Makanan Sehat
Rei IVE Diet Ketat Saat ‘Comeback’, Hanya Makan Sekali Sehari
Jakarta – Banyak idol Korea yang melakukan diet selama masa promosi ‘comeback’ mereka. Salah satu yang melakukannya adalah ReI IVE yang hanya…
Kategori
Makanan Sehat
2,042 artikel
Daftar berita
Makanan Sehat
5 Makanan Tinggi Serat Ini Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
Jakarta – Diabetes dapat dikelola dengan menerapkan pola makan atau diet tinggi serat. Konsumsi 5 makanan tinggi serat ini pun bisa jadi…
Makanan Sehat
Nenek 80 Tahun Bakal Ikut Maraton, Ini Santapannya agar Stamina Kuat
Jakarta – Meskipun usianya sudah 80 tahun, tetapi wanita ini masih semangat ikut lomba lari maraton. Rupanya ada menu andalannya yang ia…
Makanan Sehat
Penelitian Terbaru Ungkap Minum Kopi Pagi Hari Bikin Panjang Umur
Jakarta – Minum kopi di pagi hari disebut lebih sehat dan bisa membuat orang panjang umur. Hal ini ditemukan dalam penelitian kopi…
Makanan Sehat
7 Tips Makan Sehat Saat Idul Fitri agar Perut Tetap Nyaman
Jakarta – Idul Fitri dirayakan dengan konsumsi berbagai makanan serba lezat. Namun jangan kalap agar perut tetap nyaman dan badan tidak melebar.…
Makanan Sehat
5 Hal Sederhana Ini Bisa Bikin Gorengan Lebih Sehat
Jakarta – Banyak orang takut makan gorengan karena kandungan kalori dari minyaknya. Namun, gorengan bisa dibuat lebih sehat dengan 5 hal ini.…
Makanan Sehat
5 Asupan Makanan untuk Mempercepat Penyembuhan Luka
Jakarta – Tak hanya secara alami, luka juga dapat dipercepat kesembuhannya. Mengonsumsi beberapa asupan tepat ini membantu luka menutup rapat dan pulih…
Makanan Sehat
Lakukan 4 Cara Praktis Ini Agar Tak Mudah Haus saat Puasa
Jakarta – Rasa haus saat puasa tak dapat dihindari. Terutama jika beraktivitas di luar ruangan dan cuaca panas. Lakukan cara praktis ini…
Makanan Sehat
Begini Cara Mengatasi Gula Darah Turun Drastis Saat Mudik
Jakarta – Menempuh perjalanan jauh saat mudik bisa memicu kondisi kadar gula darah turun drastis atau disebut hipoglikemia. Begini cara mengatasinya. Mudik…
Makanan Sehat
Ubi Ungu vs Ubi Kuning, Mana yang Lebih Bagus Buat Diet?
Jakarta – Ubi ungu dan ubi kuning merupakan jenis ubi populer yang dikonsumsi di Indonesia. Untuk diet menurunkan berat badan, lebih baik…
Makanan Sehat
Makan Buah Ini Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari
Jakarta – Sulit tidur di malam hari bisa berdampak pada kesehatan seseorang. Ada buah yang disebut bisa membantu tidur menjadi lebih nyenyak.…
Makanan Sehat
Rutin Konsumsi 7 Makanan Ini Bikin Otak Makin Tajam
Jakarta – Semakin bertambahnya usia, kapasitas memori umumnya semakin berkurang. Tapi tentu kamu tak ingin mulai pikun di usia muda. Memori sendiri…
Makanan Sehat
Kenali 5 Tanda Tubuh Telalu Banyak Mengasup Lemak
Jakarta – Makanan yang dikonsumsi saat buka dan sahur bisa saja berupa makanan gorengan atau bersantan. Tubuhpun mengasup banyak lemak. Kenali ciri-cirinya!…
Makanan Sehat
5 Tips Berbuka Puasa Tanpa Lonjakan Gula Darah, Puasa Lebih Sehat!
Jakarta – Saat berbuka puasa ada cara dan aturannya agar gula darah tidak melonjak. Menerapkan beberapa tips ini akan membuat berbuka puasa…
Makanan Sehat
Ini Alasan Orang Masih Ngidam Makanan Manis Meski Sudah Kenyang
Jakarta – Sekalipun perut sudah kenyang usai makan utama, banyak orang masih mendambakan makan makanan manis. Bentuk ngidam makanan ini ternyata bisa…
Makanan Sehat
Sedang Alami Diare? Konsumsi 5 Asupan Ini Agar Cepat Pulih
Jakarta – Diare sering disebabkan karena salah makan yang memicu buang air besar terus-menerus. Untuk menyembuhkannya ada beberapa asupan yang bisa dikonsumsi.…
Makanan Sehat
5 Fakta Semerbak Aroma Kopi dan Manfaat Menghirupnya
Jakarta – Kopi disukai tak hanya karena rasanya, tapi juga aromanya yang harum semerbak. Ternyata ada fakta menarik di balik asal-usul aroma…
Makanan Sehat
Hindari Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini di Bandara, Ini Sebabnya
Jakarta – Saat di bandara, pastikan menahan diri untuk tidak beli makan dan minum sembarangan. Sebab ada beberapa jenis menu yang sebaiknya…
Makanan Sehat
Wanita Ini Sukses Turun BB 50 Kg Setahun dengan Diet Defisit Kalori
Jakarta – Wanita India ini membagikan kisah sukses diet defisit kalori yang dijalaninya selama setahun. Dulu berat badannya mencapai 106 kilogram, kini…
Makanan Sehat
Ahli Gizi Sarankan Konsumsi Makanan Ini Saat Bangun Sahur Mepet
Jakarta – Saat awal ramadan, banyak orang telat bangun sahur sampai mepet subuh karena belum terbiasa. Jenis makanan ini disarankan oleh ahli…
Makanan Sehat
Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini saat Alami Kaki Keseleo
Jakarta – Kaki yang terkilir atau keseleo dapat dipulihkan dengan menghindari makanan penyebab peradangan. Mulai dari makanan olahan hingga alkohol. Keseleo pergelangan…
Makanan Sehat
Tips Makan agar Tetap Bugar Selama Ramadan, Bonus BB Turun
Jakarta – Selama ramadan, ada berbagai tips makan sehat yang bisa diikuti agar tubuh tetap bugar. Bonusnya juga bisa membantu usaha menurunkan…
Makanan Sehat
5 Khasiat Kopi Khusus Wanita, Redakan PMS hingga Bikin Awet Muda
Jakarta – Wanita yang hobi minum kopi bisa merasakan khasiat sehat dari konsumsi minuman kafein ini. Mulai dari meredakan gejala PMS hingga…
Makanan Sehat
Ikuti Tips Minum Air Putih Ini agar Tidak Dehidrasi Selama Puasa
Jakarta – Saat berpuasa tubuh pasti mengalami kekurangan cairan. Karenanya, cukupi kebutuhan air putih harian selama Ramadan dengan tips ini! Menahan nafsu…
Makanan Sehat
Buka Puasa Minum Susu, Apakah Aman untuk Kesehatan?
Jakarta – Makanan saat sahur dan buka puasa kerap dipertanyakan dari sisi nutrisi, termasuk susu. Apakah aman untuk kesehatan jika minum susu…
Makanan Sehat
Lihat Makanan Enak Langsung Ngiler? Ternyata Ada Alasan Ilmiahnya
Jakarta – Sering kali kita merasa sangat menginginkan makanan tertentu sampai ngiler usai melihat video makan atau tampilan makanan di restoran. Ternyata…
Makanan Sehat
5 Perbedaan Pola Makan Orang Jepang dengan Orang Barat
Jakarta – Di beberapa negara berkembang pola makan khas yang dijalani penduduknya. Pola makan di Jepang, misalnya, punya perbedaan dengan pola makan…
Makanan Sehat
7 Kesalahan Masak Ini Bisa Bikin Makanan Berbahaya untuk Kesehatan
Jakarta – Masak sendiri di rumah memang bisa menghasilkan makanan yang lebih bersih dan sehat. Namun, rupanya ada kesalahan masak yang perlu…
Makanan Sehat
5 Kisah Sukses Diet Turunkan BB, Ada yang 31 Kg hingga 89 Kg
Jakarta – Setiap orang mendambakan berat badan yang ideal. Beberapa orang membagikan kisah sukses diet mereka yang berhasil menurunkan 31 kg hingga…
Makanan Sehat
Bye Buncit! Ini 6 Tips Makan Saat Puasa untuk Hempas Lemak Perut
Jakarta – Puasa di bulan ramadan juga bisa dimanfaatkan untuk membantu usaha penurunan berat badan. Perut buncit pun bisa disingkirkan dengan menerapkan…
Makanan Sehat
Puasa Anti Lemas! Coba Konsumsi Menu Ini Saat Sahur
Jakarta – Saat sahur, penting untuk memerhatikan nutrisi makanan yang disantap. Beberapa makanan bagus dikonsumsi karena membuat tubuh tidak lemas. Ini daftarnya!…
Makanan Sehat
Desainer 86 Tahun Ini Tetap Fit, Ini Makanan Rahasia Panjang Umurnya
Jakarta – Perancang busana populer ini mengungkap rahasia panjang umurnya agar tetap modis dan tampil muda di usia 86 tahun. Rupanya ini…
Makanan Sehat
7 Buah yang Bagus Dikonsumsi Saat Puasa Buat Dorong Energi
Jakarta – Saat puasa, konsumsi buah bisa jadi andalan. Beberapa jenis buah direkomendasikan karena bisa membuat tubuh berenergi lebih lama. Menjaga energi…
Makanan Sehat
Anti Haus! 5 Minuman Ini Bantu Tubuh Tetap Terhidrasi Saat Puasa
Jakarta – Puasa sepanjang hari bisa membuat tubuh kehilangan banyak cairan. Karenanya, penting mengonsumsi minuman yang dapat menjaga hidrasi tubuh sepanjang hari,…
Makanan Sehat
Rahasia Panjang Umur Nenek 106 Tahun, Ternyata Makan Camilan Manis Ini
Jakarta – Wanita yang berusia 106 tahun ini membagikan rahasia umur panjangnya. Bukan melahap sayuran atau buah, melainkan wanita ini doyan ngemil…
Makanan Sehat
Benarkah Cuci Muka Pakai Pakai Air Garam Bikin Glowing? Ini Kata Dokter
Jakarta – Garam tak hanya digunakan dalam memasak, tapi juga untuk perawatan kulit. Disebutkan kalau cuci muka pakai air garam bisa membuat…
Makanan Sehat
Ini 4 Diet Terbaik untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung
Jakarta – Penyakit jantung termasuk penyebab kematian tertinggi di dunia. Kesehatannya perlu dijaga dengan menerapkan pola makan sehat seperti ini. Kesehatan jantung…
Makanan Sehat
Catat! Segini Batas Aman Minum Kopi dan Teh Selama Puasa
Jakarta – Selama ramadan, penggemar kopi dan teh tak harus menyingkirkan minuman favoritnya. Ahli gizi menyebut keduanya masih bisa dikonsumsi dengan takaran…
Makanan Sehat
5 Makanan Ini Ampuh Redam Keinginan Makan Manis
Jakarta – Berjuang menahan keinginan makan makanan manis memang tidak mudah. Namun, kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi makanan lain yang secara alami…
Makanan Sehat
Peneliti Ungkap Psikopat Cenderung Suka Rasa Makanan Ini
Jakarta – Psikopat dikenal sebagai orang yang tidak punya hati nurani dan empati. Peneliti mengungkap kepribadian psikopat salah satunya tercermin dari preferensi…
Makanan Sehat
Catat! 7 Makanan Ini Lebih Bernutrisi Dimakan Mentah
Jakarta – Cara mengolah dan mengonsumsi makanan bernutrisi perlu diperhatikan. Pasalnya, beberapa memberikan manfaat lebih besar ketika dimakan dalam keadaan mentah, seperti…
Makanan Sehat
Ini 5 Cara Mudah Kurangi Asupan Kopi Sebelum Ramadan
Jakarta – Sebelum memasuki bulan Ramadan, ada baiknya mengurangi asupan kopi di pagi hari. Agar tubuh terbiasa saat menjalankan ibadah puasa. Bulan…
Makanan Sehat
Agar Tidur Lebih Nyenyak Tambah Asupan 2 Nutrisi Penting Ini
Jakarta – Kualitas tidur yang buruk bisa memicu beragam penyakit. Kalau ingin tidur lebih nyenyak, coba ikuti tips pola makan sehat ini.…
Makanan Sehat
Sahur Minum Susu? Jangan Kebanyakan karena Picu Efek Samping Ini
Jakarta – Susu kerap jadi andalan untuk menu sahur praktis mengenyangkan. Namun, minum susu sebaiknya tidak berlebihan karena dapat memicu efek samping…
Makanan Sehat
Waspada! 5 Asupan Ini Picu Batuk Berdahak yang Bikin Tak Nyaman
Jakarta – Betuk berdahak tak hanya disebabkan oleh cuaca atau lingkungan. Ada beberapa asupan yang jika dikonsumsi terlalu banyak akan memicu dahak…
Makanan Sehat
Keren! Beauty Influencer Ini Bisa Turun BB 46,5 Kg Setahun
Jakarta – Kisah diet sukses kerap menginspirasi banyak orang, terutama wanita. Seperti dibagikan oleh beauty influencer asal Toronto yang berhasil menurunkan berat…
Makanan Sehat
Benarkah Makan Durian Bikin Demam dan Kangkung Bikin Kaki Lemah?
Jakarta – Banyak mitos seputar makanan dan efek buruknya untuk kesehatan, masih dipercaya. Sebut saja anggapan kebanyakan makan durian bikin demam dan…
Makanan Sehat
Terungkap! Pola Makan yang Bikin Sehat dan Panjang Umur
Jakarta – Panjang umur dalam kondisi sehat menjadi dambaan hampir semua orang. Hal ini bisa dicapai dengan menerapkan pola makan sehat sekaligus…
Makanan Sehat
Dulunya Hobi Makan Junk Food, Wanita Ini Sekarang Turun BB 17 Kg
Jakarta – Hobi makan junk food, wanita ini merasa rambutnya mudah rontok dan berat badannya naik. Namun, dirinya berhasil turun berat badan…
Makanan Sehat
6 Kombinasi Makanan Terbaik untuk Menyehatkan Usus
Jakarta – Kesehatan usus perlu dijaga agar sistem pencernaan berjalan optimal. Kenali kombinasi-kombinasi makanan yang bagus dikonsumsi rutin untuk menyehatkan usus. Apakah…