seorang dokter menunjukkan hasil pindai (scan) tubuh orang yang sering makan daging babi mentah. Hasilnya mengerikan seperti ini! Sebagian orang…
Makanan Sehat
5 Manfaat Konsumsi Teh Oolong, Sehatkan Usus hingga Cegah Insomnia
Jakarta – Teh oolong yang populer di China memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan berat badan, kesehatan usus, hingga mencegah…
Makanan Sehat
7 Manfaat Konsumsi Kunyit Mentah pada Pagi Hari
Jakarta – Tidak hanya jadi bumbu masakan, kunyit juga bisa dikonsumsi langsung dalam kondisi mentah. Mengonsumsinya bisa mendatangkan 7 manfaat sehat ini.…
Makanan Sehat
Konsumsi Jus Detoks Ada Efek Sampingnya, Ini Kata Dokter Ahli
Jakarta – Akhir-akhir ini pelaku hidup sehat melalukan detoks dengan konsumsi jus meningkat. Sayangnya ada kekhawatiran efek samping dari dokter ahli yang…
Makanan Sehat
Jangan Dipantang! Es Loli Justru Baik Dikonsumsi Saat Flu dan Pilek
Jakarta – Makan es kerap dicap buruk untuk kesehatan, tapi es loli justru disarankan pakar untuk dimakan ketika sakit. Mengonsumsinya bisa bantu…
Makanan Sehat
4 Makanan dan Minuman yang Jangan Dikonsumsi Bareng Semangka
Jakarta – Makan semangka tentu menyegarkan, apalagi disantap di siang hari yang terik. Tapi detikers sebaiknya jangan makan semangka dalam waktu berdekatan…
Makanan Sehat
5 Makanan Ini Sebaiknya Tak Dipanaskan dengan Microwave
Jakarta – Tidak semua makanan bisa dipanaskan kembali. Selain membuat rasa dan teksturnya jadi tak enak, juga bisa membahayakan kesehatan dan keselamatan.…
Makanan Sehat
8 Minuman yang Membantu Mengecilkan Perut dan Mencegah Berat Badan Naik
Jakarta – Memiliki perut yang ramping dan sehat menjadi impian banyak orang. Namun, aktivitas yang padat dan pola makan yang kurang teratur…
Makanan Sehat
Minum Kopi di Pagi Hari Bisa Membuat Orang Panjang Umur
Jakarta – Minum kopi di pagi hari disebut bisa membantu orang lebih panjang umur. Klaim ini didukung oleh penelitian yang membahas hal…
Makanan Sehat
Jangan Makan Durian dan Rambutan Bersamaan, Ini Bahayanya!
Jakarta – Durian dan rambutan sama-sama sedang musim dan banyak dikonsumsi. Namun dua buah ini sebaiknya tak dimakan bersamaan karena ada risiko…
Makanan Sehat
Segini Takaran Kayu Manis untuk Racikan Kopi Penurun BB
Jakarta – Kayu manis menjadi salah satu rempah yang bagus ditambahkan ke kopi. Selain menambah rasa, kayu manis juga berkhasiat menurunkan berat…
Makanan Sehat
Begini Efek Minum Teh Hitam hingga Teh Oolong untuk Kesehatan Jantung
Jakarta – Teh menawarkan beragam manfaat sehat, termasuk untuk jantung. Namun, konsumsinya perlu diperhatikan karena teh juga bisa berefek buruk terhadap jantung.…
Makanan Sehat
Ini Bedanya Roti Eropa dengan Roti Indonesia yang Sering Bikin Kembung
Jakarta – Beberapa orang merasakan efek berbeda usai makan roti di Eropa dengan di Indonesia. Efek kembung, begah, dan bahkan cepat lapar…
Makanan Sehat
Ini Manfaat Minum Cuka Apel Setiap Hari
Jakarta – Cuka apel telah dijadikan pengobatan tradisional sejak ribuan tahun silam. Hasil fermentasi sari apel ini diklaim memberikan banyak manfaat bagi…
Makanan Sehat
Teh Bisa Jadi Alternatif Kopi, Bantu Fokus Tanpa Bikin Gelisah
Jakarta – Meski kopi termasuk minuman yang sehat, tapi sebagian orang justru merasakan efek samping usai mengonsumsinya. Sebagai solusi, kamu bisa beralih…
Makanan Sehat
Ini Waktu Terbaik Minum Kopi untuk Dapatkan Manfaatnya Secara Maksimal
Jakarta – Kopi diyakini menawarkan banyak manfaat, antara lain menambah energi, menghindari kantuk, hingga bagus untuk kesehatan jantung. Karena itu, kopi biasa…
Makanan Sehat
3 Makanan Ultra Proses Ini Masih Bagus Dikonsumsi Menurut Pakar
Jakarta – Makanan ultra proses identik sebagai makanan tinggi kalori, gula, dan tidak sehat. Namun, menurut pakar ada makanan ultra proses yang…
Makanan Sehat
Hati-hati! Makan Alpukat Kebanyakan Bisa Picu 4 Efek Samping
Jakarta – Alpukat menjadi buah favorit pelaku hidup sehat karena mengandung lemak baik dan rasanya creamy gurih. Namun hindari makan alpukat kebanyakan…
Makanan Sehat
Matcha vs Kopi, Mana yang Lebih Kuat Dongkrak Energi?
Jakarta – Matcha dan kopi sama-sama minuman populer yang diandalkan untuk memicu energi. Ternyata keduanya memiliki kandungan yang berbeda. Lantas, mana yang…
Makanan Sehat
Minum Air Rendaman Beras Efektif Turunkan Berat Badan?
Jakarta – Minum air rendaman beras diyakini berkhasiat menurunkan berat badan. Cara konsumsinya mudah dan bahan-bahannya gampang didapat. Namun benarkah minum air…
Makanan Sehat
Begini 4 Efek Konsumsi Mangga untuk Kesehatan Pencernaan
Jakarta – Konsumsi buah mangga bisa memengaruhi kesehatan pencernaan. Selain mendatangkan manfaat, bisa juga menimbulkan efek samping seperti ini. Mangga banyak digemari…
Makanan Sehat
Bapak-bapak! 5 Rempah Ini Bisa Tingkatkan Sperma dan Atasi Disfungsi Ereksi
Jakarta – Beberapa rempah juga bermanfaat untuk kesehatan seksual. Para pria bisa mengonsumsinya untuk meningkatkan kualitas sperma hingga atasi disfungsi ereksi. Kehidupan…