Makanan Sehat
5 Minuman Ini Menyehatkan Pencernaan, Perut Jadi Nyaman
Jakarta – Kesehatan pencernaan perlu dijaga dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat. Ini daftar minuman yang bagus untuk menjaga kesehatan pencernaan sekaligus…
Kategori
Makanan Sehat
2,042 artikel
Daftar berita
Makanan Sehat
22 Nama-Nama Sayuran yang Wajib Kamu Coba dan Sehat untuk Tubuh
Jakarta – Sayuran merupakan makanan nabati yang menyediakan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Umumnya, bagian tumbuhan yang dapat digunakan sebagai sayur…
Makanan Sehat
Mentega Vs Margarin, Mana yang Lebih Sehat?
Jakarta – Mentega dan margarin memiliki tampilan yang serupa. Teryata keduanya memiliki perbedaan dari segi rasa dan kandungan nutrisinya. Lalu manakah yang…
Makanan Sehat
5 Manfaat Tambahkan Garam Himalaya ke Seduhan Kopi
Jakarta – Alih-alih menambahkan gula, kamu bisa menambahkan garam Himalaya pada seduhan kopi. Tambahan itu bisa membuat kopi lebih enak dan bermanfaat…
Makanan Sehat
Daftar Buah dan Sayuran yang Bagus untuk Kulit
Jakarta – Gaya hidup seperti mengkonsumsi buah dan sayur akan berdampak positif pada kesehatan kulit. Kandungan berbagai lemak sehat dan vitamin di…
Makanan Sehat
Ikan Lele yang Murah dan Kaya Nutrisi Punya 4 Manfaat Sehat Ini
Jakarta – Meskipun murah meriah, ikan lele punya daging yang gurih enak. Selain itu nutrisinya juga memberi banyak manfaat sehat. Berikut daftarnya!…
Makanan Sehat
Berapa Lama Efek Kafein Kopi Bertahan Dalam Tubuh?
Jakarta – Beberapa orang yang ingin terjaga memilih minum kopi karena efek kafeinnya. Namun, seberapa lama efek tersebut bekerja dalam tubuh? Kopi…
Makanan Sehat
Bapak-bapak Catat! 5 Makanan Ini Bisa Turunkan Kadar Testosteron
Jakarta – Testosteron merupakan hormon yang pada dasarnya diproduksi laki-laki untuk reproduksi. Namun, hormon ini kadarnya bisa menurun jika kamu mengonsumsi 5…
Makanan Sehat
5 Kesalahan Minum Kopi yang Berefek Buruk bagi Kesehatan
Jakarta – Minum kopi bisa memberikan efek buruk bagi kesehatan kalau dilakukan dengan cara yang salah. Seperti terlalu banyak kafein hingga menggunakan…
Makanan Sehat
Cumi-cumi Sering Dikonsumsi Mentah, Apakah Aman Untuk Kesehatan?
Jakarta – Tren makan cumi-cumi mentah sempat hits di Thailand dan sampai sekarang masih banyak yang menjualnya. Namun, apakah mengonsumsinya aman bagi…
Makanan Sehat
Hindari 5 Makanan Ini saat Sedang Mengonsumsi Obat Diet
Jakarta – Saat sedang rutin mengonsumsi obat penurun berat badan, hindari beberapa makanan ini. Karena bisa menyebabkan efek samping termasuk makanan tinggi…
Makanan Sehat
Meskipun Enak, 5 Makanan Musim Hujan Ini Bisa Picu Kenaikan Berat Badan
Jakarta – Cuaca dingin saat musim hujan pasti membuat orang ingin makan. Sebaiknya hati-hati memilih makanan karena bisa ada yang tinggi kalori…
Makanan Sehat
7 Camilan Diet Terbaik agar Berat Badan Cepat Turun
Jakarta – Inflamasi atau peradangan bisa mengganggu diet. Untuk menghindarinya, coba konsumsi 7 camilan diet antiinflamasi yang disarankan ahli gizi berikut ini.…
Makanan Sehat
Efek Makan Telur Setiap Hari untuk Kesehatan, Baik atau Buruk?
Jakarta – Telur mengandung protein, karbohidrat, vitamin, mineral hingga antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Di antara manfaat telur adalah dapat meningkatkan…
Makanan Sehat
Kakak Beradik Ini Punya Racikan Sup Panjang Umur, Ini Bahannya
Jakarta – Kakak beradik ini dinobatkan menjadi saudara tertua di dunia oleh Guinness World Records pada 2012. Rahasia umur panjang mereka ternyata…
Makanan Sehat
Tidur Siang Setelah Minum Kopi Bikin Tubuh Lebih Berenergi
Jakarta – Tidur siang sejenak usai minum kopi rupanya bisa memberikan manfaat kesehatan. Ketika bangun, tubuh akan terasa lebih bugar. Ini penjelasannya!…
Makanan Sehat
Ini ‘Ranbow Diet’ yang Bikin Christina Aguilera Turun BB 18 Kg
Jakarta – Diet penurunan berat badan jadi incaran di awal tahun. Termasuk Rainbow Diet yang juga dilakukan Chirstina Aguilera hingga turun 18…
Makanan Sehat
Roti Sourdough Viral Gegara ‘Roti Macan’, Ini 4 Manfaat Sehatnya!
Jakarta – Roti sourdough kembali populer setelah Roti Macan di Bandung ini viral. Roti yang dibuat dengan proses fermentasi alami ini termasuk…
Makanan Sehat
Tambahkan Sirup Alami Ini Agar Rasa Kopi Lebih Nikmat
Jakarta – Alih-alih gula pasir, kamu bisa menggunakan sirup maple yang lebih bernutrisi sebagai pemanis kopi. Asalnya diperhatikan takarannya! Kopi hitam atau…
Makanan Sehat
Pola Makan dan Nutrisi yang Bakal Jadi Pusat Perhatian Tahun Ini
Jakarta – Beberapa pola makan ini diperkirakan akan menjadi tren. Hal ini sejalan dengan semakin tingginya tingkat kesadaran akan kesehatan tubuh. Tahun…
Makanan Sehat
10 Manfaat Semangka bagi Kesehatan Menurut Ahli Gizi
Jakarta – Semangka merupakan buah yang lezat, segar, dan kaya manfaat kesehatan. Selain bisa memuaskan keinginan akan rasa manis tanpa tambahan gula,…
Makanan Sehat
Apakah Boleh Minum Kopi Saat Intermitten Fasting? Ini Kata Ahli
Jakarta – Intermitten fasting banyak dijalani agar berat badan. Apakah saat menjalani diet tersebut tetap boleh mengonsumsi kopi? Berikut penjelasan ahli. Intermitten…
Makanan Sehat
Batasi Konsumsinya! 5 Rempah Ini Ternyata Buruk untuk Kulit
Jakarta – Selain menjadi bumbu masakan, rempah-rempah juga kerap dikonsumsi sebagai obat herbal. Namun, ada beberapa jenis rempah yang justru buruk bagi…
Makanan Sehat
5 Cara Sehat Memasak Sayuran Agar Nutrisinya Tak Hilang
Jakarta – Sayuran merupakan makanan yang menyehatkan. Namun, cara mengolahnya perlu dicermati agar nutrisi yang terkandung tidak hilang. Rutin mengonsumsi sayuran adalah…
Makanan Sehat
Green Coffee Disebut Ampuh Bantu Diet, Benarkah?
Jakarta – Green coffee adalah sebutan untuk biji kopi yang belum disangrai. Mengonsumsi green coffee diyakini dapat memberikan ragam manfaat, termasuk membantu…
Makanan Sehat
5 Makanan Ini Tidak Akan Pernah Dimakan Ahli Gizi, Ini Sebabnya
Jakarta – Sejumlah makanan populer memang enak. Namun, makanan tersebut tidak sebaik yang dikira. Sampai-sampai ahli gizi tidak akan menyentuhnya. Ini 5…
Makanan Sehat
Rutin Minum Teh Sereh Pagi Hari, Ini Manfaat Sehatnya
Jakarta – Sereh dapat diracik menjadi minuman menyehatkan yang baiknya diminum pagi hari. Racikan teh ini memiliki manfaat untuk menjaga imunitas dan…
Makanan Sehat
Oatmeal Jadi Menu Diet Populer, Ini 5 Manfaat Sehatnya
Jakarta – Oatmeal merupakan salah satu makanan sehat yang memiliki banyak keunggulan. Mulai dari menurunkan berat badan sampai melindungi jantung. Oatmeal adalah…
Makanan Sehat
13 Makanan Pantangan Pasien Asam Urat, Misalnya Daging dan Jeroan
Jakarta – Asam urat adalah penyakit sendi yang disebabkan oleh tingginya asam urat di dalam darah. Asupan makanan berkaitan dengan penyakit asam…
Makanan Sehat
10 Manfaat Buah Srikaya untuk Tubuh, Bisa Turunkan Kolesterol
Jakarta – Srikaya merupakan jenis buah tropis yang banyak ditanam di Indonesia. Sebagai informasi, buah ini berasal dari Hindia Barat yang memiliki…
Makanan Sehat
Ini Dia 7 Jenis Kacang Paling Sehat yang Bagus Dikonsumsi Rutin
Jakarta – Kacang-kacangan termasuk makanan sehat yang bagus dikonsumsi rutin. Dari sekian banyak jenis yang ada, berikut 7 jenis kacang paling sehat.…
Makanan Sehat
Konsumsi 2 Sendok Makan Flaxseed Tiap Hari Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta – Memasukkan flaxseed ke dalam menu harian bisa membantu menurunkan berat badan dan jadi perawatan wajah. Ini jumlah yang disarankan oleh…
Makanan Sehat
Apakah Aman Makan Pisang Setiap Hari? Ini Kata Ahli
Jakarta – Pisang menjadi makanan yang populer dikonsumsi. Jadi camilan atau menu sarapan. Namun, apakah aman mengonsumsi pisang setiap hari? Pisang merupakan…
Makanan Sehat
6 Minuman Penambah Imunitas untuk Cegah Covid-19 yang Merebak Lagi
Jakarta – Imunitas atau daya tahan tubuh penting diperhatikan di tengah musim penyakit. Kamu bisa mengandalkan 6 minuman peningkat imunitas ini untuk…
Makanan Sehat
5 Jenis Buah Ini Aman Dikonsumsi dalam Kondisi Perut Kosong
Jakarta – Makan buah saat perut kosong memang menyehatkan, tetapi tidak semua buah baik dikonsumsi. Jika ingin konsumsi buah dalam keadaan perut…
Makanan Sehat
15 Makanan Rendah Gula yang Cocok untuk Diet Gula
Jakarta – Gula yang tersembunyi dalam makanan olahan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Dengan menerapkan diet rendah…
Makanan Sehat
Inilah 6 Makanan yang Harus Dihindari oleh Penderita Asam Urat
Jakarta – Asam urat adalah penyakit yang bisa menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada persendian (radang sendi). Penyakit ini, terjadi akibat asam urat…
Makanan Sehat
Ini Perbedaan Extra Virgin Olive Oil dan Extra Light Olive
Jakarta – Minyak zaitun (olive oil) terdapat beberapa macam jenisnya. Jika melihat di pasaran, ada yang berjenis olive oil saja. Ada juga…
Makanan Sehat
4 Fakta Jus Wortel yang Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh
Jakarta – Memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, rutin minum jus wortel bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaatnya sudah dibuktikan peneliti! Wortel identik…
Makanan Sehat
10 Lauk Pauk untuk Penderita Asam Lambung dari Pagi hingga Malam
Jakarta – Penderita asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) harus menjaga pola makan agar asam lambung tidak naik. Sebab ada beberapa…
Makanan Sehat
Rutin Minum Kopi Bisa Cegah Paparan COVID-19 yang Kembali Naik
Jakarta – Kasus positif COVID-19 di Indonesia kembali meningkat. Sebuah penelitian menemukan bahwa dengan minum kopi dapat menghambat paparan. Ini penjelasannya. Kasus…
Makanan Sehat
Tak Perlu Cokelat, 5 Buah Ini Juga Bisa Tingkatkan Mood
Jakarta – Jika mood atau suasana hati sedang tidak bagus, kamu bisa memperbaikinya dengan konsumsi makanan sehat, seperti buah. Ini 5 jenis…
Makanan Sehat
10 Manfaat Mengonsumsi Jamur Kuping yang Jarang Diketahui
Jakarta – Jamur kuping merupakan jenis jamur yang aman untuk dikonsumsi. Seringkali jamur ini digunakan untuk berbagai macam masakan, seperti tumisan, campuran…
Makanan Sehat
Mengunyah Makanan Pelan-pelan Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Faktanya
Jakarta – Banyak orang masih mengunyah makanan dengan cepat dengan alasan buru-buru. Padahal, mengunyah makanan pelan-pelan punya manfaat termasuk, bisa bantu turunkan…
Makanan Sehat
5 Manfaat Kacang Koro Pedang Bagi Tubuh Serta Kandungan Nutrisinya
Jakarta – Kacang koro pedang merupakan tanaman yang tergabung ke dalam anggota famili Fabaceae atau tanaman polong-polongan. Tanaman ini termasuk perdu yang…
Makanan Sehat
7 Jenis Rebusan Daun Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi
Jakarta – Kadar kolesterol yang tinggi dapat mengakibatkan masalah yang serius bagi kesehatan. Misalnya gangguan pada pembuluh darah yang akhirnya memengaruhi sirkulasi,…
Makanan Sehat
Botol Minum Ternyata Lebih Banyak Mengandung Kuman Dibandingkan Dudukan Toilet
Jakarta – Sedang jadi tren membawa botol minum sendiri. Desain dan warnanya cantik ada yang mahal harganya. Ternyata botol minum lebih berkuman…
Makanan Sehat
Sering Jerawatan? Atasi dengan Rutin Konsumsi 5 Jenis Teh Ini
Jakarta – Jerawat tidak hanya bisa diatasi pakai krim muka saja. Namun, jerawat juga bisa dengan asupan dari dalam, seperti mengonsumsi 5…
Makanan Sehat
5 Minuman Pembakar Lemak Buat yang Kalap Makan Saat Liburan
Jakarta – Lemak yang berlebih di tubuh juga bisa dihilangkan dengan menikmati segelas minuman. Untuk hasil maksimal, kamu bisa membuat 5 racikan…
Makanan Sehat
Tak Hanya Enak dan Menyegarkan, Inilah 16 Manfaat Susu Kedelai
Jakarta – Susu kedelai adalah produk hasil ekstraksi kedelai menggunakan air. Susu kedelai bisa dijadikan sebagai alternatif pengganti susu sapi. Terutama bagi…