Makanan Sehat
Sebaiknya Jangan Makan Pisang Bersamaan dengan Alpukat, Ini Sebabnya
Jakarta – Alpukat dan pisang adalah dua jenis buah yang sering dijadikan menu sarapan sehat. Sayangnya keduanya tidak boleh dimakan bersamaan. Ini…
Kategori
Makanan Sehat
2,042 artikel
Daftar berita
Makanan Sehat
5 Efek Buruk Kesehatan Akibat Terlalu Banyak Minum Kopi
Jakarta – Minum kopi terlalu banyak justru berbahaya untuk kesehatan tubuh. Ada beberapa tanda dalam tubuh yang merupakan sinyal orang terlalu banyak…
Makanan Sehat
3 Trik Makan Nasi Putih Agar Tak Bikin Gendut dan Berat Badan Naik
Jakarta – Nasi putih jadi kambing hitam kegagalan diet penurunan berat badan. Padahal nasi putih tetap aman dikonsumsi selama diet dengan 3…
Makanan Sehat
6 Air Rebusan Daun yang Bantu Mengobati Asam Urat, Diabetes, dan Hipertensi
Jakarta – Daun salam, sirih, hingga kelor sering direbus menjadi air ramuan herbal untuk dikonsumsi. Rebusan air daun-daun tersebut dipercaya bantu mengobati…
Makanan Sehat
7 Rempah Segar dan Kering Terbaik untuk Turunkan BB, Gampang Didapat!
Jakarta – Usaha menurunkan berat badan harus dibarengi konsumsi makanan yang tepat. Untuk bumbu makanan, coba konsumsi rempah dan herba yang terkenal…
Makanan Sehat
Ceker Ayam Mengandung Kolesterol Tinggi, Ini Fakta Nutrisinya!
Jakarta – Ceker ayam jadi salah satu makanan favorit banyak orang. Tapi, banyak juga yang menyebut bahwa ceker ayam berkolesterol tinggi. Ini…
Makanan Sehat
Ini Efek yang Dirasakan Tubuh jika Rutin Minum Air Kelapa
Jakarta – Di kala cuaca panas, memang paling nikmat meneguk segelas air kelapa murni yang menyegarkan. Airnya yang bening manis ditambah daging…
Makanan Sehat
9 Sayuran untuk Diet, Pilih yang Rendah Kalori dan Kaya Nutrisi
Jakarta – Untuk diet menurunkan berat badan, defisit kalori harus dicapai. Salah satu caranya dengan mengurangi asupan kalori dari makanan yang disantap.…
Makanan Sehat
20 Kue Tradisional Khas Indonesia, Mana yang Jadi Favoritmu?
Jakarta – 20 Kue Tradisional Khas Indonesia, Mana yang Jadi Favoritmu? Kue tradisional Indonesia merupakan warisan kuliner yang memiliki cita rasa lezat.…
Makanan Sehat
12 Jamu Tradisional yang Bikin Langsing, Cocok Buat Diet!
Jakarta – Indonesia dikenal dengan rempah-rempah dan hasil bumi yang kaya manfaat bagi kesehatan. Bahan-bahan ini diolah menjadi jamu yang memiliki aneka…
Makanan Sehat
4 Efek Kebanyakan Konsumsi Kunyit, Masalah Pencernaan hingga Kulit
Jakarta – Kunyit bisa dinikmati sebagai minuman maupun campuran bumbu masakan. Ternyata, kalau terlalu banyak mengonsumsi kunyit juga bisa menyebabkan masalah kesehatan.…
Makanan Sehat
10 Buah Pembakar Lemak yang Membantu Menurunkan Berat Badan
Jakarta – Tak hanya lezat, buah-buahan dapat menjadi asupan yang penting untuk mendukung kesehatan. Dengan kandungan serat, vitamin, dan mineral berbagai jenis…
Makanan Sehat
Catat! 5 Buah Ini Sebaiknya Tidak Dimakan Tiap Hari
Jakarta – Konsumsi buah-buahan memang menyehatkan, tapi beberapa jenis buah disarankan tidak dikonsumsi setiap hari. Deretan buah ini tinggi gula sehingga berisiko…
Makanan Sehat
7 Ikan yang Bisa Mengandung Merkuri Tinggi, Hati-hati
Jakarta – Ikan merupakan salah satu sumber protein yang baik untuk tubuh. Namun,tak semua ikan dapat memberikan manfaat, sebab ada beberapa jenis…
Makanan Sehat
Penderita Diabetes Sebaiknya Batasi Konsumsi 5 Sayuran Ini
Jakarta – Penderita diabetes harus memperhatikan betul asupan makanan mereka. Sebaiknya batasi konsumsi sayuran ini karena tinggi karbohidrat yang bisa memicu lonjakan…
Makanan Sehat
9 Minuman untuk Bakar Lemak, Enak dan Paling Ampuh
Jakarta – Lemak berlebih dalam tubuh dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Dampak buruknya antara lain menyebabkan obesitas, penyakit jantung, stroke, hingga kematian.…
Makanan Sehat
Catat! Ini 5 Roti Terbaik untuk Dikonsumsi Penderita Diabetes
Jakarta – Penderita diabetes tidak boleh sembarangan makan roti karena bisa meningkatkan kadar gula darah. Coba beralih ke 5 jenis roti ini…
Makanan Sehat
Tanpa Disadari, 5 Makanan Sehat Ini Bikin Berat Badan Naik
Jakarta – Meski mengandung beragam nutrisi, tetapi beberapa makanan sehat justru bisa menaikkan berat badan tanpa disadari. Hal ini karena kandungan gula…
Makanan Sehat
Minum Air Garam Hangat Tiap Hari Punya 9 Manfaat Sehat Ini
Jakarta – Memulai hari bisa dengan minum air garam hangat untuk mendapat sejuta manfaat sehat. Ahli sebut air garam bantu penurunan berat…
Makanan Sehat
5 Manfaat Daun Pepaya yang Rasanya Pahit Nikmat
Jakarta – Daun pepaya disukai orang Indonesia dengan rasa pahitnya yang khas. Mengonsumsi daun pepaya ternyata punya banyak manfaat kesehatan. Berikut daftarnya!…
Makanan Sehat
Lagi Diet, Bagusnya Makan Putih atau Kuning Telur?
Jakarta – Telur banyak dijadikan pilihan sumber protein menyehatkan. Namun, konsumsinya saat diet perlu diperhatikan. Lebih baik makan putih telur atau kuning…
Makanan Sehat
Air Jahe Sebaiknya Tak Dikonsumsi 5 Orang dengan Kondisi Ini
Jakarta – Konsumsi air jahe punya banyak manfaat sehat, tapi ternyata tidak cocok untuk semua orang. Ahli mengingatkan orang-orang dengan kondisi ini…
Makanan Sehat
Jangan Simpan Kentang di Kulkas Karena Ada Risiko Pemicu Kanker!
Jakarta – disimpan dengan cara yang tepat. Hindari menyimpan kentang di kulkas karena bisa berisiko bagi kesehatan. Setiap bahan makanan harus disimpan…
Makanan Sehat
Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini Bisa Picu Insomnia dan Mimpi Buruk
Jakarta – Asupan makanan berpengaruh pada pola tidur. Karenanya hindari konsumsi 6 jenis makanan ini agar bisa tidur nyenyak dan tidak mimpi…
Makanan Sehat
5 Racikan Kunyit Ini Bantu Atasi Perut Kembung, Yuk Coba!
Jakarta – Khasiat anti-inflamasi pada kunyit telah dimanfaatkan sejak lama untuk mengatasi perut kembung. Kunyit juga bisa dikombinasikan dengan 5 bahan ini…
Makanan Sehat
Ini Manfaat Makan Semangka dan Waktu Terbaik Mengonsumsinya
Jakarta – Semangka yang manis dan berair menjadi salah satu buah kaya nutrisi. Namun, apa manfaatnya secara khusus bagi kesehatan dan kapan…
Makanan Sehat
Berapa Kandungan Gula dalam Madu? Ini Sederet Manfaatnya
Jakarta – Ada dua jenis utama gula alami dalam makanan berkarbohidrat, yaitu fruktosa dan glukosa. Fruktosa maupun glukosa merupakan monosakarida, yaitu molekul…
Makanan Sehat
3 Tips Minum Teh Hijau agar Perut Buncit Lenyap
Jakarta – Teh hijau dikenal dengan manfaatnya dalam membantu usaha penurunan berat badan. Tak sembarangan diminum, ternyata ada tips minum teh hijau…
Makanan Sehat
6 Manfaat Minum Air Jahe, Apakah Boleh Diminum Setiap Hari?
Jakarta – Air jahe adalah air yang ditambah jahe, sedangkan air rebusan atau teh jahe hanyalah jahe segar yang direbus dalam air.…
Makanan Sehat
11 Minuman Penurun Kolesterol yang Efektif dan Enak Rasanya!
Jakarta – Kolesterol menjadi faktor risiko seseorang terserang sejumlah penyakit, seperti obesitas, penyakit jantung, stroke, hingga kematian. Cara pencegahan yang bisa dilakukan…
Makanan Sehat
7 Sayuran Tinggi Kalsium yang Baik untuk Kesehatan
Jakarta – Kalsium adalah mineral yang berperan penting dalam kesehatan. Sebagian besar kalsium tersimpan di tulang dan gigi, namun sebagian kecil juga…
Makanan Sehat
5 Rempah Ini Timbulkan Efek Samping Jika Dikonsumsi Berlebihan
Jakarta – Rempah, seperti jahe, kunyit, dan bawang putih memang berkhasiat. Namun, konsumsinya perlu dibatasi karena jika berlebihan, bisa menimbulkan efek samping.…
Makanan Sehat
Waspada! 5 Asupan Makanan Tinggi Purin yang Naikkan Kadar Asam Urat
Jakarta – Gejala seperti radang sendi ditimbulkan oleh kadar asam urat yang tinggi dalam darah. Jika mengalami kondisi ini sebaiknya hindari asupan…
Makanan Sehat
Doyan Makan Telur Mentah? Hati-hati Risiko Terpapar Bakteri
Jakarta – Beberapa orang kerap mengonsumsi telur mentah karena diyakini mampu menambah stamina. Namun, dari sisi kesehatan apakah praktik ini aman? Mengonsumsi…
Makanan Sehat
Ladies! Rutinlah Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Rahim Tetap Sehat
Jakarta – Kesuburan rahim pada wanita juga bisa dijaga melalui makanan yang tepat. Ada beberapa asupan yang disarankan sebagai penyubur rahim wanita…
Makanan Sehat
Minum Teh Jasmine Setiap Hari, Dapatkan 4 Manfaat Menyehatkan Tubuh
Jakarta – Teh yasmin atau jasmine tea merupakan teh populer di dunia. Teh beraroma harum bunga yasmin ini ternyata juga memberikan manfaat…
Makanan Sehat
Masak Pakai Kompor vs Microwave, Mana yang Lebih Sehat?
Jakarta – Banyak metode masak yang bisa dipilih, termasuk metode konvensional seperti merebus dan memanggang dan metode modern seperti pakai microwave. Di…
Makanan Sehat
5 Makanan Ini Sebaiknya Tak Dimakan Bersamaan dengan Pisang
Jakarta – Pisang tergolong buah menyehatkan karena kaya nutrisi. Namun dalam mengonsumsinya hindari bersama 5 makanan ini agar tidak menimbulkan efek samping…
Makanan Sehat
Sering Makan Daging Kurang Matang, Bisa Terserang Infeksi Parasit dan Bakteri
Jakarta – Orang-orang memiliki preferensi khusus saat makan daging. Mulai dari tingkat kematangan mentah hingga matang sempurna. Tetapi ada juga efek makan…
Makanan Sehat
Ini yang Akan Dirasakan Jika Air Cucian Beras Digunakan pada Wajah-Rambut
Jakarta – Sebelum dimasak, beras akan dicuci bersih dengan air selama beberapa kali. Namun mulai sekarang, sebaiknya jangan buang air cucian itu.…
Makanan Sehat
Ahli Ungkap Menu Sarapan yang Terkenal Sehat Ini Malah Picu Stres
Jakarta – Memilih menu sarapan sebaiknya tak sembarangan agar tak berdampak buruk untuk kesehatan fisik dan mental. Hindari menu sarapan yang terkenal…
Makanan Sehat
Apakah Boleh Minum Air Kelapa Setiap Hari? Ini Efek yang Akan Terjadi
Jakarta – Air kelapa merupakan cairan semi bening yang ada di dalam buah kelapa muda. Minuman ini dikenal dengan rasa segar, sehingga…
Makanan Sehat
Apa Benar Minum Kopi Campur Lemon Bikin Cepat Langsing?
Jakarta – Kopi kerap ditambahkan rempah hingga buah agar rasanya enak dan manfaat sehatnya bertambah. Lalu untuk kopi dengan campuran lemon, benarkah…
Makanan Sehat
Apakah Makan Kentang Saat Diet Efektif Turunkan Berat Badan?
Jakarta – Banyak orang mengganti nasi dengan kentang sebagai asupan saat diet. Mereka meyakini konsumsi kentang bantu menurunkan berat badan lebih cepat.…
Makanan Sehat
Tips Ahli Gizi untuk Kulit Glowing, Konsumsi Bawang Putih Campur Madu
Jakarta – Bawang putih dan madu dapat dikonsumsi bersamaan. Kombinasi keduanya dapat meningkatkan manfaat kesehatan kulit yang membuatnya lebih cerah. Ini penjelasannya!…
Makanan Sehat
7 Makanan Padat Nutrisi yang Bagus Dikonsumsi Sehari-hari
Jakarta – Beberapa makanan tergolong nutrient-dense atau padat nutrisi karena kandungan gizi makro dan mikro-nya beragam. Bahan makanan ini pun bagus dikonsumsi…
Makanan Sehat
7 Manfaat Susu Kelapa, Bagus Buat Diet dan Imunitas Tubuh
Jakarta – Susu kelapa adalah jenis susu nabati yang bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan, mengonsumsi susu kelapa bagus untuk diet. Sekilas susu kelapa…
Makanan Sehat
7 Manfaat Minum Kopi Hitam untuk Kesehatan, Adakah Efek Sampingnya?
Jakarta – Tidak hanya dijadikan sekadar minuman penyegar pagi hari bagi sebagian orang, kopi hitam juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Dengan rasa…
Makanan Sehat
Konsumsi Buah Pir Bisa Sehatkan Pencernaan karena 5 Hal Ini
Jakarta – Buah pir dikenal memiliki rasa yang manis dan segar. Selain itu, konsumsi buah ini juga memberikan manfaat pada pencernaan sehingga…
Makanan Sehat
Pengganti Nasi yang Sehat, Kaya Serat bagi Penderita Diabetes
Jakarta – Menghadapi tantangan mengatur pola makan bagi penderita diabetes di Indonesia, terutama dalam mengurangi konsumsi nasi, menjadi salah satu tantangan terbesar.…