Diet
Lewatkan Sarapan Bisa Turunkan BB? Cek Faktanya!
Jakarta – Sarapan adalah makanan pagi yang membatalkan puasa semalaman. Ada orang-orang yang melewatkan sarapan dengan tujuan tertentu, salah satunya menurunkan berat…
Topik
#menurunkan berat badan
Daftar berita
Diet
Pakar Ungkap 9 Makanan Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan
Jakarta – Banyak yang beranggapan diet berarti mengurangi porsi makan. Nyatanya, menurunkan berat badan tidak cukup hanya dengan mengurangi porsi makan saja.…
Diet
4 Kebiasaan Simpel di Pagi Hari Bantu Turunkan BB, Cocok Buat yang Lagi Diet
Jakarta – Mendapatkan bentuk tubuh yang ramping dan ideal mungkin menjadi impian bagi sebagian orang. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mencapai…
Diet
Jarang Diketahui, Kebiasaan Makan Ini Bisa Bantu Turunkan BB dengan Cepat
Jakarta – Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, termasuk dengan menerapkan metode diet dan rencana olahraga konvensional. Namun, bagi…
Diet
5 Minuman Herbal untuk Mengecilkan Perut, Bisa Dibuat di Rumah
Jakarta – Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan perut buncit. Salah satunya dengan mengonsumsi minuman herbal. Apa saja jenis minumannya?…
Diet
Pakar Ungkap 7 Minuman yang Bisa Bantu Bakar Lemak, Perut Mendadak Auto Rata
Jakarta – Tidak ada yang mau memiliki perut buncit. Selain merusak penampilan, perut buncit juga dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit dan membahayakan…
Diet
Ahli Ungkap 5 Cara Ampuh Bakar Kalori untuk Turunkan Berat Badan, Mau Coba?
Jakarta – Membakar kalori lebih banyak menjadi salah satu kunci untuk menurunkan berat badan. Menurut para ahli, cara nomor satu untuk membakar…
Diet
4 Cara Efektif Turunkan BB untuk Dapat Body Goals, Mudah Dilakukan
Jakarta – Memiliki badan sehat dan bugar dengan berat ideal merupakan keinginan banyak orang. Sebab, hal ini juga menjadi acuan kesehatan tubuh…
Diet
4 Resep Diet Kim Ji Won yang Tampil Langsing di Queen of Tears
Jakarta – Serial Queen of Tears berhasil mencuri perhatian para penggemar K-drama. Bukan hanya karena alur ceritanya yang menarik, tetapi juga berkat…
Diet
Tips Diet Buat yang Insecure sama Pipi Tembem, Begini Saran Ahli Gizi
Jakarta – Memiliki berat badan ideal merupakan salah satu impian banyak orang. Selain menjadi lebih sehat, memiliki berat badan ideal juga dapat…
Diet
5 Cara Menurunkan BB Tanpa Olahraga, Cocok buat Kaum Rebahan
Jakarta – Olahraga sejak dulu dikenal sebagai salah satu cara paling ampuh untuk menurunkan berat badan. Tapi terkadang, ada waktu di mana…
Diet
7 Makanan yang Bikin Kenyang Tahan Lama, Cocok Buat Diet
Jakarta – Saat ingin memilih makanan dengan rasa kenyang lebih lama, tiga kandungan yang setidaknya menjadi faktor penting adalah protein, serat, serta…
Diet
Deretan Makanan Ini Bisa Bantu Hempaskan Lemak di Perut, Bye Buncit!
Jakarta – Lemak perut yang yang ‘membandel’ kerap menjadi masalah besar dalam proses penurunan berat badan. Lemak di perut atau yang dikenal…
Diet
Tips Diet Anti Nyiksa untuk Hempaskan Lemak yang Cocok Buat Pemula
Jakarta – Memiliki berat badan ideal dan sehat merupakan keinginan banyak orang. Namun dalam beberapa kasus, proses penurunan berat badan terasa sangat…
Diet
6 Jenis Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan, Simpel Anti Nyiksa
Jakarta – Jika membahas tentang cara menurunkan berat badan, olahraga pasti menjadi salah satu tips yang selalu direkomendasikan. Tak heran memang, mengingat…
Diet
4 Tips Turun BB Tanpa Nyiksa ala Ahli Gizi, Cocok Buat Pemula
Jakarta – Banyak orang menjadikan turun berat badan sebagai target resolusi hidup sehat pada 2024. Agar resolusi tersebut tak berujung cuma wacana,…
Diet
Yang Ingin Diet Merapat! Ini 5 Menu Sarapan Paling ‘Jos’ buat Pangkas BB
Jakarta – Pilihan menu sarapan bisa menjadi kunci keberhasilan diet untuk menurunkan berat badan. Pasalnya, menu sarapan tertentu bisa mempertahankan ‘stok’ energi…
Diet
6 Cara Menghilangkan Perut Buncit Tanpa Olahraga dan Mudah Dilakukan
Jakarta – Mengecilkan perut buncit bukanlah sesuatu yang mudah. Dalam prosesnya diperlukan kerja keras, kedisplinan hingga kesabaran yang ekstra. Mungkin masih banyak…
Diet
Pejuang Diet Merapat! Ini Waktu Olahraga Paling Ampuh buat Turunkan BB
Jakarta – Kunci keberhasilan diet sebenarnya ada di rangkaian aktivitas pagi hari ketika memulai hari. Riset juga menemukan, waktu paling efektif untuk…
Diet
6 Kebiasaan Sederhana yang Diam-diam Bikin Berat Badan Membengkak
Jakarta – Makanan memang merupakan salah satu faktor yang bisa membuat seseorang mengalami kenaikan berat badan. Namun, sejumlah kebiasaan sederhana yang dijalani…
Diet
6 Makanan Berkalori Tinggi yang Bisa Bikin Diet Gagal Total
Jakarta – Makanan berkalori tinggi jika dikonsumsi bisa menyebabkan kenaikan berat badan dan menggagalkan diet. Dikutip dari laman Medical News Today, kalori…
Diet
5 Penyebab Perut Buncit dan Tetap Bergelambir Meski Sudah Diet
Jakarta – Hampir seluruh orang ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal. Bahkan, banyak yang rela menjalani program diet dan pola makan yang…
Diet
6 Makanan Paling Gampang Bikin Perut Buncit, Awas Gagal Diet!
Jakarta – Siapa sih yang tak mau memiliki bentuk tubuh yang ideal alias body goals? Untuk mewujudkan itu semua, tak sedikit orang…
Diet
4 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Turun BB, Ternyata Simpel Banget!
Jakarta – Bagi beberapa orang, bukan mudah menurunkan berat badan. Sudah mencoba tips diet ini-itu, berat badan terus saja ‘nge-stuck’. Rupanya menurut…
Diet
Kebiasaan Pagi yang Bikin Cepat Kurus, Khusus Buat yang Sering Gagal Diet
Jakarta – Bagi beberapa orang, menurunkan berat badan bukan perkara gampang. Sudah mencoba cara ini-itu, mulai dari berolahraga sampai mengurangi asupan camilan…
Diet
5 Minuman yang Paling Sering Bikin Gagal Diet, Bisa Hambat Penurunan BB
Jakarta – Bagi beberapa orang, menurunkan berat badan mungkin bukan perkara gampang. Sudah mencoba cara ini-itu sampai membatasi asupan makanan yang disuka,…
Diet
Ternyata Simpel Banget! 5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Ampuh Turunkan Berat Badan
Jakarta – Bukan cuma perkara penampilan, kondisi kelebihan berat badan atau obesitas juga ditakutkan banyak orang lantaran bisa berkaitan erat beragam penyakit…
Diet
8 Camilan Rendah Kalori untuk Diet, Nikmat dan Nggak Bikin Badan Melar
Jakarta – Diet adalah salah satu cara yang dilakukan banyak orang untuk menurunkan berat badan. Ketika menjalani diet, seseorang biasanya akan membatasi…
Diet
6 Jus Paling Ampuh buat Bakar Lemak, Berat Badan Auto Turun!
Jakarta – Seiring kalori defisit, konsumsi beberapa jenis jus juga bisa membantu menurunkan berat badan. Tak hanya menambah asupan mineral, vitamin, dan…
Makanan Sehat
Turun BB Tanpa Ribet! Coba 5 Khasiat Teh Jahe dan Cengkeh Ini
Jakarta – Lagi diet? Coba konsumsi teh rempah kaya khasiat ini untuk bantu mempercepat penurunan berat badan. Ada paduan jahe dan cengkeh…
Makanan Sehat
5 Racikan Teh Hijau Kaya Khasiat yang Bikin Lemak Cepat Luruh
Jakarta – Bingung karena selalu gagal menurunkan berat badan padahal sudah diet? Ada 5 racikan teh hijau untuk detoks yang dapat dicoba…
Makanan Sehat
Super Sehat! Ini 5 Manfaat Rutin Konsumsi Kacang Hijau
Jakarta – Kacang hijau biasanya dinikmati sebagai bubur manis yang legit. Tak hanya enak, tapi kacang hijau juga menyimpan berbagai manfaat sehat…
Makanan Sehat
Apakah Makan Telur Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya
Jakarta – Telur dikenal sebagai sumber nutrisi yang praktis dan terjangkau. Tak hanya kaya protein, telur juga rendah kalori sehingga menjadi pilihan…
Makanan Sehat
5 Manfaat Konsumsi Teh Oolong, Sehatkan Usus hingga Cegah Insomnia
Jakarta – Teh oolong yang populer di China memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan berat badan, kesehatan usus, hingga mencegah…
Makanan Sehat
5 Buah Tinggi Gula Ini Ternyata Bagus Buat Diet, Cek Daftarnya!
Jakarta – Beberapa jenis buah dicap ‘buruk’ karena kandungan gulanya. Namun, ada 5 jenis buah yang ternyata baik dikonsumsi untuk diet menurunkan…
Makanan Sehat
7 Tips Diet Saat Bulan Puasa agar Berat Badan Turun Maksimal
Jakarta – Bulan puasa bisa jadi momen yang tepat untuk diet. Puasa dari subuh hingga magrib membantu usaha penurunan berat badan jika…
Makanan Sehat
8 Manfaat Sehat Makan Timun Suri, Turunkan BB dan Lancarkan Pencernaan
Jakarta – Timun suri muncul musiman saat Ramadan. Buah yang biasa disajikan untuk kreasi takjil ini mengandung beragam manfaat. Menyehatkan jantung dan…
Makanan Sehat
Konsumsi Kurma Dapat Turunkan Berat Badan, Asalkan Ikuti Cara Ini
Jakarta – Dalam upaya menurunkan berat badan, banyak orang memilih makanan alternatif, seperti mengonsumsi kurma sebagai pengganti gula. Apakah bisa bantu turunkan…
Makanan Sehat
Ini 5 Alasan Mengapa Konsumsi Buah Naga Ampuh Turunkan BB
Jakarta – Buah naga terbukti ampuh membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena tingginya nutrisi yang terkandung, mulai dari serat hingga zat…
Makanan Sehat
5 Jenis Ikan yang Cocok Dikonsumsi Agar Tubuh Cepat Ramping
Jakarta – Ikan mengandung beberapa komponen alami yang cocok untuk menurunkan berat badan. Ada lima jenis ikan ini bisa dikonsumsi rutin jika…
Makanan Sehat
Minum Teh Hijau Bikin Kenyang dan Sehat Untuk Diet
Jakarta – Teh hijau baik dikonsumsi saat diet, karena efektif menurunkan berat badan. Ahli mengungkapkan bahwa teh hijau dapat memberikan efek yang…
Makanan Sehat
8 Jus Buat Diet yang Bikin Berat Badan Turun dan Lemak Luruh
Jakarta – Sedang diet? Konsumsi jus buah dengan nutrisi tepat ini bisa jadi pilihan. Berat badan akan cepat turun dan lemak pun…
Makanan Sehat
8 Jus untuk Diet yang Ampuh Pangkas Berat Badan hingga Meluruhkan Lemak
Jakarta – Saat diet, asupan buah dan sayur bisa diandalkan untuk bantu menurunkan berat badan. Jus pun menjadi salah satu menu favorit.…
Makanan Sehat
15 Buah untuk Diet yang Bisa Menurunkan Berat Badan agar Cepat Kurus
Jakarta – Bagi sebagian orang salah satu tantangan kalau lagi diet yaitu menahan ingin makan makanan manis yang kurang sehat, bukan? Nah,…
Sport Style
10 Manfaat Pilates untuk Wanita yang Wajib Kamu Tahu
Jakarta – Pilates merupakan salah satu olahraga yang cukup populer di Indonesia, khususnya kalangan wanita. Olahraga ini merupakan perpaduan antara gerakan yoga…
Sport Style
Olahraga Kardio Berbasis Musik yang Sedang Viral di Indonesia
Jakarta – Pound fit menjadi salah satu olahraga yang cukup viral di Indonesia, khususnya kaum wanita. Hal ini bisa dilihat dari maraknya…
Sport Style
Ini 10 Manfaat Lari Pagi, Bikin Tubuh dan Pikiran Lebih Segar!
Jakarta – Lari pagi merupakan salah satu olahraga ringan yang memiliki banyak manfaat. Tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga bermanfaat menyegarkan pikiran.…
Diet
Diet Tanpa Olahraga Bisa Kurus? Ini Kata Ahli
Jakarta – Para ahli umumnya merekomendasikan keseimbangan antara pola makan dan olahraga untuk menjaga kebugaran. Namun, bagi orang dengan gaya hidup sibuk,…
Diet
5 Kebiasaan Baik Sebelum Tidur yang Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Saat berusaha menurunkan berat badan, mengatur pola makan sehat dan rutin berolahraga memang penting. Namun, ada juga kebiasaan sederhana sebelum…
Diet
9 Cara Diet Tanpa Olahraga, Tips Kurus untuk Kaum Mager
Jakarta – Menurunkan berat badan seringkali identik dengan olahraga rutin yang melelahkan. Tapi, ada cara diet selain olahraga yang bisa membantu menurunkan…