Makanan Sehat
Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini Bisa Panjang Umur Seperti Orang Jepang
Jakarta – Makanan dengan kandungan antioksidan tinggi, dapat mencegah dari berbagai risiko penyakit kronis. Hal ini akhirnya membuat orang berusia panjang. Pola…
Topik
#pola makan sehat
Daftar berita
Makanan Sehat
8 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Umur Tambah Panjang 24 Tahun
Jakarta – Tak dipungkiri bahwa pola makan dan pola hidup sehat berperan untuk usia panjang. Termasuk 8 kebiasaan yang bisa tambah umur…
Makanan Sehat
Pilihan Menu Diet Seminggu Turun 10 Kg Bisa Dicoba untuk Pemula
Jakarta – Merencanakan menu makan dan minum merupakan bagian penting dari rencana diet dengan tujuan menurunkan 10 kg. Meski bagi sebagian orang,…
Diet
Pria Malaysia Kena Gagal Ginjal gegara Pola Makan, BB Sempat Sentuh 190 Kg
Jakarta – Seorang pria di Malaysia menceritakan pengalamannya menurunkan berat badannya yang mencapai 190 kg. Kondisi pria bernama Muhd Idzwan Syafiq Mohd…
Diet
6 Tips Turunkan Berat Badan usai Libur Lebaran, Efektif dan Mudah Dilakukan
Jakarta – Tak sedikit yang memanfaatkan waktu libur panjang, khususnya pada saat libur Lebaran, untuk mengunjungi aneka tempat makan enak. Biasanya, tempat…
Diet
Daftar Diet yang Disebut Cocok Berdasarkan Golongan Darah, Penasaran?
Jakarta – Diet golongan darah merupakan pengaturan pola makan yang disesuaikan berdasarkan jenis golongan darah seseorang. Pada 1996, dokter naturopati Peter J…
Diet
Rahasia yang Bikin Warga Jepang Tetap Langsing Meski Doyan Makan Nasi
Jakarta – Nasi menjadi makanan yang dikonsumsi sehari-hari di Jepang, misalnya dalam bentuk sushi dan onigiri. Selain itu, nasi juga kerap dikombinasikan…
Diet
Begini Cara Diet Pria yang Turun 26 Kg, Termasuk Rutin Jalan Kaki 10 Ribu Langkah
Jakarta – Pria di Singapura bernama Raeza Ibrahim menceritakan pengalamannya setelah divonis dengan berbagai kondisi kesehatan parah. Ia didiagnosis mengidap kolesterol tinggi,…
Diet
Rina Nose Jaga Tubuh Tetap Ramping dengan ‘Diet Puasa’, Tak Pantang Nasi
Jakarta – Komedian Rina Nose belakangan menjadi sorotan lantaran memiliki tubuh yang ramping dan sehat. Dirinya menjaga kesehatan pada tubuhnya dengan menerapkan…
Sehat
5 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Bisa Merusak Otak menurut Ahli Saraf
Jakarta – Ada kebiasaan sehari-hari yang diam-diam bisa merusak kesehatan otak. Beberapa di antaranya mungkin hampir tidak disadari banyak orang. Padahal, otak…
Makanan Sehat
14 Hari Tanpa Gula, Begini Efek Positifnya untuk Kesehatan
Jakarta – Mengurangi konsumsi gula, khususnya gula tambahan yang banyak terdapat pada makanan dan minuman olahan, kembali menjadi sorotan. Begini efeknya jika…
Makanan Sehat
Stop Percaya! 5 Mitos yang Bikin Pola Makan Jadi Keliru
Jakarta – Banyak mitos makanan beredar dan dipercaya tanpa bukti ilmiah. Padahal, tidak semua informasi diet benar sepenuhnya. Ini fakta sebenarnya! Gluten…
Makanan Sehat
Area Mata Mulai Keriput? Ini 7 Makanan untuk Cegah Penuaan Dini!
Jakarta – Keriput adalah tanda alami penuaan, tapi bisa diperlambat dengan pola makan sehat. Beberapa superfood ini dapat membantu kulit tetap kencang…
Makanan Sehat
Sup Panjang Umur Jadi Rahasia Warga ‘Blue Zone’ yang Berusia 100 Tahun
Jakarta – Pola makan dan pemilihan makanan sangat berpengaruh pada kesehatan. Bagi warga ‘Blue Zone’, sup ini jadi rahasia panjang umur mereka.…
Makanan Sehat
Minum Kopi di Pagi Hari Bisa Membuat Orang Panjang Umur
Jakarta – Minum kopi di pagi hari disebut bisa membantu orang lebih panjang umur. Klaim ini didukung oleh penelitian yang membahas hal…
Makanan Sehat
Nekat! YouTuber Ini Eksperimen Makan 1.000 Butir Telur Sebulan
Jakarta – YouTuber ini bagikan video menarik seputar eksperimennya. Ia menyantap 1.000 telur dalam satu bulan untuk melihat perubahan di tubuhnya. Di…
Makanan Sehat
Hindari Konsumsi 5 Buah Ini Selama Bulan Puasa agar Tak Bau Mulut
Jakarta – Punya kadar asam dan kandungan gula yang tinggi membuat konsumsi beberapa buah ini bisa menyebabkan bau mulut. Batasi konsumsinya saat…
Makanan Sehat
Jika Dikonsumsi Rutin 5 Makanan Ini Bisa Cegah Kerusakan Ginjal
Jakarta – Pola makan sangat berpengaruh pada kesehatan ginjal. Pilihlah makanan yang kaya akan antioksidan karena dapat mencegah kerusakan ginjal. Ginjal adalah…
Makanan Sehat
7 Sayuran untuk Jaga Kesehatan Mata di Tengah Paparan Gadget
Jakarta – Kesehatan mata perlu dijaga, terutama di era digital saat ini dimana mata sering terpapar gadget dan komputer. Caranya bisa dengan…
Makanan Sehat
Catat! 5 Makanan Sehat Nyaris Nol Kalori yang Cocok Untuk Diet
Jakarta – Selain sehat dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh, beberapa makanan ini terkenal sebagai makanan rendah kalori yang cocok untuk diet.…
Makanan Sehat
7 Tips Pola Makan Sehat ala Jepang yang Bikin Panjang Umur 100 Tahun
Jakarta – Orang Jepang dikenal memiliki pola makan sehat yang membuat mereka berumur panjang. Bahkan orang Jepang dapat mencapai usia hingga 100…
Makanan Sehat
Makan Pedas Bikin Panjang Umur! Begini Penjelasan Ahli
Jakarta – Siapa sangka, rahasia umur panjang ada di balik rasa pedas makanan favorit. Makanan pedas yang mengandung cabai ternyata berkhasiat dan…
Makanan Sehat
Diet Tradisional Lebih Sehat buat Usus, Orang Papua Jadi Contohnya
Jakarta – Banyaknya pola diet modern kini diyakini berkhasiat. Faktanya diet tradisional justru lebih menyehatkan usus. Kini bukan hal yang sulit untuk…
Makanan Sehat
Sering Lapar Setelah Selesai Makan? Ini 6 Penyebabnya
Jakarta – Ada beberapa penyebab yang memicu seseorang tetap merasa lapar meski baru saja makan. Mulai karena stres, pola makan yang salah,…
Makanan Sehat
5 Makanan Tersehat di Dunia, Ada yang dari Korea hingga Yunani
Jakarta – Kini pola makan sehat tak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh saja. Tapi juga menjadi bagian dari gaya hidup yang sudah…
Makanan Sehat
Diet Tanpa Nasi: Efektif atau Mitos? Ini 5 Faktanya
Jakarta – Konsumsi nasi seringkali dihindari ketika diet. Ternyata pakar kesehatan justru punya pendapat lain. Ada beberapa fakta di balik pengaruh makan…
Diet
5 Kebiasaan Baik Sebelum Tidur yang Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Saat berusaha menurunkan berat badan, mengatur pola makan sehat dan rutin berolahraga memang penting. Namun, ada juga kebiasaan sederhana sebelum…
Diet
9 Cara Diet Tanpa Olahraga, Tips Kurus untuk Kaum Mager
Jakarta – Menurunkan berat badan seringkali identik dengan olahraga rutin yang melelahkan. Tapi, ada cara diet selain olahraga yang bisa membantu menurunkan…
Diet
Pria Ini Jalani Diet yang Diklaim ‘Paling Sehat’ di Dunia, Begini Efek ke Tubuhnya
Jakarta – Ada berbagai macam diet yang tentunya bermanfaat untuk kesehatan. Jenis diet yang banyak dijalani, seperti diet karnivora, diet keto, diet…
Diet
Kepingin Clean Eating? Bisa Pakai Menu Warteg Kok, Ini Tips Dokter Gizi
Jakarta – Memiliki tubuh yang sehat dan ideal tentunya menjadi impian banyak orang. Salah satu upaya yang bisa dilakukan adalah konsisten melakukan…
Diet
Diet Ala Orang Korsel Mudah Ditiru, Coba Terapkan Caranya Buat Dapat Body Goals
Jakarta – Tak sedikit orang yang menerapkan tips diet ala orang Korea Selatan. Hal ini dikarenakan mereka terinspirasi ingin mendapatkan tampilan layaknya…
Diet
Lagi Ngetren Diet 90-30-50 buat Enyahkan Buncit, Turun 8 Kg dalam 2 Bulan
Jakarta – Viral tren diet 90-30-50 di media sosial yang menekankan kombinasi makanan tepat untuk menurunkan berat badan. Diet ini disebut bisa…
Makanan Sehat
Jangan Lakukan 5 Hal Ini Setelah Jam 5 Sore agar BB Cepat Turun
Jakarta – Menurunkan berat badan ada triknya, termasuk mengatur jam makan. Hindari melakukan 5 hal ini di atas jam 5 sore kalau…
Makanan Sehat
5 Tips Pola Makan Sehat untuk Jaga Kesuburan Wanita di Usia 30 Tahun
Jakarta – Memasuki usia 30 tahun, banyak wanita mulai memperhatikan kesehatan reproduksi. Kesuburan bisa menurun secara perlahan jika pola hidup dan pola…
Makanan Sehat
Dari Pengalaman Pribadi, Dokter Ini Ungkap 5 Tips Turun BB 30 Kg
Jakarta – Tips menurunkan berat badan dibagikan seorang dokter saraf. Ia yang berkaca dari pengalaman pribadinya mengungkap 5 tips turun berat badan…
Makanan Sehat
Tak Perlu Obat! 5 Pola Makan Ini Bisa Bantu Hilangkan Lemak Perut
Jakarta – Lemak visceral yang mengumpul di perut seringkali membuat seseorang tidak percaya diri. Untungnya lemak ini bisa dihempas dengan pola makan…
Makanan Sehat
Hati-hati! Sering Minum Soda Bisa Memicu Kerontokan Rambut
Jakarta – Populer digemari berbagai kalangan, minuman bersoda rupanya memiliki efek samping untuk kesehatan. Terutama bagi kesehatan rambut. Minuman bersoda yang sehari-hari…
Makanan Sehat
Agar Tak Mudah Marah, Kurangi Asupan 6 Makanan Ini!
Jakarta – Dalam kehidupan yang serba cepat, apa yang kita makan tidak hanya berpengaruh pada kesehatan fisik, tetapi juga pada suasana hati…
Makanan Sehat
4 Rahasia Panjang Umur Orang Tertua di Dunia yang Capai 100 Tahun
Jakarta – Panjang umur menjadi dambaan setiap manusia. Untuk mencapainya, tentu saja pola makan sehat menjadi penunjang, seperti yang disebutkan oleh orang…
Makanan Sehat
Ini Cara Mudah Hindari Ngidam Makanan Berlebihan Saat Diet
Jakarta – Salah satu rintangan terberat saat diet adalah rasa ngidam untuk mengonsumsi makanan tertentu. Ahli diet ini bagikan cara mudah untuk…
Makanan Sehat
Ampuh! 5 Tips Makan untuk Gempur Lemak Perut dalam 2 Minggu
Jakarta – Tujuan orang menurunkan berat badan berbeda-beda, termasuk untuk menyingkirkan lemak perut yang membandel. Jika ingin hasilnya efektif dan terlihat dalam…
Makanan Sehat
Stop! 7 Mitos Populer Tentang Makanan yang Keliru dan Tak Perlu Dipercaya
Jakarta – Tak semuanya mitos seputar makanan dan nutrisi benar adanya. Banyak mitos yang menyesatkan dan justru membawa efek samping untuk tubuh.…
Makanan Sehat
7 Tips Diet untuk Pekerja Kantoran, Tetap Kurus Meski Duduk Seharian
Jakarta – Tak ada alasan sulit diet, sekalipun bagi pekerja kantoran yang harus duduk seharian. Menerapkan tips diet berikut bisa bantu penurunan…
Makanan Sehat
Hati-hati! Kebanyakan Makan Strawberry Bisa Bikin Diare
Jakarta – Lezat dan kaya manfaat, buah strawberry memang menyehatkan. Tetapi jika dikonsumsi berlebihan, buah ini bisa menyebabkan kembung hingga diare. Strawberry…
Makanan Sehat
7 Pola Makan yang Bikin Berat Badan Cepat Turun
Jakarta – Banyak cara untuk mengurangi berat badan dengan cepat. Jika mau yang aman dan alami, coba terapkan pola makan sehat ini.…
Makanan Sehat
Hobi Makan Buah Setelah Makan Nasi? Ini Efeknya untuk Tubuh
Jakarta – Banyak orang pilih menutup santapan dengan makan buah yang manis dan menyegarkan. Lantas, seperti apa efeknya pada tubuh jika kita…
Makanan Sehat
Rei IVE Diet Ketat Saat ‘Comeback’, Hanya Makan Sekali Sehari
Jakarta – Banyak idol Korea yang melakukan diet selama masa promosi ‘comeback’ mereka. Salah satu yang melakukannya adalah ReI IVE yang hanya…
Makanan Sehat
Nenek 80 Tahun Bakal Ikut Maraton, Ini Santapannya agar Stamina Kuat
Jakarta – Meskipun usianya sudah 80 tahun, tetapi wanita ini masih semangat ikut lomba lari maraton. Rupanya ada menu andalannya yang ia…
Makanan Sehat
Wanita Ini Sukses Turun BB 50 Kg Setahun dengan Diet Defisit Kalori
Jakarta – Wanita India ini membagikan kisah sukses diet defisit kalori yang dijalaninya selama setahun. Dulu berat badannya mencapai 106 kilogram, kini…
Makanan Sehat
Ini 5 Cara Mudah Kurangi Asupan Kopi Sebelum Ramadan
Jakarta – Sebelum memasuki bulan Ramadan, ada baiknya mengurangi asupan kopi di pagi hari. Agar tubuh terbiasa saat menjalankan ibadah puasa. Bulan…