Makanan Sehat
Air Lemon vs Air Kelapa, Mana yang Lebih Bagus untuk Hidrasi?
Jakarta – Hidrasi bisa dilakukan dengan minum air putih dan minuman menyehatkan lain seperti air lemon dan air kelapa. Di antara keduanya,…
Kategori
Makanan Sehat
2,042 artikel
Daftar berita
Makanan Sehat
4 Cara Kembali ke Pola Makan Sehat Usai Ramadan
Jakarta – Selama Ramadan pola makan kita berubah karena mengikuti waktu sahur dan berbuka. Setelah ini, bisa kembali ke pola makan sehat…
Makanan Sehat
Konsumsi Alpukat hingga Kuning Telur Bantu Bakar Lemak Usai Lebaran
Jakarta – Usai lebaran, banyak orang mulai memperbaiki pola makan. Bagi yang berniat menurunkan berat badan ada lima makanan yang bisa bantu…
Makanan Sehat
Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini Bisa Bantu Atasi Kerutan di Kulit
Jakarta – Banyak orang ingin menjaga kulitnya dari kerutan agar terlihat awet muda. Untuk mewujudkannya, para ahli menyarankan rutin konsumsi 5 makanan…
Makanan Sehat
Apa Benar Makan Es Krim Bikin Batuk dan Sakit? Ini Kata Ahli Gizi
Jakarta – Banyak orang menghindari konsumsi es krim karena dianggap bisa membahayakan kesehatan. Namun, apakah makan es krim efeknya benar-benar buruk? Ini…
Makanan Sehat
Waspada! Ini 5 Efek Konsumsi Kopi pada Kulit Menurut Dermatologis
Jakarta – Kandungan kafein di dalam kopi ternyata dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Ahli dermatologi menyebut ada beberapa efek samping yang harus diwaspadai.…
Makanan Sehat
Berapa Kali Makanan Lebaran Boleh Dipanaskan? Ini Kata Ahli
Jakarta – Masih tersisa banyak, hidangan lebaran kerap dipanaskan berulang kali. Namun, perlu diketahui berapa kali makanan boleh dipanaskan. Ini kata ahli.…
Makanan Sehat
Ladies Catat! 5 Makanan Super Ini Bantu Tingkatkan Kesuburan
Jakarta – Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meningkatan kesuburan wanita yaitu dengan menerapkan pola makan sehat. Misalnya, konsumsi 5 makanan…
Makanan Sehat
Apakah Mencuci Beras Sebelum Masak Ada Manfaatnya?
Jakarta – Banyak orang mencuci beras terlebih dahulu sebelum dimasak. Berikut penjelasan mengenai cara memasak beras yang tepat, termasuk mencuci beras. Nasi…
Makanan Sehat
5 Makanan Enak Ini Bisa Picu Gairah Bercinta Wanita
Jakarta – Selain rasanya yang enak, beberapa makanan ini memiliki manfaat yang bagus untuk meningkatkan gairah bercinta pada wanita. Tak hanya pria,…
Makanan Sehat
Sakit Kepala Saat Mudik? Coba Konsumsi 7 Makanan Ini
Jakarta – Saat mudik, terutama yang melalui perjalanan darat lama, sakit kepala bisa menyerang. Untuk meringankannya, coba konsumsi 7 makanan enak ini.…
Makanan Sehat
Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini agar Tak Sulit Tidur
Jakarta – Kalau kamu sulit tidur, perhatikan kembali asupan makananmu sehari-hari. Karena 5 makanan ini bisa jadi penyebabnya! Tidur adalah suatu kegiatan…
Makanan Sehat
5 Fakta Yogurt yang Populer, Apakah Semuanya Benar?
Jakarta – Yogurt, bahan makanan sehat yang banyak digemari. Yogurt diselimuti banyak fakta populer, tapi beberapa di antaranya keliru. Seperti anggapan soal…
Makanan Sehat
Catat! 5 Jenis Diet Terbaik untuk Lansia yang Mau Turun BB
Jakarta – Untuk menjaga kondisi kesehatan, beberapa lansia juga perlu melakukan diet. Namun, jangan ikut sembarang diet. Agar kondisi tubuh tetap fit,…
Makanan Sehat
9 Khasiat Madu untuk Wanita, Salah Satunya Bantu Tingkatkan Kesuburan
Jakarta – Madu merupakan salah satu bahan alami yang punya banyak manfaat. Hal ini karena madu mengandung berbagai nutrisi yang berguna, terutama…
Makanan Sehat
Hati-Hati! Ini Efek bagi Tubuh Jika Minum 4 Cangkir Kopi Sehari
Jakarta – Kopi memang memberi banyak manfaat bagi tubuh. Namun, konsumsinya harus dibatasi. Pasalnya, ini yang akan terjadi pada tubuh jika minum…
Makanan Sehat
Waspada! 5 Makanan Ini Perlu Dihindari Penderita Asam Urat Saat Puasa
Jakarta – Saat puasa penting memperhatikan pola makan, tak terkecuali untuk penderita asam urat. Lima makanan ini sebaiknya dihindari agar asam urat…
Makanan Sehat
Ini Manfaat Minum Susu Saat Sahur Menurut Ahli Gizi
Jakarta – Susu bisa jadi minuman andalan saat sahur. Selain enak dan mengenyangkan, ahli gizi mengungkap minum susu saat sahur punya sejumlah…
Makanan Sehat
5 Sarapan yang Dianggap ‘Sehat’ Ini Ternyata Buruk untuk Jantung
Jakarta – Menu sarapan benar-benar perlu diperhatikan. Meskipun sejumlah sarapan dianggap sehat, tetapi tetap perlu hati-hati. Sebab, ada sejumlah menu yang berbahaya…
Makanan Sehat
Wanita Ini Sukses Turun BB 22 Kg dengan Jalani Intermitten Fasting
Jakarta – Seorang wanita mengalami gangguan kesehatan usai didiagnosa obesitas dan PCOS. Hanya dengan diet ini dirinya berhasil sembuh dan turun BB…
Makanan Sehat
Begini 5 Cara Minum Kopi untuk Tingkatkan Kesehatan Hati
Jakarta – Kopi banyak digemari bukan hanya karena rasa, tetapi juga karena manfaatnya. Selain menambah energi, kopi juga dikenal dapat meningkatkan kesehatan…
Makanan Sehat
Tak Hanya Makan Seblak, 5 Kebiasaan Ini Juga Picu Asam Lambung Naik
Jakarta – Asam lambung tak hanya dipicu makan asam dan pedas, tapi juga beberapa kebiasaan sehari-hari. Karenanya kenali 5 kebiasaan berikut agar…
Makanan Sehat
5 Minuman Herbal Ini Ampuh Cegah Kembung Usai Buka Puasa
Jakarta – Buka puasa dengan minum es dan yang manis memang menyegarkan, tetapi bisa bikin kembung. Sebagai pilihan lebih sehat, kamu bisa…
Makanan Sehat
Air Cucian Beras Bisa Bikin Kulit Wajah Kinclong Bebas Jerawat
Jakarta – Air cucian beras yang sering dibuang ternyata memiliki banyak manfaat untuk kulit wajah. Salah satunya untuk cegah penuaan, membuat kulit…
Makanan Sehat
Ngantuk Setelah Buka Puasa? Ternyata Ini Pemicunya!
Jakarta – Waktu berbuka puasa selalu ditunggu umat Muslim. Namun, pernahkah kamu merasakan ngantuk setiap kali selesai berbuka? Ternyata ini pemicunya! Menjalani…
Makanan Sehat
5 Cara Mudah Agar Berat Badan Cepat Turun dari Ahli Gizi
Jakarta – Menjalani diet ketat tetap bisa menyenangkan dengan beberapa cara mudah ini. Salah satunya dari kebiasaan sarapan hingga minum jus buah.…
Makanan Sehat
Hati-hati! Kurang Minum Air Putih Selama Puasa Picu 7 Hal Ini
Jakarta – Memenuhi kebutuhan air putih harian penting dilakukan agar terhindar dari masalah kesehatan, termasuk ketika berpuasa. Jika kurang minum air putih,…
Makanan Sehat
Sedang Diet Selama Ramadan? Ini Jam Terbaik untuk Sahur
Jakarta – Banyak orang memanfaatkan momen puasa ramadan sekaligus sebagai usaha diet. Jika kamu salah satunya, ini jam terbaik untuk sahur. Usaha…
Makanan Sehat
5 Makanan Bernutrisi Penurun Alami Tekanan Darah Tinggi
Jakarta – Tekanan darah tinggi membahayakan karena jika tidak terkontrol bisa sebabkan komplikasi. Untuk menurunkan tekanan darah secara alami, coba konsumsi 5…
Makanan Sehat
5 Cara Menghancurkan Lemak di Perut Membandel dari Ahli Diet
Jakarta – Ada beberapa cara alami untuk menghilangkan lemak di perut yang membandel. Penyebab lemak perut bisa jadi karena faktor genetik ataupun…
Makanan Sehat
Catat! Konsumsi 8 Makanan Ini Malah Bikin Kamu Tambah Lapar
Jakarta – Meskipun baru saja makan banyak orang masih merasa lapar. Bisa jadi karena konsumsi jenis makanan yang justru membuat rasa lapar…
Makanan Sehat
Ini 7 Menu Diet Ringan yang Bagus Dikonsumsi Penderita Gastritis
Jakarta – Penyakit gastritis tak boleh disepelekan. Agar tak semakin parah, penderitanya harus mengatur pola makan. Berikut 7 menu yang disarankan untuk…
Makanan Sehat
4 Tips Makan Sahur untuk Penderita GERD agar Puasa Lancar
Jakarta – Penderita GERD perlu memperhatikan asupan makanan sehari-hari, termasuk saat sahur dan buka puasa. Coba tiru 4 tips makan sahur dari…
Makanan Sehat
Ladies! Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini karena Picu Kembung Saat Haid
Jakarta – Wanita yang sedang menstruasi sebenarnya tidak boleh makan sembarangan. Hindari konsumsi 5 makanan ini karena bikin perut kembung. Selama masa…
Makanan Sehat
Selain Dinginkan Minuman, Es Batu Bisa Bikin Wajah Mulus Glowing
Jakarta – Es batu digunakan sebagai pendingin minuman sampai untuk mengawetkan makanan secara alami. Ternyata es batu juga bagus untuk dioleskan ke…
Makanan Sehat
Catat! Konsumsi 5 Makanan Ini Bantu Hentikan Kebiasaan Merokok
Jakarta – Merokok bukanlah kebiasaan yang baik. Keluar dari kebiasaan tersebut memang sulit. Namun, kamu bisa mencobanya dengan bantuan 5 makanan ini.…
Makanan Sehat
Ini Rahasia Diet Han So Hee yang Bikin Tubuhnya Ramping
Jakarta – Han So Hee sedang menjadi sorotan karena kabar hubungannya dengan Ryu Jun Yeol. Aktris drakor populer ini juga diketahui memiliki…
Makanan Sehat
Waspada! Makan Kurma Berlebihan Bisa Memicu 5 Efek Samping Ini
Jakarta – Selain mendapat pahala, buka puasa dan sahur pakai kurma juga bagus untuk kesehatan. Namun, jika dimakan berlebihan bisa menyebabkan gangguan…
Makanan Sehat
4 Makanan untuk Menyehatkan Usus yang Perlu Dikonsumsi Rutin
Jakarta – Sama seperti organ lain, kesehatan usus juga perlu dijaga. Caranya dengan mengonsumsi makanan sehat yang dapat mendukung kesehatan usus. Seperti…
Makanan Sehat
5 Tips Berpuasa yang Benar Untuk Kesehatan Tubuh Sesuai Saran Ahli Gizi
Jakarta – Berpuasa tidak hanya semata-mata menahan lapar dan dahaga, ada tujuan sehat di balik praktiknya. Ternyata begini tips berpuasa yang benar…
Makanan Sehat
Hindari 6 Kesalahan Pola Makan Ini Agar Tahan Puasa sampai Maghrib
Jakarta – Selama bulan ramadan kondisi tubuh harus dijaga agar tak kekurangan nutrisi harian. Karenanya, penting untuk menghindari kesalahan pola makan ini.…
Makanan Sehat
4 Makanan untuk Turunkan Risiko Diabetes dan Kanker Menurut Ahli
Jakarta – Salah satu cara mengurangi risiko penyakit kanker dan diabetes adalah mengubah pola hidup, termasuk pola makan. Ahli kesehatan mengungkap 4…
Makanan Sehat
Doyan Makan Gorengan Saat Buka Puasa? Ahli Ingatkan 4 Risiko Ini
Jakarta – Gorengan jadi menu buka puasa favorit orang Indonesia. Namun waspadai konsumsinya terlalu banyak karena ahli kesehatan mengingatkan 4 risiko yang…
Makanan Sehat
Cepat Lapar Saat Puasa? Hindari Konsumsi 10 Makanan Ini
Jakarta – Saat puasa beberapa orang cepat lapar padahal sudah makan sahur. Kuncinya ternyata ada pada menghindari 10 makanan berikut ini. Saat…
Makanan Sehat
7 Minuman Hangat yang Ampuh Redakan Batuk Akut
Jakarta – Minuman hangat untuk penderita batuk sebenarnya bisa dibuat sendiri di rumah. Dari seduhan teh hingga wedang jahe yang mujarab. Batuk…
Makanan Sehat
5 Cara Mengurangi Asupan Kopi Saat Puasa Agar Tak Dehidrasi
Jakarta – Di bulan puasa frekuensi minum kopi pasti berkurang. Hal ini terasa berat bagi pencinta kopi. Coba siasati dengan cara ini…
Makanan Sehat
5 Tips Nyaman Minum Kopi Saat Puasa dari Dokter di Arab
Jakarta – Ketika menjalankan ibadah puasa, banyak konsumen kopi yang kebingungan untuk menentukan cara minum kopi terbaiknya. Ini saran dari dokter di…
Makanan Sehat
5 Bahaya Kurang Minum Air Putih Saat Puasa, Awas Sembelit!
Jakarta – Saat puasa penting untuk mengatur waktu minum air putih agar kebutuhannya tetap terpenuhi. Jangan sampai terlalu sedikit karena bisa memicu…
Makanan Sehat
Bebas Sembelit! Ini 7 Makanan dan Minuman untuk Dikonsumsi Selama Puasa
Jakarta – Pada hari-hari awal puasa, banyak orang alami sembelit karena penyesuaian pola makan. Untuk menghindari hal tersebut, berikut 7 makanan dan…
Makanan Sehat
Konsumsi 5 Makanan Ini Saat Sahur Bantu Hidrasi dan Dorong Energi
Jakarta – Asupan makanan saat sahur penting untuk menjaga energi tubuh sepanjang puasa. Secara khusus, kamu perlu konsumsi makanan yang mampu menghidrasi…