Makanan Sehat
5 Menu Sarapan yang Berkhasiat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Jakarta – Tekanan darah tinggi berbahaya karena menjadi penyebab utama serangan jantung dan stroke. Namun, kamu bisa mencegahnya dengan mengonsumsi 5 menu…
Kategori
Makanan Sehat
2,042 artikel
Daftar berita
Makanan Sehat
5 Makanan dan Minuman yang Harus Dipantang Penderita Asam Urat
Jakarta – Kadar asam urat tinggi termasuk penyakit yang banyak diderita warga perkotaan. Karenanya asupan makanan dan minuman perlu diseleksi agar tak…
Makanan Sehat
Ibu Hamil Boleh Makan Durian, Asalkan Ikuti Aturan Konsumsinya
Jakarta – Terlepas dari aroma menyengat, durian rupanya memiliki manfaat sehat. Bahkan, raja buah ini disarankan dikonsumsi ibu hamil karena banyak khasiatnya.…
Makanan Sehat
Masih Pakai Talenan Plastik? Hati-hati Efeknya untuk Kesehatan
Jakarta – Talenan plastik masih dipakai banyak orang. Meski awet dan perawatannya terlihat praktis, tetap waspadai penggunaannya karena talenan plastik bisa berefek…
Makanan Sehat
Katy Perry Turun Berat Badan 9 Kg Karena Konsumsi Makanan Ini
Jakarta – Punya pola diet yang dijalani tak berat, Katy Perry bagikan satu makanan sederhana yang membuat berat badannya cepat turun. Murah…
Makanan Sehat
Minum Air Kelapa Bikin Jerawat Kempis hingga Kulit Elastis
Jakarta – Air kelapa tidak hanya menghidrasi tubuh, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Meminumnya dapat mengatasi kulit berjerawat hingga meningkatkan elastisitas.…
Makanan Sehat
Minum Kopi Sebelum Olahraga, Apakah Pengaruhi Performa?
Jakarta – Kopi kerap diandalkan sebagai asupan minuman sebelum olahraga. Dari sisi kesehatan, apakah ada efeknya untuk performa ketika olahraga? Begini kata…
Makanan Sehat
5 Minuman Sehat Ini Dipercaya Bikin Panjang Umur
Jakarta – Pola makan sehat bisa mempengaruhi kualitas hidup. Rutin mengonsumsi minuman dengan kandungan antioksidan ini dipercaya bisa bikin panjang umur. Tentu…
Makanan Sehat
Ini Dampak Minum Air Dingin di Tengah Cuaca Panas
Jakarta – Sinar matahari terik dan cuaca panas memang paling cocok dilawan dengan minuman dingin menyegarkan. Namun, ada efek negatif minum air…
Makanan Sehat
5 Makanan Enak Ini Bisa Mengatasi Perut Kembung
Jakarta – Perut yang mengandung gas banyak bisa menyebabkan kembung, dan membuat tak nyaman. Kamu bisa mengonsumsi beberapa makanan kaya nutrisi ini…
Makanan Sehat
Terungkap! 5 Cara Terbaik Makan Buah agar Nutrisinya Terserap Optimal
Jakarta – Mengonsumsi buah bisa dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung hingga dijadikan paduan dessert. Namun, bagaimana cara terbaik makan buah agar…
Makanan Sehat
7 Mitos Diet Ini Sudah Usang, Jangan Lagi Dipercaya
Jakarta – Banyak informasi seputar diet bertebaran di internet dan media sosial. Jangan langsung percaya semuanya, seperti mitos soal diet ini yang…
Makanan Sehat
5 Tips Meracik Kopi Kurang Enak Jadi Lebih Baik Rasanya
Jakarta – Ketika membuat kopi sendiri di rumah, seringkali rasanya tidak seenak kopi di kafe. Tenang saja, kopi itu bisa dibuat lebih…
Makanan Sehat
Ini Sebabnya Dianjurkan Makan Bersama daripada Makan Sendirian
Jakarta – Tanpa disadari, makanan sendirian bisa menyebabkan seseorang makan berlebih. Oleh karena itu, para pakar lebih menyarankan makan bersama-sama karena alasan…
Makanan Sehat
Musim Batuk Pilek, Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Imunitas Tubuh
Jakarta – Perubahan musim membuat banyak orang terserang penyakit batuk pilek akibat imunitas menurun. Untuk meningkatkan imunitas tubuh, coba konsumsi 5 makanan…
Makanan Sehat
Hati-Hati! Ini 5 Efek Samping Kebanyakan Minum Air Lemon
Jakarta – Air lemon memang membantu menurunkan berat badan. Namun, konsumsinya juga perlu diperhatikan, karena jika terlalu banyak bisa sebabkan efek samping…
Makanan Sehat
3 Makanan yang Perlu Dikonsumsi dan Dihindari Penderita Eksim
Jakarta – Penderita eksim perlu memperhatikan pola makannya. Mulai dari mengonsumsi makanan yang dapat mencegah eksim kambuh hingga menghindari makanan pemicunya. Sebagian…
Makanan Sehat
Ini 7 Efek Makan Oatmeal Tiap Hari untuk Kesehatan
Jakarta – Oatmeal menjadi menu sarapan praktis nan mengenyangkan. Mengonsumsinya setiap hari bisa memberikan efek positif dan negatif untuk kesehatan. Bagi pelaku…
Makanan Sehat
Heboh Anggur Shine Muscat, Ini 4 Tips Hilangkan Pestisida pada Buah
Jakarta – Belakangan heboh temuan anggur Shine Muscat di Thailand mengandung residu pestisida. Agar terhindar dari hal tersebut, berikut 4 tips menghilangkan…
Makanan Sehat
Racikan Jus Seledri dan Nanas Bisa Sembuhkan Jerawat
Jakarta – Seorang wanita mengungkap racikan jus favorit yang membuat jerawat di wajahnya sembuh. Racikan jus itu berupa campuran sayuran, buah, dan…
Makanan Sehat
Selain Susu, 7 Makanan Tinggi Kalsium Ini Bantu Jaga Kesehatan Tulang
Jakarta – Sumber kalsium yang terkenal sejauh ini hanyalah susu, padahal ada beberapa makanan tinggi kalsium yang juga bisa diandalkan. Konsumsi makanan…
Makanan Sehat
Apakah Kopi Mengandung Karbohidrat? Begini Penjelasannya
Jakarta – Kopi mengandung kafein adalah hal umum yang diketahui banyak orang. Namun apakah kopi mengandung karbohidrat? Begini penjelasannya. Kafein menjadi salah…
Makanan Sehat
5 Menu Sarapan Ini Efektif Redakan Rasa Cemas
Jakarta – Mengonsumsi makanan yang tepat pada pagi hari dapat meningkatkan suasana hati. Coba konsumsi menu sarapan ini sebagai pereda cemas. Hubungan…
Makanan Sehat
1 Buah Apel Berapa Kalori? Cek Jumlahnya yang Bagus untuk Diet
Jakarta – Apel kerap dipilih untuk dukung program diet. Kalori rendah dan kandungan nutrisi di dalam buah ini disebut-sebut bagus untuk bantu…
Makanan Sehat
Bahaya Makan Beras Mentah yang Jadi Konten ASMR Populer
Jakarta – Makan beras mentah jadi salah satu konten ASMR yang populer. Dokter ini mengingatkan risiko konsumsi beras mentah yang membahayakan kesehatan.…
Makanan Sehat
Bapak-bapak Merapat! 7 Makanan Ini Efektif Tingkatkan Kesuburan
Jakarta – Bapak-bapak dan kaum pria yang ingin meningkatkan kesuburan perlu menerapkan pola makan sehat. Coba konsumsi 7 makanan yang terkenal efektif…
Makanan Sehat
Begini Tips Menikmati Makanan Manis agar Tak Membahayakan Kesehatan
Jakarta – Rasa manis pada makanan dan minuman memang memberikan kesenangan tersendiri. Namun, di balik itu bisa berisiko bagi kesehatan. Begini cara…
Makanan Sehat
Apa Benar Makan Enak Bisa Bikin Mood Jelek Jadi Membaik?
Jakarta – Saat suasana hati (mood) sedang berantakan, banyak orang memilih makan enak untuk memperbaikinya atau bahkan meningkatkan mood. Namun, apakah benar…
Makanan Sehat
Perut Buncit Lenyap! Konsumsi 7 Minuman Ini Sebelum Sarapan
Jakarta – Perut buncit mengganggu kesehatan dan tentu saja penampilan. Untuk menyingkirkannya, kamu bisa rutin mengonsumsi 7 minuman ini sebelum sarapan. Perut…
Makanan Sehat
Sering Lapar? Coba 5 Makanan Penekan Nafsu Makan Ini
Jakarta – Rasa lapar yang tidak terkendali bisa diatasi dengan menjalani pola makan seimbang. Salah satunya dibantu dengan mengonsumsi 5 makanan penahan…
Makanan Sehat
7 Efek Samping Kopi Hitam Tanpa Gula yang Perlu Diwaspadai
Jakarta – Kopi hitam tanpa gula memiliki aneka manfaat, seperti mencegah diabetes hingga membantu penurunan berat badan. Meski demikian, kopi hitam juga…
Makanan Sehat
Ahli Gizi Peringatkan 5 Makanan ‘Sehat’ Ini Tidak Cocok untuk Diet
Jakarta – Semua makanan sehat dianggap bisa membantu menurunkan berat badan. Faktanya seorang ahli memperingatkan jika ada 5 makanan sehat yang sifatnya…
Makanan Sehat
5 Rempah Terpopuler dalam Masakan China, Bikin Enak dan Sehat!
Jakarta – Masakan China terkenal enak dengan paduan rasa bumbu rempah yang kompleks. Ternyata penggunaan rempahnya beragam, termasuk 5 bumbu rempah terpopuler…
Makanan Sehat
Ladies! Ini 5 Makanan Terbaik untuk Cegah Kanker Payudara
Jakarta – Risiko kanker payudara yang meningkat membuat wanita perlu untuk menjaga pola hidup mereka. Salah satunya dengan mengonsumsi 5 makanan sehat…
Makanan Sehat
Sedang Turunkan BB? Ahli Gizi Sarankan Makan Malam Jam Segini
Jakarta – Sedang turunkan berat badan? Kamu perlu memperhatikan waktu makan. Hindari makan malam terlalu larut karena bakal mengganggu metabolisme. Ini jam…
Makanan Sehat
Minum Kopi Bisa Turunkan Risiko Kematian Akibat Duduk Terlalu Lama
Jakarta – Sebuah penelitian menemukan bahwa rutin minum kopi dapat mengurangi risiko kematian yang diakibatkan karena duduk terlalu lama. Ini kata peneliti!…
Makanan Sehat
Hobi Minum Kopi Usai Makan Siang? Begini Kata Ahli
Jakarta – Beberapa orang suka minum kopi sehabis makan siang. Biasanya untuk menyegarkan kembali tenggorokan hingga membantu meningkatkan semangat siang hari. Namun,…
Makanan Sehat
7 Makanan Terbaik Dikonsumsi Saat BB Tak Turun Meski Sudah Diet Ketat
Jakarta – Saat proses menjalani diet bisa saja berat badannya tak kunjung turun. Untuk mengatasi hal ini, coba konsumsi 7 makanan sehat…
Makanan Sehat
Waspada! 5 Kesalahan Diet Ini Bikin Gairah Seksual Pria Turun
Jakarta – Kepuasan seks pria dewasa juga dapat dipengaruhi dari asupan makanan. Ada beberapa kesalahan saat diet yang berpengaruh pada gairah seksual…
Makanan Sehat
Bolehkah Penderita Diabetes Minum Kopi? Ini Penjelasannya
Jakarta – Kopi telah menjadi bagian dari kehidupan banyak orang. Diminum saat sarapan atau sore hari. Namun, bagaimana dengan penderita diabetes, apakah…
Makanan Sehat
7 Buah Terbaik untuk Diet agar BB Cepat Turun
Jakarta – Memilih makanan dengan nutrisi tepat adalah kunci sukses diet. Bagi penggemar buah, disarankan untuk konsumsi buah berikut ini karena kaya…
Makanan Sehat
Saat Menikmati Kopi, Bagusnya Cepat atau Pelan-pelan?
Jakarta – Penikmat kopi biasanya punya cara tersendiri untuk menikmati secangkir kafein mereka. Ada yang diminum cepat, tapi ada pula yang diseruput…
Makanan Sehat
Ladies! Yuk Rutin Konsumsi 5 Superfood Ini agar Tetap Fit
Jakarta – Wanita memerlukan asupan nutrisi harian yang berbeda dari laki-laki, terutama dalam hal kalsium dan mineral. Untuk memenuhinya, coba konsumsi 5…
Makanan Sehat
Berhenti Makan Sayur dan Buah, Wanita Ini Sukses Turun BB 13 Kg
Jakarta – Putuskan untuk berhenti makan sayuran dan buah-buahan, wanita ini mengaku lebih sehat. Bahkan ia berhasil menurunkan berat badan. Banyak program…
Makanan Sehat
5 Makanan Pemicu Asam Urat, Waspada Konsumsi Seafood!
Jakarta – Asam urat perlu diwaspadai agar tidak merasakan efek samping nyeri pada sendi. Salah satunya dengan menghindari makanan pemicu asam urat.…
Makanan Sehat
5 Makanan ‘Buruk’ Ini Ternyata Bagus untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Jakarta – Perubahan musim seringkali membuat seseorang jatuh sakit. Untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, para ahli menyarankan konsumsi 5 makanan yang sering…
Makanan Sehat
Hati-hati! Ini 5 Efek Negatif Kebanyakan Makan Pedas
Jakarta – Bagi sebagian orang makanan pedas memang lebih nikmat dan menantang. Namun, konsumsinya tetap perlu dibatasi karena jika terlalu banyak, bisa…
Makanan Sehat
Sering Tambahkan Garam ke Makanan, Ini Efeknya untuk Kesehatan
Jakarta – Banyak orang sering menambahkan garam pada makanan kalau dirasa kurang asin. Namun, ada efek negatif mengonsumsi makanan dengan tambahan banyak…
Makanan Sehat
Penelitian Terbaru Sebut Minum Kopi Bisa Melindungi Kesehatan Jantung
Jakarta – Dikenal sehat untuk tubuh, konsumsi kopi ternyata bagus untuk melindungi kesehatan jantung. Hal ini ditemukan dalam penelitian terbaru. Selama ini…
Makanan Sehat
Kopi Bisa Mencerahkan ‘Mata Panda’, Ikuti Cara Ini!
Jakarta – Tak hanya enak diminum, kopijuga bisa dijadikan racikan masker mata. Masker mata ini bisa mencerahkan lingkaran hitam di bawah mata…