Makanan Sehat
Teh Jeruk Kaya Antioksidan dan Vitamin C, Bagus Buat Diet!
Jakarta – Teh campur jeruk rupanya mengandung nutrisi beragam, mulai dari vitamin C sampai antioksidan. Kandungan nutrisi itu pun cocok untuk membantu…
Kategori
Makanan Sehat
2,042 artikel
Daftar berita
Makanan Sehat
Tumbler Kekinian Memicu Orang Kebanyakan Asupan Air, Ini Faktanya
Jakarta – Tumbler kekinian jadi gaya hidup warga perkotaan. Merupakan salah satu penyebab orang sering minum air yang bisa memicu over hidrasi.…
Makanan Sehat
3 Alasan Kenapa Makan Kurma Harus Ganjil, Termasuk Sunah Rasulullah SAW
Jakarta – Memakan kurma dengan jumlah ganjil merupakan kepercayaan umum di kalangan umat Islam. Makan kurma berjumlah ganjil juga dicontohkan oleh Rasulullah…
Makanan Sehat
Apa Benar Makan Telur Picu Kolesterol Tinggi? Ini Faktanya
Jakarta – Telur memang menyehatkan, tapi beredar anggapan bahwa makan telur dapat memicu kolesterol tinggi. Apakah hal ini benar? Telur adalah sumber…
Makanan Sehat
Walaupun Pahit, 5 Makanan Ini Punya Banyak Khasiat Sehat
Jakarta – Makanan pahit sering diacuhkan karena dianggap tak enak. Ternyata di balik beberapa makanan pahit ada khasiat yang baik untuk kesehatan.…
Makanan Sehat
Apa Benar Minum Jus Jambu Bisa Tingkatkan Trombosit Pasien DBD?
Jakarta – Pasien Demam Berdarah Dengue (DBD) kerap dianjurkan minum jus jambu untuk meningkatkan kadar trombosit agar cepat pulih. Apakah jus jambu…
Makanan Sehat
Mudah! Begini Cara Membuat Air Lemon yang Bisa Turunkan BB
Jakarta – Lemon diketahui mengandung banyak vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya. Perasan lemon yang dicampurkan dengan segelas air diyakini dapat bantu menurunkan…
Makanan Sehat
Minum Kopi Pagi Hari Menyehatkan Mata? Ini Faktanya
Jakarta – Minum kopi di pagi hari mungkin bisa membangkitkan semangat dan memberikan energi tambahan. Namun, apakah efeknya juga bagus untuk kesehatan…
Makanan Sehat
Minum Kopi di Pagi Hari Kurang Baik Untuk Kesehatan, Ini Kata Peneliti
Jakarta – Para ahli ungkap hasil penelitian dan pengamatan terhadap kebiasaan minum kopi. Hasilnya minum kopi di pagi hari tak sehat untuk…
Makanan Sehat
Catat! 5 Buah dan Sayuran Ini Tidak Perlu Dikupas Kulitnya
Jakarta – Buah dan sayuran adalah makanan padat nutrisi. Namun, perlu perhatikan cara mengonsumsinya agar nutrisi yang terserap optimal. Seperti tidak mengupas…
Makanan Sehat
Jangan Sering Konsumsi 5 Makanan Enak Ini Karena Bikin Cepat Tua
Jakarta – Tinggi akan lemak tak sehat, beberapa makanan ini bisa menyebabkan penuaan lebih cepat. Mulai dari penuaan sel, organ, hingga terlihat…
Makanan Sehat
Makan Pisang Bersamaan Minum Kopi Bikin Mood Lebih Baik
Jakarta – Minum kopi enaknya ditemani dengan camilan manis. Kamu bisa memilih buah pisang sebagai camilan minum kopi karena bisa bikin bahagia.…
Makanan Sehat
8 Manfaat Kurma Muda Bagi Tubuh, Salah Satunya Cegah Sembelit
Jakarta – Siapa yang tak kenal kurma? Buah berwarna cokelat ini dikenal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Umumnya, masyarakat Indonesia mengkonsumsi kurma…
Makanan Sehat
Bikin Greng! 5 Manfaat Rutin Konsumsi Telur, Naikkan Libido hingga Testosteron
Jakarta – Telur termasuk sebagai makanan bernutrisi yang murah meriah. Ternyata rutin konsumsi telur juga dapat meningkatkan kepuasaan seksual pasutri. Begini khasiatnya.…
Makanan Sehat
Mana yang Lebih Sehat, Jus Buah Segar atau Air Kelapa?
Jakarta – Jus buah dan air kelapa merupakan pilihan minuman sehat yang baik untuk tubuh. Selain kaya akan nutrisi, kedua minuman tersebut…
Makanan Sehat
Heboh Makan Telur Dadar Disebut Sebabkan Kanker, Begini Kata Ahli
Jakarta – Melalui sebuah podcast, seorang ahli medis menyebut konsumsi telur dadar dapat menimbulkan penyakit kronis. Begini penjelasan dokter dan ahli kesehatan…
Makanan Sehat
Yuk! Konsumsi 5 Ikan Enak Ini untuk Atasi Hipertensi
Jakarta – Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa diatasi dengan mengatur pola makan. Salah satunya melalui memperbanyak konsumsi 5 ikan enak ini.…
Makanan Sehat
Kopi Vs Matcha, Mana yang Lebih Menyehatkan?
Jakarta – Kopi dan matcha termasuk minuman sehat yang umum dikonsumsi setiap hari. Keduanya juga diketahui mengandung zat antioksidan. Mana yang lebih…
Makanan Sehat
12 Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan, Baik Dikonsumsi Tiap Hari!
Jakarta – Yoghurt dengan rasa asam menyegarkan adalah hidangan favorit anak-anak hingga dewasa. Yoghurt juga kaya nutrisi misal protein, kalsium, vitamin B…
Makanan Sehat
Apakah Aman Menyeduh Kopi Pakai Air Mentah? Ini Penjelasannya
Jakarta – Beberapa orang mungkin pernah menyeduh kopi dengan air mentah (air keran). Terutama, mereka yang tinggal di luar negeri. Namun, apakah…
Makanan Sehat
Apa Benar Makan Alpukat Bikin Gemuk dan Sembelit?
Jakarta – Alpukat tergolong buah yang banyak digemari. Buah ini juga ‘diselimuti’ berbagai mitos yang sebenarnya tak perlu lagi dipercaya. Begini faktanya.…
Makanan Sehat
Tempe Bagus untuk Makanan Anak, Ini Manfaatnya kata Dokter Gizi
Jakarta – Tempe dikenal murah meriah, tapi padat gizi. Rutin makan tempe membawa banyak manfaat kesehatan, seperti menurunkan kadar kolesterol jahat hingga…
Makanan Sehat
Madu Sering Dianggap Lebih Sehat dari Gula Pasir, Begini Kata Dokter
Jakarta – Saat membicarakan pemanis, banyak orang menganggap madu lebih sehat dari gula pasir. Faktanya ternyata tidak begitu. Begini penjelasan dokter. Madu…
Makanan Sehat
Selain Enak, Kopi Campur Matcha juga Bisa Menurunkan Gula Darah
Jakarta – Selain bisa meningkatkan rasa dan aroma, perpaduan kopi dan matcha juga bagus untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan gula darah hingga…
Makanan Sehat
10 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Baik untuk Kulit dan Pencernaan
Jakarta – Cuka apel dibuat fermentasi buah dengan tambahan ragi dan gula. Fermentasi cuka apel melalui dua tahap berkesinambungan, yaitu pengubahan glukosa…
Makanan Sehat
8 Manfaat Daun Binahong untuk Tubuh, Bisa Dijadikan Obat Gatal
Jakarta – Daun binahong (Anredera cordifolia) merupakan salah satu tumbuhan yang kerap dijadikan sebagai obat herbal. Sebab, daun ini memiliki banyak khasiat…
Makanan Sehat
Kisah Sukses Pria Turun BB 51 Kg Dalam 6 Bulan, Ini Caranya
Jakarta – Doyan makan makanan tak sehat membuat pria ini alami obesitas. Berkomitmen untuk memperbaiki dietnya, ia berhasil turun berat badan hingga…
Makanan Sehat
10 Manfaat Manggis, Buah Manis yang Kaya dengan Nutrisi
Jakarta – Siapa yang suka manggis? Buah dengan warna kulit ungu tua dan daging putih cerah ini memiliki rasa manis dan asam.…
Makanan Sehat
8 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Umur Tambah Panjang 24 Tahun
Jakarta – Tak dipungkiri bahwa pola makan dan pola hidup sehat berperan untuk usia panjang. Termasuk 8 kebiasaan yang bisa tambah umur…
Makanan Sehat
10 Manfaat Daun Sirsak untuk Tubuh, Atasi Sakit Maag-Sariawan
Jakarta – Sirsak (Annona muricata) merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tak hanya dagingnya, daunnya pun juga…
Makanan Sehat
Racikan Teh Apel dan Kayu Manis Ini Bisa Hangatkan Tubuh
Jakarta – Teh memang bermanfaat untuk menghangatkan tubuh. Selain diseduh biasa, kamu bisa meracik teh yang dengan potongan buah apel hingga kayu…
Makanan Sehat
7 Manfaat Minum Teh Tawar, Turunkan Kolesterol hingga Risiko Kanker
Jakarta – Teh tawar alias tanpa gula jadi minuman favorit banyak orang. Minum teh tawar ternyata tak hanya menyegarkan, tapi juga kaya…
Makanan Sehat
Apakah Makanan Hangat Boleh Disimpan di Kulkas? Ini Kata Ahli
Jakarta – Banyak perdebatan terkait apakah makanan hangat bisa disimpan dalam kulkas atau tidak. Ahli kesehatan ini akhirnya buka suara terkait masalah…
Makanan Sehat
8 Jus Buah dan Sayur yang Ampuh Bakar Lemak, Cocok untuk Diet
Jakarta – Banyak masyarakat yang mulai sadar akan kesehatan, salah satunya dengan menjaga berat badan tetap ideal. Nah, ada sejumlah jus buah…
Makanan Sehat
5 Minuman Penurun Gula Darah untuk Cegah Diabetes
Jakarta – Kadar gula darah perlu dikontrol agar terhindar dari diabetes. Kamu bisa mengonsumsi 5 minuman ini untuk menurunkan gula darah secara…
Makanan Sehat
5 Fakta Kopi dan Depresi, Benarkah Ampuh Atasi Stres?
Jakarta – Manfaat dan efek samping minum kopi masih menjadi perdebatan yang terus diperdalam ahli. Benarkah minum kopi bisa atasi stres dan…
Makanan Sehat
Sudah Terbukti! 5 Makanan Khas Jepang Ini Bikin Panjang Umur
Jakarta – Selain menjalani pola makan sehat, orang Jepang juga rajin bergerak. Lima asupan makanan ini terbukti membuat mereka berusia panjang. Sudah…
Makanan Sehat
Kaya Protein! 5 Makanan Ini Bisa Bantu Tambah Tinggi Badan
Jakarta – Pada masa pertumbuhan, pola makan sangat berpengaruh pada tinggi badan. Konsumsi lah makanan kaya protein ini untuk meninggikan dan mempertahan…
Makanan Sehat
Zoodles, Mie dari Zucchini Jadi Pengganti Mie yang Sehat
Jakarta – Mie menjadi salah satu makanan yang populer, karena rasanya enak. Namun, mie kerap dihindari saat diet. Sebagai gantinya, bisa mencoba…
Makanan Sehat
Pangkas Gula dan Atur Waktu Makan, Blogger Ini Turun BB 13 Kg
Jakarta – Bekerja di depan komputer membuat pria ini alami obesitas. Hingga akhirnya ia mengurangi konsumsi gula dan mengatur waktu makannya. Ia…
Makanan Sehat
Tak Perlu Kopi, 5 Makanan Sarapan Ini Juga Bisa Bangkitkan Energi
Jakarta – Tanpa kafein makanan juga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk sarapan. Seperti pisang, telur, kacang almond yang dapat membangkitkan energi.…
Makanan Sehat
Pizza Goreng Lagi Populer, Ini Kata Dokter Gizi Soal Kalorinya
Jakarta – Jenis pizza yang disukai memang beragam, termasuk pizza goreng yang sedang populer. Dokter ini pun membahas kandungan kalori pizza goreng.…
Makanan Sehat
Setelah Makan Semangka Tidak Boleh Konsumsi Apa? Ini Penjelasannya
Jakarta – Semangka adalah pilihan buah yang tepat untuk menjaga kesehatan dan kesegaran tubuh. Kandungan airnya memungkinkan tubuh tetap terhidrasi dan memperoleh…
Makanan Sehat
Minum Kopi Dicampur Cokelat Bisa Tingkatkan Kecerdasan Otak, Ini Faktanya!
Jakarta – Sama-sama mengandung kafein, kopi dan cokelat sangat bermanfaat untuk kesehatan. Jika keduanya dicampur, bisa meningkatkan kecerdasan otak. Kopi selalu cocok…
Makanan Sehat
5 Racikan Kopi dengan Rempah yang Enak dan Kaya Manfaat
Jakarta – Kopi tak hanya enak dicampur dengan susu atau krimer saja. Terapi juga bisa dicampur aneka rempah yang menambah banyak manafaat…
Makanan Sehat
5 Makanan Tinggi Antioksidan Ini Bisa Turunkan Risiko Kanker
Jakarta – Mengandung antioksidan yang tinggi, beberapa buah dan sayuran ini mampu turunkan risiko penyakit kanker. Mulai dari kanker prostat hingga kanker…
Makanan Sehat
7 Cara Dapatkan Nutrisi Makanan Maksimal, Pilih Pisang Hijau dan Bekukan Kacang
Jakarta – Dalam mengonsumsi makanan sehat, ada cara yang bisa kamu lakukan untuk memaksimalkan nutrisinya. Misalnya dengan memilih pisang yang masih hijau…
Makanan Sehat
Waspadai 4 Hal Ini Sebelum Beli Tiram di Restoran
Jakarta – Banyak restoran mewah menawarkan tiram atau oyster. Meskipun menggiurkan, kamu perlu hati-hati karena tidak semua disajikan dalam keadaan segar. Oyster…
Makanan Sehat
Benarkah Teh Bunga Kopi Lebih Sehat dari Kopi Biasa? Ini Faktanya
Jakarta – Muncul variasi minuman lain yang berasal dari tanaman kopi bernama teh bunga kopi. Minuman dari tanaman kopi ini dikenal bermanfaat…
Makanan Sehat
5 Fakta Teh Cascara, Seduhan Kulit Biji Kopi yang Menyehatkan
Jakarta – Tidak hanya biji kopi saja yang bisa diolah menjadi seduhan kopi enak. Ternyata kulit biji kopi juga bisa dimanfaatkan sebagai…