Jakarta –
Seorang wanita mengungkap racikan jus favorit yang membuat jerawat di wajahnya sembuh. Racikan jus itu berupa campuran sayuran, buah, dan rempah segar.
Jerawat menjadi salah satu masalah wanita yang menjengkelkan. Untuk menyembuhkannya, bisa menggunakan produk perawatan wajah atau mengonsumsi makanan dan minuman yang alami.
Dilansir dari The Sun (31/10), seorang wanita bernama Thuytien membagikan racikan minuman yang dapat membuat wajahnya terbebas dari jerawat. Tutorial minuman itu diungkap oleh Thuytien melalui unggahan TiKTok @thuytien_x.
Racikan minuman favorit Thuytien itu berupa jus dengan campuran 3 bahan, yaitu seledri, nanas, dan jahe. “Yang kamu butuhkan hanyalah seledri, nanas, dan jahe,” ungkapnya.
Ketiga bahan itu dicuci sampai bersih terlebih dahulu, sebelum diiris menjadi potongan kecil. Kemudian, semua bahan itu dimasukkan ke dalam juicer.
 jus seledri, nanas, dan jahe yang bisa sembuhkan jerawat Foto: tiktok/@thuytien_x |
Karena menggunakan juicer, ketiga bahan itu berubah menjadi cairan. Kalau tidak memiliki alat juicer, kamu juga bisa menggunakan blender biasa. Namun, harus disaring sebelum diminum.
Biasanya, Thuytien menyetok racikan jus tersebut menjadi dua botol yang dapat dikonsumsi untuk seminggu. Ia mengonsumsinya secara rutin sehingga kini jerawat di wajahnya lenyap.
Thuytien menjelaskan bahwa ia berjuang sembuh dari jerawat selama 7 tahun lebih. Berkat rutin mengonsumsi jus seledri, nanas, dan jahe, kini wajahnya kian terlihat mulus.
“Minggu lalu saya berhenti minum jus ini untuk melihat apa pengaruhnya terhadap kulit saya. Setelah seminggu berlalu, akhirnya saya termotivasi untuk meminumnya secara rutin,” jelas Thuytien.
“Manfaat dari mengonsumsi minuman ini juga membantu kulit dan usus saya lebih sehat,” lanjutnya.
Racikan jus seledri, nanas, dan jahe ini membuat banyak orang tertarik untuk mencobanya. Apalagi setelah melihat perubahan wajah Thuytien yang tampak cerah dan jerawatnya memudar.
“Wow saya suka sekali! Kulitmu juga jadi bersinar!” komentar netizen.
“Saya akan mencobanya!” sahut netizen lain.
“Jus ini kelihatan enak sekali!” komentar lainnya.
Ditilik dari nutrisinya, nanas, seledri dan jahe punya kandungan yang bagus untuk atasi jerawat. Jus seledri mengandung vitamin A, vitamin K, dan vitamin C.
Seledri kaya beta karoten, flavonoid, fitonutrien, dan nutrisi-nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Sayuran hijau ini juga mengandung antioksidan bernama apigenin dan luteonin yang menurunkan peradangan termasuk mempercepat penyembuhan jerawat.
Sementara buah nanas yang manis juicy mengandung enzim bromelain bersifat antimikroba yang sangat bagus untuk mengatasi jerawat. Jahe sebagai rimpang paling berkhasiat untuk imunitas juga mengandung antiseptik dan antioksidan yang berfungsi untuk melawan bakteri penyebab jerawat. Juga ampuh untuk mengeringkan luka bekas jerawat.
(yms/odi)
 |
||
Source : unsplash.com / Dan Gold
Miranda Kerr Rutin Konsumsi Jus Ini Saat Perut Kosong Jakarta – Rahasia tubuh bugar ala Miranda Kerr ternyata cukup sederhana. Setiap pagi ia rutin mengonsumsi satu racikan jus sederhana saat perut masih kosong. Miranda Kerr dikenal sebagai model asal Australia yang masuk ke dunia Hollywood. Ia adalah model Australia pertama yang menjadi model untuk Victoria’s Secret. Tubuh langsing dan bugarnya Miranda Kerr menjadi idaman banyak wanita. Tentunya dijaga dengan pola makan yang sehat bergizi.
Dilansir dari Hindustan Times (15/1/2025), Miranda Kerr mengungkapkan pola makan sehat yang rutin dilakukannya setiap hari. Hal pertama yang dikonsumsi oleh Miranda adalah air lemon untuk melancarkan pencernaannya.
Selain itu, Miranda juga rutin mengonsumsi hampir 1 liter jus seledri saat perut kosong. Ritual ini dilakukannya secara rutin selama bertahun-tahun. “Saat bangun pagi, saya minum sekitar (0,9 liter) air bersuhu ruangan, 1 lemon yang diperas untuk membuang semua sisa-sisa tidur di malam hari. Lalu, saya juga minum (0,9 liter) jus seledri dingin,” ungkap Miranda Kerr dalam sebuah wawancara. “Seledri benar-benar membuat tubuh menjadi alkali, ini juga meningkatkan kadar energi dan membantu pencernaan. Saya sangat menyukainya (jus seledri),” lanjutnya. Mengutip Health Line, jus seledri banyak dipilih sebagai asupan sehat, karena kandungan nutrisi penting. Di antaranya karbohidrat, protein, gula, kalsium, potassium, hingga vitamin C. Kandungan inilah yang berperan sebagai zat antioksidan. Selain zat antioksidan, jus seledri juga mengandung zat anti-inflamasi. Fungsinya mengurangi peradangan pada tubuh. Jus seledri juga bisa jadi salah satu minuman yang dapat dikonsumsi secara rutin selama diet. Karena jus seledri juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Minuman lain yang dinikmati oleh Miranda Kerr adalah smoothies. Variasinya terbuat dari blueberry, pisang, barley, spirulina, jus jeruk, rumput laut tawar, dan daun ketumbar. “Itu (smoothies) membantu detoksifikasi tubuh,” jelas Miranda. Miranda juga menjelaskan mengenai kebiasaan makan sehatnya. Model yang gemar yoga dan treadmill ini menyukai makanan utuh dan bergizi. “Saya suka ikan dan saya akan makan daging merah, terutama di sekitar waktu menstruasi. Saya biasanya makan malam lebih awal bersama anak-anak dan akan makan sup di malam hari, terkadang ikan panggang,” jelasnya. (yms/odi) |
 |
Source : unsplash.com / Anna Pelzer
Sari Berita Penting |