Makanan Sehat
4 Manfaat Minum Teh Melati, Salah Satunya Cegah Risiko Kanker
Jakarta – Teh melati banyak disukai karena aroma khasnya yang menenangkan. Ternyata teh jenis ini punya banyak manfaat, bahkan bisa cegah kanker!…
Kategori
Makanan Sehat
2,042 artikel
Daftar berita
Makanan Sehat
Suka Makan Pedas? Ternyata Ini Dampaknya untuk Jantung
Jakarta – Sensasi pedas diklaim bikin makanan terasa makin lezat dan menggugah selera. Selain itu makanan pedas juga ternyata bagus untuk kesehatan…
Makanan Sehat
Benarkah Memanaskan Sayur Bayam Bisa Beracun? Ini Kata Ahli Gizi
Jakarta – Mengonsumsi sayur bayam tidak boleh sembarangan. Hindari memanaskannya berulang karena berpotensi membahayakan kesehatan. Begini penjelasan ahli gizi. Di masyarakat beredar…
Makanan Sehat
Turun BB Tanpa Ribet! Coba 5 Khasiat Teh Jahe dan Cengkeh Ini
Jakarta – Lagi diet? Coba konsumsi teh rempah kaya khasiat ini untuk bantu mempercepat penurunan berat badan. Ada paduan jahe dan cengkeh…
Makanan Sehat
Tips Makan Telur Rebus untuk Diet, Kapan dan Berapa Banyak yang Aman?
Jakarta – Telur rebus menjadi santapan populer saat diet. Jika ingin fokus mengonsumsi telur rebus untuk tujuan menurunkan berat badan, begini panduannya.…
Makanan Sehat
Stop Percaya! 5 Mitos yang Bikin Pola Makan Jadi Keliru
Jakarta – Banyak mitos makanan beredar dan dipercaya tanpa bukti ilmiah. Padahal, tidak semua informasi diet benar sepenuhnya. Ini fakta sebenarnya! Gluten…
Makanan Sehat
5 Teh Herbal yang Bikin Ginjal Sehat, Bagus Dikonsumsi Rutin
Jakarta – Menjaga kesehatan ginjal dapat dilakukan dengan konsumsi teh herbal. Ada 5 pilihan teh herbal yang disarankan pakar kesehatan untuk dikonsumsi…
Makanan Sehat
Diam-diam Tinggi Gula, 7 Makanan Ini Bisa Ganggu Kesehatanmu
Jakarta – Asupan gula harian perlu dibatasi agar tidak membahayakan kesehatan. Salah satunya dengan mewaspadai konsumsi makanan yang diam-diam tinggi gula. Ironisnya,…
Makanan Sehat
Suka Minum Air Kelapa? 6 Kelompok Ini Justru Harus Batasi Konsumsinya
Jakarta – Air kelapa memang menyehatkan, tapi tidak semua orang cocok mengonsumsinya secara rutin. 6 kelompok orang ini, misalnya, disarankan membatasi asupan…
Makanan Sehat
Enak dan Bikin Langsing! Ini 8 Minuman Pembakar Lemak yang Wajib Dicoba
Jakarta – Kondisi lemak berlebih membahayakan kesehatan dan mengganggu penampilan. Untuk mengatasinya secara alami, coba rutin konsumsi minuman pembakar lemak berikut. Kehadiran…
Makanan Sehat
5 Kombinasi Makanan Salah yang Bisa Bikin Tubuh Lemas
Jakarta – Beberapa ahli gizi ini mengungkap lima kombinasi makanan populer yang sebaiknya dihindari. Dari susu dan jeruk hingga kopi dan pisang,…
Makanan Sehat
7 Manfaat Rutin Minum Susu Kunyit Sebelum Tidur, Cobain Deh!
Jakarta – Campuran susu dan rempah disebut bisa memberikan khasiat sehat. Salah satunya racikan susu campur kunyit yang disarankan dikonsumsi rutin sebelum…
Makanan Sehat
Heboh Keracunan MBG, Ini Langkah Pertama Saat Keracunan Makanan
Jakarta – Heboh ratusan siswa diduga mengalami keracunan makanan usai menyantap Makanan Bergizi Gratis (MBG). Saat keracunan makanan, sebaiknya segera lakukan hal…
Makanan Sehat
Disarankan Menkes! Ini 5 Manfaat Konsumsi Telur Rebus Setiap Pagi
Jakarta – Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menganjurkan konsumsi 2 butir telur rebus setiap hari. Dari sisi ilmiah, ini 5 manfaat…
Makanan Sehat
700 Hari Makan Junk Food Nonstop, Pria Ini Bongkar Efeknya untuk Tubuh
Jakarta – Makan junk food terlalu sering dikaitkan dengan beragam risiko kesehatan. Lantas, bagaimana jika junk food dikonsumsi 700 hari? Pria ini…
Makanan Sehat
Biji Pepaya Punya 8 Manfaat Kesehatan Ini, Jangan Dibuang!
Jakarta – Biji pepaya sering dibuang karena dianggap tidak bermanfaat, padahal bagian buah tropis ini punya segudang manfaat sehat. Berikut cara mengonsumsi…
Makanan Sehat
Makan Ramen Lebih dari 1 Kali Seminggu Tingkatkan Risiko Kematian Dini
Jakarta – Ramen merupakan hidangan khas Jepang yang kini mendunia. Namun menu ini tidak terlalu baik untuk kesehatan bila dikonsumsi terlalu sering.…
Makanan Sehat
Area Mata Mulai Keriput? Ini 7 Makanan untuk Cegah Penuaan Dini!
Jakarta – Keriput adalah tanda alami penuaan, tapi bisa diperlambat dengan pola makan sehat. Beberapa superfood ini dapat membantu kulit tetap kencang…
Makanan Sehat
Telur Ayam Kampung, Negeri, hingga Organik: Mana yang Paling Sehat?
Jakarta – Di pasaran, ada beberapa jenis telur ayam. Bukan hanya telur ayam kampung dan negeri, melainkan juga telur ayam organik dan…
Makanan Sehat
9 Makanan Rendah Kalori Tapi Super Bergizi, Cocok Buat Diet Sehat
Jakarta – Makanan rendah kalori perlu dikonsumsi saat diet agar berat badan cepat turun. Berikut daftar 9 makanan rendah kalori yang bisa…
Makanan Sehat
Jangan Anggap Sepele! 7 Makanan Ini Bisa Picu Asam Urat Melejit
Jakarta – Penderita asam urat perlu menjaga asupan makanannya. Hindari makanan mengandung purin tinggi karena akan menyebabkan produksi asam urat lebih banyak.…
Makanan Sehat
Hati-hati! Ini 5 Efek Samping Jika Sering Makan Makanan Frozen
Jakarta – Makanan frozen sering jadi pilihan karena praktis dan enak. Sayangnya terlalu sering mengonsumsi makanan frozen bisa menyebabkan efek samping berbahaya,…
Makanan Sehat
6 Sayuran dengan Vitamin C Lebih Tinggi dari Jeruk, Cek Daftarnya!
Jakarta – Asupan vitamin C penting untuk imunitas tubuh hingga kesehatan kulit. Kamu bisa mendapatkannya tak hanya dari jeruk, tapi juga 6…
Makanan Sehat
6 Makanan Pengganti Nasi yang Lebih Sehat untuk Menu Diet
Jakarta – Nasi putih memang menjadi makanan pokok masyarakat Indonesia, namun konsumsi berlebihan dapat berdampak pada kenaikan berat badan. Ada beberapa asupan…
Makanan Sehat
Air Kelapa Bisa Jadi Lebih Bermanfaat Kalau Diminum di 4 Waktu Ini
Jakarta – Air kelapa banyak diandalkan untuk menghidrasi tubuh karena rasa manisnya nikmat dan sensasinya segar. Jika ingin manfaat air kelapa maksimal,…
Makanan Sehat
Ternyata Begini Cara Tepat Meracik Jus Pepaya ala Doktor Harvard
Jakarta – Pepaya tidak hanya nikmat dimakan sebagai buah utuh, tapi juga dijadikan jus. Doktor Harvard ini mengungkap manfaat sehat konsumsi jus…
Makanan Sehat
5 Khasiat Rahasia Teh yang Bikin Sehat dan Panjang Umur
Jakarta – Rutin menyeruput hangatnya teh terbukti dapat melawan radikal bebas dan penuh khasiat sehat. Bahkan bikin tubuh lebih sehat dan panjang…
Makanan Sehat
Minum Rebusan Jahe dan Sereh Berkhasiat, tapi Waspadai Efek Sampingnya
Jakarta – Jahe dan sereh yang direbus bersamaan hingga menyerupai teh banyak dikonsumsi karena diyakini berkhasiat sehat. Namun, kamu juga perlu hati-hati…
Makanan Sehat
Pencinta Seblak Merapat! Ini Nih 5 Tips Sehat Makan Seblak
Jakarta – Seblak memang punya rasa gurih dan pedas yang sedap. Sayangnya makanan ini berisiko minim nutrisi. Namun ada cara lain yang…
Makanan Sehat
5 Racikan Teh Hijau Kaya Khasiat yang Bikin Lemak Cepat Luruh
Jakarta – Bingung karena selalu gagal menurunkan berat badan padahal sudah diet? Ada 5 racikan teh hijau untuk detoks yang dapat dicoba…
Makanan Sehat
3 Rahasia Bayam Ampuh Turunkan Berat Badan, Konsumsi Rutin Yuk!
Jakarta – Saat diet, bahan makanan yang tepat nutrisinya perlu dikonsumsi. Untuk sayuran, coba konsumsi bayam yang bisa bantu menurunkan berat badan…
Makanan Sehat
Alpukat vs Pisang: Mana Pilihan Sarapan yang Lebih Sehat?
Jakarta – Alpukat dan pisang, dua buah favorit banyak orang untuk disantap pagi hari. Seperti apa nutrisi keduanya dan mana yang lebih…
Makanan Sehat
Hati-Hati! 15 Ikan Laut Ini Ternyata Bisa Mengandung Merkuri Tinggi
Jakarta – Ikan merupakan sumber protein hewani menyehatkan, tapi beberapa jenis ikan laut mengandung merkuri tinggi. Konsumsinya terlalu sering perlu diwaspadai. Kadar…
Makanan Sehat
Sarapan Nasi atau Roti, Mana Lebih Bagus buat Turunkan Berat Badan?
Jakarta – Nasi dan roti adalah dua menu sarapan favorit orang Indonesia. Dari keduanya, mana yang lebih baik dikonsumsi saat diet agar…
Makanan Sehat
Lagi Tren! Ini Nih 4 Manfaat Sehat Kombinasi Kopi dan Santan
Jakarta – Tak hanya susu sapi (dairy), kopi juga bisa dicampur dengan susu kelapa atau santan. Bahkan jika dikonsumsi rutin ada khasiatnya…
Makanan Sehat
5 Makanan Sehat yang Konsumsinya Perlu Dibatasi Penderita Gangguan Ginjal
Jakarta – Penderita gangguan ginjal harus memperhatikan betul asupan makanannya. Batasi makanan sehat sekalipun yang tergolong tinggi sodium, kalium, dan fosfor. Ginjal…
Makanan Sehat
Hati-hati! 5 Makanan Sehat Ini Justru Bisa Bikin Sakit
Jakarta – Makanan sehat sering dianggap aman bagi tubuh dan diet harian. Namun beberapa pilihan populer ternyata bisa menyabotase kesehatan jika dikonsumsi…
Makanan Sehat
Paprika Merah vs Paprika Hijau, Ahli Gizi Ungkap Beda Nutrisinya Buat Diet
Jakarta – Paprika adalah sayuran serba guna yang banyak disukai. Jenis populernya ada paprika merah dan hijau. Lantas, bagaimana perbedaan nutrisi keduanya?…
Makanan Sehat
Kopi vs Matcha, Mana yang Lebih Sehat dan Bikin Fokus Sepanjang Hari?
Jakarta – Tren gaya hidup sehat membuat banyak orang mulai memikirkan ulang pilihan minumannya. Dua yang paling sering dibandingkan adalah kopi dan…
Makanan Sehat
Stop Gula Darah Naik Turun! Coba 5 Minuman Antiinflamasi dari Ahli Gizi
Jakarta – Inflamasi dan kadar gula darah tinggi saling terkait. Untuk menjaga kestabilan gula darah, coba hidrasi tubuh dengan 5 minuman enak…
Makanan Sehat
Jangan Asal Minum! Ini Waktu Paling Tepat Nikmati Air Rebusan Serai
Jakarta – Air rebusan serai bisa jadi alternatif minuman menyehatkan, selain kopi dan teh. Namun untuk menikmatinya ada waktu terbaik agar manfaatnya…
Makanan Sehat
Ini 5 Hal yang Harus Dilakukan Setelah Terlalu Banyak Konsumsi Santan
Jakarta – Ada banyak masakan sehari-hari yang berbahan dasar santan kelapa, mulai dari opor, rendang, tongseng, soto, nasi uduk, hingga sayur lodeh.…
Makanan Sehat
5 Cara Mudah Detoks Tubuh Usai Makan Banyak di Pesta BBQ
Jakarta – Merayakan hari istimewa dengan pesta barbeque begitu memuaskan. Tetapi jangan lupa untuk melakukan detoks setelahnya agar pencernaan kembali bersih dan…
Makanan Sehat
Kaya Vitamin C, Ini 3 Manfaat Konsumsi Belimbing Buat Kesehatan
Jakarta – Belimbing mudah ditemui di Indonesia yang beriklim tropis. Buah ini bisa dijadikan rujak atau jus yang segar. Buah berbentuk bintang…
Makanan Sehat
Minum Kopi Campur Cabai Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Kata Pakar
Jakarta – Tidak hanya kopi campur rempah saja yang berkhasiat, tetapi kopi campur cabai ternyata juga mampu membantu menurunkan berat badan. Begini…
Makanan Sehat
Susah Tidur di Malam Hari? Ngemil Makanan Ini Bisa Bikin Tidur Nyenyak
Jakarta – Susah tidur di malam hari bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan yang sederhana dan praktis ini. Makanan ini bisa membantu tidur…
Makanan Sehat
7 Jus Diet untuk Turunkan BB dan Bikin Perut Langsing
Jakarta – Jus diet yang dibuat dari kombinasi buah, sayur, dan bahan alami lainnya, bisa jadi minuman sehat. Terutama untuk mendukung program…
Makanan Sehat
5 Daftar Sayuran yang Tinggi Gula, Perlu Seimbang dalam Mengkonsumsinya
Jakarta – Sayuran dikenal sebagai sumber makanan yang sehat, kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh. Namun, tidak semua…
Makanan Sehat
Minuman Pembersih Usus dari 3 Bahan Ini Ampuh Turunkan BB
Jakarta – Konsumsi beberapa jenis makanan dan minuman diyakini bisa mendetoks tubuh, seperti jus 3 bahan sehat ini. Kabarnya bisa menurunkan berat…
Makanan Sehat
Hati-hati! Sedotan Kertas Berbahaya, Ini Kata Dokter
Jakarta – Sedotan kertas sering jadi alternatif sedotan plastik karena ramah lingkungan. Meskipun baik untuk lingkungan, tetapi sedotan ini ternyata bahaya untuk…