Makanan Sehat
Rutin Konsumsi Air Mentimun Bisa Bantu Turunkan BB, Cocok untuk Diet!
Jakarta – Cara menurunkan berat badan bisa dengan mengonsumsi minuman sehat. Salah satu jenisnya adalah infused water yang terbuat dari racikan mentimun.…
Kategori
Makanan Sehat
2,042 artikel
Daftar berita
Makanan Sehat
8 Manfaat Susu Kurma bagi Tubuh, Salah Satunya Menambah Stamina
Jakarta – Kurma merupakan salah satu buah yang memiliki banyak khasiat bagi tubuh. Pada umumnya, kurma hadir dalam hidangan saat berbuka puasa…
Makanan Sehat
8 Manfaat Kacang Mete untuk Tubuh, Bisa Jadi Camilan Sehat
Jakarta – Dari sekian jenis kacang, salah satu kacang yang memiliki banyak khasiat adalah kacang mete. Pada umumnya, kacang mete dikonsumsi sebagai…
Makanan Sehat
Jangan Sering Dikonsumsi, 8 Makanan Ini Bikin Otak Lemot
Jakarta – Kesehatan otak perlu dijaga, salah satunya dengan memilih asupan makanan yang tepat. Hindari 8 makanan terburuk untuk kesehatan otak dan…
Makanan Sehat
Mengenal Ikan Baronang, Ini 12 Manfaat dan Kandungan Gizinya
Jakarta – Ikan baronang atau Siganus sp merupakan jenis ikan laut yang banyak ditemukan di perairan pantai Indonesia. Ikan dari famili Siganidae…
Makanan Sehat
Catat! Ini 5 Pantangan Makanan untuk Usia 50 tahun ke Atas
Jakarta – Makanan memainkan peran penting seiring bertambahnya usia. Karena itu, ada sejumlah makanan yang harus dihindari oleh orang berusia 50 tahun…
Makanan Sehat
5 Khasiat Sehat Rutin Minum Espresso Menurut Ilmuwan
Jakarta – Espresso yang pahit ternyata memiliki khasiat yang baik untuk tubuh. Menurut ilmuwan, setidaknya ada 5 manfaat dari rutin konsumsi espresso.…
Makanan Sehat
4 Manfaat Sehat Minum Teh Lemon Jahe yang Menyegarkan
Jakarta – Racikan teh lemon jahe dikenal bermanfaat untuk kesehatan, sepeti melancarkan pencernaan. Namun, waspadai juga efek samping dari konsumsi minuman herbal…
Makanan Sehat
Teh Hijau Bagus untuk Kesehatan Otak, Tingkatkan Memori hingga Mood
Jakarta – Di antara banyaknya jenis teh, teh hijau dinobatkan sebagai salah satu jenis teh terbaik untuk tingkatkan kesehatan otak. Kenapa ya?…
Makanan Sehat
Lagi Tren Minum Es Americano untuk Turunkan Berat Badan, Ini Kata Dokter
Jakarta – Belakangan ini es kopi Americano tengah jadi idaman karena diklaim bisa membantu menurunkan berat badan. Apa benar? Ini kata dokter.…
Makanan Sehat
6 Makanan Ini Dapat Menambah Energi Tubuh, Apa Saja?
Jakarta – Agar tetap semangat dalam menjalani aktivitas seharian, tubuh membutuhkan asupan energi yang cukup. Jika kekurangan asupan makanan, maka tubuh bisa…
Makanan Sehat
Agar Tidur Nyenyak, Hindari Konsumsi 3 Makanan Sebelum Tidur
Jakarta – Agar kualitas tidur tak terganggu, ada beberapa jenis makanan yang patut dihindari. Seperti makanan mengandung lemak, gula, dan pedas. Lapar…
Makanan Sehat
5 Makanan Warna Merah Ini Punya Khasiat Hebat untuk Jantung
Jakarta – Kesehatan jantung harus selalu dijaga agar terhindar dari penyakit kronis. Salah satu caranya dengan menjaga pola makan, termasuk mengonsumsi makanan…
Makanan Sehat
3 Sayuran Ini Membuat Asam Lambung Naik, Penderita GERD Wajib Tahu
Jakarta – Tak semua makanan dan minuman aman bagi penderita GERD. Termasuk beberapa jenis sayuran yang bisa memicu asam lambung naik meskipun…
Makanan Sehat
Teh Jahe vs Teh Hijau, Mana yang Lebih Bagus untuk Imunitas Tubuh?
Jakarta – Teh jahe dan teh hijau memang dikenal dengan khasiatnya yang mampu mendukung dan menjaga imunitas tubuh. Namun, di antara keduanya,…
Makanan Sehat
Apa Benar Jam 12 Jadi Waktu Terbaik untuk Makan Siang?
Jakarta – Makan siang tak kalah penting dari sarapan karena bisa memasok energi hingga malam hari. Sebaiknya jam berapa waktu terbaik untuk…
Makanan Sehat
5 Jenis Teh Ini Punya Sifat Anti-Inflamasi untuk Lindungi Tubuh
Jakarta – Peradangan kronis bisa membahayakan kondisi tubuh. Cara mudah untuk meredakan peradangan yang berlebihan yaitu dengan mengonsumsi 5 jenis teh sehat…
Makanan Sehat
5 Buah Rendah Gula dan Karbohidrat yang Harus Dikonsumsi Setiap Hari
Jakarta – Beberapa buah ini dianggap buruk karena banyak yang salah mengira soal kandungan gula dan karbohidratnya. Padahal karbohidratnya rendah dan justru…
Makanan Sehat
Rutin Minum Teh Hitam Pahit Tanpa Gula, Ini 7 Manfaat Sehatnya
Jakarta – Selain air putih, teh hitam adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Menariknya, ada banyak manfaat yang…
Makanan Sehat
Konsumsi Produk Susu Disebut Tak Menyehatkan, Ini Kata Ahli
Jakarta – Sebagian orang mengonsumsi produk susu karena manfaat sehatnya. Namun, ada juga yang tak mengonsumsinya karena dianggap tak menyehatkan. Benarkah hal…
Makanan Sehat
Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini Bersamaan dengan Kopi Pahit
Jakarta – Kopi pahit tanpa gula jauh lebih disarankan ketimbang kopi dengan bahan tambahan. Tetapi ada makanan yang harus dihindari saat minum…
Makanan Sehat
5 Kandungan Nutrisi Daun Singkong yang Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Daun singkong yang tampak sederhana memiliki kandungan nutrisi yang padat. Jika dikonsumsi secara rutin khasiatnya cocok untuk membantu diet agar…
Makanan Sehat
7 Makanan Tinggi Vitamin D, Ternyata Bisa Diperoleh Selain dari Sinar Matahari
Jakarta – Vitamin D adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Vitamin ini dikenal mudah didapat dari paparan sinar matahari ke…
Makanan Sehat
Ini Dampak Rutin Minum Teh Serai di Pagi Hari
Jakarta – Minum teh sereh atau serai di pagi hari bisa menjadi kebiasaan sehat yang membawa banyak manfaat untuk tubuh. Teh sereh…
Makanan Sehat
Mengenal Diet Portfolio, Pola Makan untuk Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Jakarta – Selama ini pola makan yang terkenal menyehatkan jantung adalah diet Mediterania. Namun selain itu, ada diet portfolio yang juga bisa…
Makanan Sehat
Kopi Susu Campur Santan Lagi Tren, Amankah untuk Kesehatan?
Jakarta – Hanya dengan tiga bahan, kamu bisa membuat kopi susu santan yang creamy. Namun apakah kopi dicampur santan aman untuk kesehatan?…
Makanan Sehat
Makan Nasi Bagusnya Pagi, Siang, atau Malam Hari? Ini Jawabannya
Jakarta – Mengonsumsi nasi ternyata ada waktu idealnya menurut pakar. Lebih baik makan nasi pada pagi, siang, atau malam hari? Begini penjelasannya…
Makanan Sehat
Ladies Hati-hati, Terlalu Banyak Minum Matcha Menimbulkan Efek Ini
Jakarta – Matcha kini banyak digemari, khususnya oleh wanita. Namun farmasis memperingatkan wanita tidak minum matcha terlalu banyak karena efek samping ini.…
Makanan Sehat
7 Jenis Teh Hijau yang Bisa Bikin Lemak Luntur Lebih Cepat
Jakarta – Teh hijau bagus dikonsumsi saat diet karena mengandung senyawa yang dapat meningkatkan pembakaran lemak dan metabolisme tubuh.Dari beberapa jenisnya, ini…
.jpeg "Bikin Anak Makin Pintar! Ini 6 Makanan yang Harus Ada di Rumah")
Makanan Sehat
Bikin Anak Makin Pintar! Ini 6 Makanan yang Harus Ada di Rumah
Jakarta – Kecerdasan anak bisa didukung dengan asupan makanan yang tepat. Contohnya deretan makanan mengandung vitamin B12 yang juga mendorong energi hingga…
Makanan Sehat
5 Rekomendasi Menu Sarapan Sehat dari Dokter Jantung, Bisa Dicontek!
Jakarta – Sarapan penting untuk memasok energi seharian. Pemilihan menunya harus tepat agar baik untuk semua organ, termasuk jantung. Berikut 5 menu…
Makanan Sehat
14 Hari Tanpa Gula, Begini Efek Positifnya untuk Kesehatan
Jakarta – Mengurangi konsumsi gula, khususnya gula tambahan yang banyak terdapat pada makanan dan minuman olahan, kembali menjadi sorotan. Begini efeknya jika…
Makanan Sehat
3 Manfaat Sehat Jamu, Minuman Tradisional Indonesia Sejak Abad ke-19
Jakarta – Indonesia punya racikan minuman tradisional kebanggaan, jamu. Mengonsumsi jamu mendatangkan banyak manfaat sehat, termasuk untuk meningkatkan imunitas tubuh. Jamu punya…
Makanan Sehat
Air Cucian Beras Nggak Cuma Sisaan Masak, Ini 7 Manfaatnya Buat Kecantikan!
Jakarta – Air cucian beras kini jangan langsung dibuang. Kamu bisa memanfaatkannya untuk kecantikan, termasuk digunakan pada wajah dan rambut. Begini fungsinya!…
Makanan Sehat
Sumber Protein Sehat, Tapi Ini 4 Risiko Makan Ikan Berlebihan
Jakarta – Ikan terkenal sebagai sumber protein sehat, tapi ternyata mengonsumsinya berlebihan juga bisa berefek negatif untuk tubuh. Mulai dari paparan merkuri…
Makanan Sehat
Waspada! 5 Peralatan Dapur Ini Berisiko Tinggi Mengontaminasi Makanan
Jakarta – Beberapa peralatan dapur ini bisa menimbulkan risiko serius pada kesehatan. Hal tersebut berkaitan dengan material yang terkandung. Peralatan dapur semakin…
Makanan Sehat
Cegah Kanker dengan Konsumsi Rutin 5 Makanan Kaya Serat Ini
Jakarta – Asupan serat dari makanan ternyata memiliki khasiat yang lebih kompleks. Salah satunya dapat mencegah perkembangan kanker seperti yang diungkapkan ahli.…
Makanan Sehat
Minum Teh Jahe Setiap Hari, Adakah Efek Negatifnya bagi Kesehatan?
Jakarta – Beberapa orang minum teh jahe setiap hari untuk menjaga kesehatan. Lantas, apakah praktik ini aman? Adakah efek negatif dari konsumsi…
Makanan Sehat
5 Minuman yang Sering Dicap Buruk, Tapi Justru Bermanfaat Saat Diet
Jakarta – Saat diet, bukan berarti kamu tak boleh mengonsumsi minuman selain air putih. Minuman yang sering dicap buruk atau perusak diet…
Makanan Sehat
Sulit Diet karena Lapar Terus? Konsumsi 7 Makanan Ini Bisa Jadi Solusi
Jakarta – Memilih asupan makanan yang tepat sangat penting saat diet. Konsumsi makanan rendah kalori, tapi mengenyangkan ini bisa jadi solusi. Ini…
Makanan Sehat
7 Minuman Jepang Peluntur Lemak Alami yang Terbukti Efektif
Jakarta – Orang Jepang terbiasa menikmati minuman sehat, seperti teh hijau dan teh kombu. Ternyata minuman ini juga punya efek lain untuk…
Makanan Sehat
5 Efek Samping Diet Intermittent Fasting, Tak Sepenuhnya Sehat!
Jakarta – Banyak pola diet populer yang informasinya tersebar di internet, seperti intermittent fasting (IF). Ternyata cara diet yang salah juga bisa…
Makanan Sehat
5 Menu Sarapan Penangkal Cemas untuk Jadi Mood Booster Pagi Hari
Jakarta – Paparan berita aksi demonstrasi yang meluas belakangan ini bisa menimbulkan rasa cemas pada beberapa orang. Untuk menangkalnya, coba konsumsi menu…
Makanan Sehat
Makan Nanas Jangan Asal Campur, Ini 5 Bahan yang Harus Dihindari
Jakarta – Nanas, buah tropis kaya vitamin C dan enzim bromelain yang menyehatkan tubuh. Konsumsi nanas sebaiknya tidak sembarangan karena ada bahan…
Makanan Sehat
Apa Benar Gula Aren Lebih Sehat dari Gula Pasir? Ini Fakta Nutrisinya
Jakarta – Gula berbahan nira pohon aren punya keistimewaan dari segi rasa dan nutrisinya. Lalu, benarkah gula aren lebih sehat dari gula…
Makanan Sehat
Rahasia Masak Bayam Enak dan Tetap Sehat, Coba 6 Cara Ini
Jakarta – Masak bayam ada tekniknya agar cita enak dan kandungan nutrisinya terserap baik. Begini cara masak bayam yang mampu mempertahankan rasa…
Makanan Sehat
Eksperimen Makan Daging Merah 60 Hari, Pria Ini Ungkap Hasilnya
Jakarta – Seorang mantan atlet yang kini menjadi YouTuber, Jake Moscato, membagikan pengalamannya menjalani diet ekstrem dengan hanya mengkonsumsi daging merah selama…
Makanan Sehat
Ini 5 Jenis Sayuran yang Nutrisinya Justru Meningkat Saat Dimasak
Jakarta – Tak semua sayuran lebih bernutrisi saat dimakan mentah. Ada juga jenis sayuran yang nutrisinya justru meningkat saat dimasak. Yuk simak…
Makanan Sehat
Mengenal Serabut Putih pada Jeruk, Aman Dimakan atau Harus Dibuang?
Jakarta – Saat mengupas jeruk, kamu akan mendapati banyak serabut putih di sekeliling daging buah jeruk. Serabut putih ini sering kali disingkirkan,…
Makanan Sehat
Cegah Pikun! Ini 5 Makanan yang Bantu Otak Tetap Tajam saat Dewasa
Jakarta – Otak sebagai salah satu organ vital dipengaruhi oleh penuaan. Agar tetap tajam dan jernih berpikir, orang dewasa perlu rutin mengonsumsi…