Makanan Sehat
Minum Jus Bayam di Pagi Hari, Rasakan Manfaat Sehat Ini
Jakarta – Jus sayuran cocok dinikmati saat pagi hari atau sarapan. Kamu bisa membuat jus bayam dan rasakan manfaatnya untuk tubuh ketika…
Makanan Sehat 05
Daftar berita
Makanan Sehat
Sukses Diet dengan Menu Tinggi Protein, Pria Ini Pangkas BB 75 Kg
Jakarta – Kisah diet yang inspiratif datang dari pemuda di India. Tadinya ia memiliki berat badan 150 kg, tapi dalam waktu 2,5…
Makanan Sehat
Beda Gula Rafinasi yang Dimakan Tom Lembong dengan Gula Alami
Jakarta – Gula rafinasi jadi sorotan usai dimakan Tom Lembong dalam persidangan. Jenis gula ini berbeda dari gula alami. Lantas, benarkah konsumsinya…
Makanan Sehat
Cegah Sembelit! Konsumsi 5 Makanan Tinggi Serat untuk Melancarkan BAB
Jakarta – Sembelit menjadi kondisi yang tak nyaman bagi tubuh. Mengonsumsi asupan kaya serat dan air salah satu solusi yang paling ampuh…
Makanan Sehat
Bikin Langsing! 5 Makanan Rendah Kalori Ini Cocok Buat Diet
Jakarta – Tak hanya padat nutrisi, beberapa bahan makanan juga rendah kalori. Ahli gizi menyarankan bahan makanan ini bagus dikonsumsi rutin saat…
Makanan Sehat
Bukan Stevia, Dokter Jantung Sebut Pemanis Ini Lebih Aman Buat Gula Darah
Jakarta – Dibandingkan gula pasir, ada pemanis yang diungkapkan lebih aman untuk gula darah. Sampai-sampai kardiologis menyarankan pemanis alternatif ini. Konsumsi manis…
Makanan Sehat
5 Menu Sarapan yang Bikin Asam Lambung Naik, Jangan Sering Dikonsumsi
Jakarta – Kondisi asam lambung naik bikin tidak nyaman karena muncul sensasi terbakar di kerongkongan. Untuk menghindarinya, pilih menu sarapan yang tepat.…
Makanan Sehat
Makan Pedas Bikin Panjang Umur! Begini Penjelasan Ahli
Jakarta – Siapa sangka, rahasia umur panjang ada di balik rasa pedas makanan favorit. Makanan pedas yang mengandung cabai ternyata berkhasiat dan…
Makanan Sehat
Makan Tempe Mentah Tak Berarti Lebih Menyehatkan dari Tempe Goreng
Jakarta – Banyak orang menganggap konsumsi tempe mentah lebih sehat karena proteinnya terjaga dan kaya probiotik. Namun dokter ini menjelaskan tempe goreng…
Makanan Sehat
Dokter Internis Ungkap Jenis Nasi Paling Aman Buat Penderita Diabetes
Jakarta – Penderita diabetes perlu mewaspadai asupan nasi karena berpotensi membuat kadar gula darah melonjak. Dokter internis ini mengungkap jenis nasi paling…
Makanan Sehat
5 Manfaat Sehat Minum Teh Jahe di Pagi Hari, Bisa Bantu Diet!
Jakarta – Jahe merupakan rempah kaya khasiat yang sudah digunakan selama berabad-abad. Olahannya berupa teh jahe punya beragam manfaat sehat jika rutin…
Makanan Sehat
5 Buah Tinggi Gula yang Bikin BB Naik, Batasi Konsumsinya
Jakarta – Tanpa disadari beberapa buah dapat menyebabkan kenaikan berat badan, karena kandungan gula alami dan kalorinya. Batasi konsumsinya! Buah-buahan menjadi salah…
Makanan Sehat
Kebiasaan Ngopi yang Bikin Umur Panjang, Gampang Dicontek!
Jakarta – Konsumsi kopi punya cara tersendiri agar manfaatnya terasa maksimal. Seperti tips untuk memperpanjang umur melalui minum kopi berikut. Konsumsi kopi…
Makanan Sehat
5 Manfaat Makan Pare Buat Kesehatan, Si Pahit dengan Segudang Khasiat
Jakarta – Banyak orang tak suka makan pare karena rasa pahitnya. Ketika digigit juga muncul sensasi getir. Namun, sayuran bertekstur renyah ini…
Makanan Sehat
Diet Tradisional Lebih Sehat buat Usus, Orang Papua Jadi Contohnya
Jakarta – Banyaknya pola diet modern kini diyakini berkhasiat. Faktanya diet tradisional justru lebih menyehatkan usus. Kini bukan hal yang sulit untuk…
Makanan Sehat
Sering Lapar Setelah Selesai Makan? Ini 6 Penyebabnya
Jakarta – Ada beberapa penyebab yang memicu seseorang tetap merasa lapar meski baru saja makan. Mulai karena stres, pola makan yang salah,…
Makanan Sehat
Kalori Durian Musang King dan Black Thorn Setara Semangkuk Nasi
Jakarta – Di balik legitnya buah durian harus diwaspadai kandungannya. Satu buah durian mengandung kalori yang setara dengan semangkuk kecil nasi. Ini…
Makanan Sehat
7 Alasan Sebaiknya Tidak Minum Air Es Saat Cuaca Panas
Jakarta – Air es digemari karena sensasi menyegarkan yang timbul usai meminumnya. Namun konsumsi air es tak selamanya menyehatkan. Berikut 7 alasannya.…
Makanan Sehat
Racikan Kopi Campur Kayu Manis Bisa Cegah Kanker, Ini Kata Ahli
Jakarta – Menambahkan kayu manis pada seduhan kopi tidak hanya dapat meningkatkan cita rasa, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan. Berbagai jenis rempah-rempahan…
Makanan Sehat
Mitos atau Fakta? Makan Durian dan Minum Alkohol Bakal Mematikan
Jakarta – Beredar anggapan yang dipercaya banyak orang kalau makan durian lalu minum alkohol bisa menjadi penyebab kematian. Anggapan ini sebenarnya mitos…
Makanan Sehat
3 Alasan Minum Teh Jahe Bagus Buat Atasi Sakit Tenggorokan
Jakarta – Jahe sejak lama dipercaya akan khasiat sehatnya. Selain dijadikan bumbu masak, jahe juga bisa diracik jadi minuman pereda sakit tenggorokan.…
Makanan Sehat
Es Kopi vs Cold Brew, Mana yang Lebih Enak dan Sehat?
Jakarta – Es kopi dan cold brew digemari pencinta racikan kopi dingin. Keduanya memiliki karakteristik rasa dan kandungan kafein yang berbeda. Kira-kira…
Makanan Sehat
7 Buah Paling Tinggi Serat, Cocok Banget buat Diet!
Jakarta – Konsumsi buah saat diet menurunkan berat badan bisa jadi pilihan utama. Agar manfaatnya lebih maksimal, coba konsumsi buah dengan kandungan…
Makanan Sehat
Arti Warna Kuning Telur yang Pucat hingga Oranye, Nutrisinya Beda?
Jakarta – Warna kuning telur tak melulu kuning. Ada yang warnanya relatif kuning pucat, kuning terang, oranye, dan bahkan menuju merah. Adakah…
Makanan Sehat
Minum Kopi saat Cuaca Panas Terik, Aman atau Tidak?
Jakarta – Minum kopi di tengah cuaca panas sering kali jadi pilihan cepat untuk menyegarkan diri, apalagi dalam bentuk es kopi. Namun…
Makanan Sehat
5 Khasiat Rutin Konsumsi Asam Jawa, Cocok buat Pasien Diabetes
Jakarta – Asam jawa merupakan rempah tropis yang murah dan mudah ditemukan di Indonesia. Di balik rasanya yang khas, ada banyak khasiat…
Makanan Sehat
9 Manfaat Sehat Madu Kelulut, Madu Istimewa dari Lebah Tanpa Sengat
Jakarta – Madu kelulut belum banyak diketahui orang, padahal punya keunggulan. Madu ini disebut punya antioksidan yang lebih tinggi sehingga punya banyak…
Makanan Sehat
Cara Alami Basmi Serangga di Rumah, Pakai 8 Bumbu Dapur Ini
Jakarta – Kehadiran serangga di rumah dapat mengganggu kebersihan dan kesehatan. Untuk mengatasinya secara alami, coba manfaatkan bumbu dapur ini. Serangga seperti…
Makanan Sehat
Jangan Lakukan 5 Hal Ini Saat Ngopi Kalau Tak Mau Ada Efek Samping
Jakarta – Saat minum kopi penting untuk memerhatikan beberapa hal. Gunanya untuk menghindari efek samping yang mungkin timbul saat mengonsumsinya. Ahli ungkap…
Makanan Sehat
7 Minuman Kaya Antioksidan yang Bikin Auto Glowing dan Sehat
Jakarta – Antioksidan berperan melawan radikal bebas dan kerusakan sel. Salah satu sumbernya adalah minuman yang menyehatkan berikut ini. Konsumsinya rutin bisa…
Makanan Sehat
5 Buah Tinggi Protein yang Bikin Kenyang Seharian, Cocok Buat Diet
Jakarta – Sumber protein tak hanya daging atau telur saja, tapi juga buah. Beberapa jenis buah tergolong tinggi protein sehingga bisa diandalkan…
Makanan Sehat
8 Makanan Sehari-hari yang Enak Rasanya, Tapi Picu Diabetes
Jakarta – Diabetes tipe 2 bisa dikontrol dengan memilih asupan makanan yang tepat. Waspadai konsumsi 8 makanan sehari-hari ini karena ternyata bisa…
Makanan Sehat
Kalau Tak Mau Migrain, Batasi Konsumsi 5 Makanan Ini
Jakarta – Migrain tak hanya dipicu oleh hormonal maupun kelelahan, tetapi juga dari asupan makanan. Ada beberapa makanan enak yang memicu migrain…
Makanan Sehat
5 Ikan Tinggi Omega 3, Ada Alternatif Murah Selain Salmon
Jakarta – Asam lemak omega 3 adalah jenis lemak sehat yang punya banyak manfaat. Salah satu sumbernya didapat dari konsumsi ikan. Tak…
Makanan Sehat
Agar Tetap Wangi, Hindari 5 Makanan yang Bikin Bau Badan Tak Sedap
Jakarta – Meski terdengar sepele, bau badan yang tak sedap sebenarnya menjadi penanda kondisi tubuh dan dipengaruhi oleh banyak faktor. Seperti asupan…
Makanan Sehat
7 Makanan Tinggi Kalsium yang Bukan Susu, Cocok Buat Vegetarian
Jakarta – Kalsium tidak hanya didapat dari asupan susu dan produk olahannya, tapi juga sumber makanan nabati berikut. Ada sari kedelai hingga…
Makanan Sehat
Pir Kukus Disebut Bisa Sembuhkan Batuk, Benarkah?
Jakarta – Buah pir memiliki rasa manis yang nikmat. Selain segar disantap langsung, pir juga bisa dikukus untuk dinikmati sebagai obat batuk.…
Makanan Sehat
7 Makanan Tinggi Vitamin D3, Bagus Buat Imun hingga Kesehatan Mental
Jakarta – Vitamin D3 bisa didapat dengan bantuan paparan sinar matahari. Selain itu bisa dari konsumsi beberapa jenis makanan. Manfaatnya bagus untuk…
Makanan Sehat
Minum Cuka Apel Buat Diet? Ini Manfaat dan Dosis Tepatnya
Jakarta – Cuka apel banyak dikonsumsi pelaku diet demi turun berat badan. Begini panduan konsumsi cuka apel untuk membantu menurunkan berat badan…
Makanan Sehat
Hati-hati Konsumsinya, Makanan Ini Tinggi Gula Tapi Nggak Manis
Jakarta – Makanan tinggi gula tidak semuanya manis. Ada juga yang rasanya cenderung hambar dan tawar. Waspadai konsumsi jenis makanan ini karena…
Makanan Sehat
Heboh Beras Oplosan, Begini Cara Cuci Beras yang Benar
Jakarta – Peredaran beras oplosan kini tengah meresahkan. Konsumsinya pun perlu diwaspadai, dimulai dari langkah mencuci beras. Begini cara mencuci beras yang…
Makanan Sehat
Catat! 5 Jenis Ikan yang Murah Harganya tapi Bernutrisi Tinggi
Jakarta – Ikan menjadi salah satu sumber protein andalan di Indonesia. Beberapa jenis ikan tergolong murah dan mudah didapat. Meski harganya terjangkau,…
Makanan Sehat
Ikan Kembung vs Ikan Salmon, Mana Lebih Tinggi Protein dan Omega 3?
Jakarta – Ikan kembung dan ikan salmon enak diolah menjadi beragam hidangan. Keduanya juga memiliki keunggulan nutrisi masing-masing. Namun dalam hal kandungan…
Makanan Sehat
Roti Gandum Lebih Sehat dari Roti Tawar Putih, Ini Cara Pilihnya
Jakarta – Roti gandum tergolong lebih sehat dari roti tawar putih. Dari beberapa produk di pasaran, begini tips memilih roti gandum yang…
Makanan Sehat
5 Makanan Tersehat di Dunia, Ada yang dari Korea hingga Yunani
Jakarta – Kini pola makan sehat tak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh saja. Tapi juga menjadi bagian dari gaya hidup yang sudah…
Makanan Sehat
3 Buah yang Kurang Bagus buat Sarapan Kata Ahli Gizi, Ada Pisang!
Jakarta – Sarapan buah terdengar sebagai ide bagus dan menyehatkan. Namun tak semua jenis buah cocok dikonsumsi pagi hari. Ahli gizi ungkap…
Makanan Sehat
Nutrisi Ubi, Pisang, hingga Jagung Rebus, Makanan ‘Ndeso’ Menyehatkan
Jakarta – Makanan kampung atau ‘ndeso’ banyak yang menyehatkan, termasuk aneka rebusan yang cocok disantap saat sarapan. Rasanya semakin nikmat jika ditemani…
Makanan Sehat
Jangan Dibuang! 5 Manfaat Ceker Ayam yang Bisa Bikin Glowing
Jakarta – Ceker ayam sering diabaikan karena tak memiliki banyak daging. Tak jarang juga ada yang merasa jijik. Padahal ceker menyimpan 5…
Makanan Sehat
5 Aturan Makan Nasi Buat yang Lagi Diet agar Hasilnya Efektif
Jakarta – Saat diet, makan nasi masih diperbolehkan selama caranya tepat. Berikut aturan makan nasi bagi kamu yang sedang berusaha menurunkan berat…
Makanan Sehat
Cara Simpan Kentang yang Benar, Simpel tapi Masih Banyak yang Keliru
Jakarta – Kentang, bahan makanan serbaguna yang rasanya nikmat. Agar kualitas kentang tetap maksimal, perhatikan cara simpan kentang yang benar berikut ini.…