Makanan Sehat
7 Tips Diet untuk Pekerja Kantoran, Tetap Kurus Meski Duduk Seharian
Jakarta – Tak ada alasan sulit diet, sekalipun bagi pekerja kantoran yang harus duduk seharian. Menerapkan tips diet berikut bisa bantu penurunan…
Topik
#tips diet
Daftar berita
Makanan Sehat
Sudah Diet dan Olahraga, Tapi Perut Masih Buncit? Ini Solusinya
Jakarta – Perut buncit tak hanya mengganggu kesehatan, tapi juga penampilan. Banyak orang pun coba diet dan olahraga untuk menghilangkannya. Namun, sering…
Makanan Sehat
7 Pola Makan yang Bikin Berat Badan Cepat Turun
Jakarta – Banyak cara untuk mengurangi berat badan dengan cepat. Jika mau yang aman dan alami, coba terapkan pola makan sehat ini.…
Makanan Sehat
Sukses Turun BB 63 Kilogram, Wanita Ini Bagikan Tips Dietnya
Jakarta – Berbagai cara dilakukan oleh wanita untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Wanita India ini punya tips diet turun berat badan…
Makanan Sehat
Ubi Ungu vs Ubi Kuning, Mana yang Lebih Bagus Buat Diet?
Jakarta – Ubi ungu dan ubi kuning merupakan jenis ubi populer yang dikonsumsi di Indonesia. Untuk diet menurunkan berat badan, lebih baik…
Makanan Sehat
Wanita Ini Sukses Turun BB 50 Kg Setahun dengan Diet Defisit Kalori
Jakarta – Wanita India ini membagikan kisah sukses diet defisit kalori yang dijalaninya selama setahun. Dulu berat badannya mencapai 106 kilogram, kini…
Makanan Sehat
5 Kisah Sukses Diet Turunkan BB, Ada yang 31 Kg hingga 89 Kg
Jakarta – Setiap orang mendambakan berat badan yang ideal. Beberapa orang membagikan kisah sukses diet mereka yang berhasil menurunkan 31 kg hingga…
Makanan Sehat
Keren! Beauty Influencer Ini Bisa Turun BB 46,5 Kg Setahun
Jakarta – Kisah diet sukses kerap menginspirasi banyak orang, terutama wanita. Seperti dibagikan oleh beauty influencer asal Toronto yang berhasil menurunkan berat…
Makanan Sehat
Keren! Wanita Ini Sukses Turun BB 60 Kg dalam 1 Tahun
Jakarta – Seorang wanita membagikan kisah sukses menjalani diet ketat. Selama setahun, wanita berbobot 150 kilogram ini berhasil menurunkan berat badan hingga…
Makanan Sehat
Wanita Ini Bisa Turun BB 30 Kg dengan Diet Defisit Kalori 6 Bulan
Jakarta – Seorang wanita membagikan kisahnya menurunkan berat badan dengan drastis. Metode yang digunakan adalah diet defisit kalori selama 6 bulan dan…
Makanan Sehat
Jessica Simpson Sukses Turunkan BB 45 Kg, Rahasianya Makan Banyak!
Jakarta – Penyanyi dan aktris Jessica Simpson sukses diet dan turunkan berat badan sampai 45 kg. Rahasianya rajin makan dan ngemil. Pola…
Makanan Sehat
Wanita Berhasil Turun BB 31 Kg Sambil Tetap Makan Makanan Favorit
Jakarta – Seorang influencer kebugaran menjadi sorotan setelah dirinya menurunkan berat badan. Tetap konsumsi makanan favoritnya, ia memangkas bobot hingga 31 kilogram.…
Makanan Sehat
Tanpa Diet Ekstrem, Banyak Orang Bisa Turunkan BB Puluhan Kilogram
Jakarta – Menurunkan berat badan ada triknya. Ternyata tak harus melalui diet ekstrem, tapi lewat cara-cara sederhana pun dapat membantu memangkas bobot…
Makanan Sehat
5 Mitos Makanan Sehat Ini Sudah Disangkal Oleh Ahli Gizi
Jakarta – Beberapa mitos yang dipercaya untuk menyantap makanan sehat ternyata tak semuanya benar. Ada hal-hal yang disangkal oleh ahli gizi sebab…
Makanan Sehat
Tips Sukses Turun BB dari Ahli Diet, Ganti Menu dengan Makanan Sehat
Jakarta – Kini ada banyak tips diet yang mudah dan tidak menyiksa. Salah satunya tips mengganti makanan yang lebih sehat agar tidak…
Makanan Sehat
Ini Pola Diet iDip yang Ampuh Turunkan BB 13% Setahun
Jakarta – Sebuah penelitian menemukan metode diet yang diklaim ampuh menurunkan berat badan sebesar 13% dalam waktu setahun. Begini pola dietnya! Menurunkan…
Makanan Sehat
Andien Jalani Pola Makan Sehat, Intip 5 Menunya!
Jakarta – Andien Aisyah dikenal sangat menjaga pola makan sehat. Ia juga kerap membagikan konten ‘isi piring’ melalui unggahan TikTok-nya. Begini menunya!…
Makanan Sehat
Terungkap! 6 Tips Diet Orang Korea agar Tetap Langsing dan Bugar
Jakarta – Melihat orang Korea Selatan, banyak yang memiliki tubuh langsing dan berumur panjang. Ternyata ini 6 tips yang bisa dilakukan dan…
Makanan Sehat
Ananth Ambani Konglomerat India Sukses Turun BB 108 Kg, Ini Menu Dietnya
Jakarta – Konglomerat Ananth Ambani menjadi sorotan gegara pernikahannya yang mewah. Ternyata ia sempat menjalankan diet dan sukses turun bobot hingga 108…
Makanan Sehat
Wanita Ini Bagikan Tips Diet Agar Tampak Lebih Muda 10 Tahun
Jakarta – Seorang YouTuber gaya hidup ini membagikan tips diet agar tampak awet muda. Kini ia berusia 49 tahun, tapi banyak yang…
Makanan Sehat
5 Tips Intuitive Eating, Cara Mudah untuk Capai Berat Badan Ideal
Jakarta – Menerapkan intuitive eating dengan tepat adalah modal utama agar diet efektif. Agar tak salah langkah, ikuti beberapa tips berikut ini.…
Makanan Sehat
7 Kebiasaan Sarapan Ini Ganggu Metabolisme, Diet Bisa Gagal!
Jakarta – Kalau mau diet berhasil, kamu perlu memperhatikan kebiasaan sarapan. Hindari beberapa kebiasaan ini yang bisa mengganggu metabolisme tubuh hingga berpengaruh…
Makanan Sehat
5 Kebiasaan Makan Siang Ini Bikin Berat Badan Cepat Naik
Jakarta – Banyak orang menikmati makan siang dengan menu yang mengenyangkan. Namun, jika sedang program menurunkan berat badan, sebaiknya hindari kebiasaan ini.…
Makanan Sehat
5 Tips Pola Makan dan Ngemil di Kantor Agar Tak Gendut
Jakarta – Duduk di kursi dalam waktu lama ketika di kantor bisa membuat berat badan naik. Apalagi didukung kebiasaan makan dan ngemil…
Makanan Sehat
Demi Peran dalam ‘Queen of Tears’, Kim Ji Won Hindari Makanan Ini
Jakarta – Kim Ji Won sukses memerankan Hong Hae In dalam drama berjudul ‘Queen of Tears’. Demi perannya itu, Ji Won harus…
Makanan Sehat
5 Makanan Buruk yang Justru Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Beberapa makanan enak ini sering masuk ke dalam daftar makanan yang harus dihindari saat diet. Padahal, makanan tersebut justru bisa…
Makanan Sehat
Metode Diet 2-2-2 Ampuh Turunkan BB? Ini Kata Ahli Gizi
Jakarta – Berbagai metode diet bermunculan, termasuk metode 2-2-2 yang menggabungkan pola makan sehat, puasa, dan olahraga. Apakah metode diet ini efektif…
Makanan Sehat
Makan Nasi Bikin Gemuk dan Berat Badan Naik, Apa Benar?
Jakarta – Banyak orang menghindari konsumsi nasi saat diet, karena dianggap dapat menaikkan berat badan. Namun, anggapan tersebut dinilai salah oleh beberapa…
Makanan Sehat
6 Tips Diet agar Berat Badan Cepat Turun dan Tidak Mudah Naik Lagi
Jakarta – Usaha diet gagal lagi? Kamu bisa coba tips turun berat badan yang terbukti efektif menurut sains ini. Berat badan dijamin…
Makanan Sehat
Wow! Wanita Ini Berhasil Turun BB 72 Kg Berkat Konsumsi 11 Makanan Ini
Jakarta – Seorang wanita membagikan hasil dietnya selama 2 tahun. Dalam kurun waktu itu, ia telah turun berat badan sebesar 72 kilogram…
Makanan Sehat
Ini 7 Makanan Terbaik untuk Jaga Berat Badan Ideal
Jakarta – Mempertahankan berat badan ideal usai menurunkannya bukan perkara mudah. Namun kamu bisa menjadikan 7 makanan ini asupan rutin agar berat…
Makanan Sehat
5 Cara Mudah Agar Berat Badan Cepat Turun dari Ahli Gizi
Jakarta – Menjalani diet ketat tetap bisa menyenangkan dengan beberapa cara mudah ini. Salah satunya dari kebiasaan sarapan hingga minum jus buah.…
Makanan Sehat
Diet ‘Tantangan 800 Gram’ Disebut Ahli Gizi Cara Simpel Turunkan BB
Jakarta – Pola diet amat beragam jenisnya. Terbaru, ahli gizi menyebut ‘Tantangan 800 Gram’ bisa jadi salah satu cara tersimpel dalam menurunkan…
Makanan Sehat
5 Fakta Diet Kolagen dan Menu Makanannya yang Bikin Awet Muda
Jakarta – Banyak pola diet sehat yang kini berkembang dan banyak peminatnya. Salah satunya diet kolagen yang menu makanannya bisa bikin awet…
Makanan Sehat
Diet Lebih Efektif dengan Pola Makan Tepat, Ini Rahasianya!
Jakarta – Mengatur pola makan adalah kunci diet sukses. Dengan memilih makanan rendah kalori, tinggi protein dan serat, maka usaha menurunkan berat…
Makanan Sehat
Segini Jumlah Air Putih yang Perlu Diminum Kalau Ingin Turunkan BB
Jakarta – Kalau ingin turun berat badan (BB), konsumsi air putih pun perlu diperhatikan. Segini jumlahnya agar asupan air putih dapat mendukung…
Makanan Sehat
7 Trik Makan Sedikit dan Kenyang untuk Pelaku Diet
Jakarta – Bagi pelaku diet, bisa makan sedikit tapi kenyang adalah dambaan. Dengan begitu asupan kalori tak berlebihan. Kamu bisa mencapainya dengan…
Makanan Sehat
7 Manfaat Sehat Plant Based Diet yang Efektif Turunkan Berat Badan
Jakarta – Banyak orang menjalani plant based diet untuk menurunkan berat badan. Ternyata manfaatnya tak hanya itu, plant based diet punya segudang…
Makanan Sehat
5 Tips Meracik Smoothie yang Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Selain jus, smoothie juga sering diandalkan untuk dikonsumsi ketika melakukan diet. Agar penurunan berat badan berhasil, lakukan tips ini saat…
Makanan Sehat
5 Tips Diet Keliru yang Bahayakan Kesehatan dan Tak Disarankan Ahli
Jakarta – Banyak tips menurunkan berat badan yang ternyata keliru dan berdampak berbahaya. Ahli gizi sebutkan beberapa tips diet yang sebaiknya tak…
Makanan Sehat
‘Ice Hack Diet’ Klaim Bisa Turun BB dengan Konsumsi Makanan Dingin
Jakarta – Ice hack diet hadir sebagai pilihan untuk memangkas lemak. Diet ini menganjurkan pelakunya untuk mengonsumsi makanan bersuhu dingin. Dari sisi…
Makanan Sehat
Modal Konsisten Makan Sehat, Pria Ini Sukses Turun BB 60 Kilogram
Jakarta – Gegara khawatir dengan masalah kesehatannya, seorang pria berkomitmen untuk menurunkan berat badan. Bermodal cara ini ia berhasil turun berat badan…
Makanan Sehat
Diet Timun Bisa Turunkan BB, YouTuber Ini Bagikan Resepnya!
Jakarta – YouTuber Hari Jisun membagikan tips dietnya yang signifikan dengan mengonsumsi mentimun. Hari Jisun menunjukkan beberapa resep yang ia konsumsi setiap…
Makanan Sehat
5 Kesalahan Makan Malam yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
Jakarta – Makan malam juga tetap harus dilakukan penderita diabetes. Namun, harus sesuai dengan anjuran dan menghindari beberapa kesalahan agar gula darah…
Makanan Sehat
4 Tips Jaga Berat Badan Usai Makan Berlebihan
Jakarta – Makan berlebihan bisa membuat berat badan jadi naik. Namun, ada tips khusus untuk mempertahankan bentuk badan meski usai makan banyak.…
Makanan Sehat
Jus Timun Bagus untuk Diet, Begini Cara Membuatnya
Jakarta – Jus timun adalah salah satu minuman sehat untuk diet dalam rangka menguruskan badan. Pasalnya, timun sangat rendah kalori dan tinggi…
Makanan Sehat
Apa Benar Minum Air Beras Campur Jeruk Nipis Bisa Turunkan BB?
Jakarta – Di media sosial tengah tren diet ricezempic dimana air beras jadi konsumsi utamanya. Apa benar praktik ini efektif untuk menurunkan…
Makanan Sehat
Tips Natasha Rizki Jaga Tubuh Tetap Bugar dan Ramping
Jakarta – Natasha Rizkymengungkapkan tips diet untuk menurunkan berat badan. Ia mengatur pola makan bersama ahli gizi agar tubuhnya makin bugar dan…
Makanan Sehat
7 Racikan Minuman Kunyit Ini Bantu Turunkan BB, Gampang Diracik!
Jakarta – Kunyit, rempah dapur yang punya sejuta khasiat sehat. Bagi yang sedang diet turunkan berat badan (BB), coba racik 7 minuman…
Makanan Sehat
Berat Badan Bisa Turun Meski Makan Burger, Ini Tips Pakar Kebugaran
Jakarta – Saat diet biasanya makanan tinggi kalori seperti burger dihindari. Namun pakar kebugaran ini membuktikan sebaliknya. Berat badannya tetap bisa turun…