Jakarta –

Beberapa artis Hollywood menjalani pola makan vegan, tapi kemudian berhenti karena alasan kesehatan. Ada yang merasa tubuhnya lemas hingga mengalami efek samping dari pola makan nabati.

Menjalani pola makan apapun sebenarnya kembali pada preferensi, kebutuhan nutrisi, hingga kecocokan setiap individu. Beberapa orang pun memutuskan jadi vegan karena merasa bisa lebih sehat atau lebih baik dengan hanya makan makanan nabati.

Tak ada yang salah dari pola makan ini, tapi dalam perjalanannya, beberapa artis Hollywood yang tadinya vegan memutuskan berhenti. Mereka memiliki alasan yang utamanya terkait dengan kesehatan.

Mengutip Just Jared (25/12/2024), inilah 7 artis yang sempat jadi vegan tapi kemudian berhenti:

1. Lizzo

Penyanyi dan rapper Lizzo pernah menganut pola makan vegan, tapi itu semua berubah ketika dirinya liburan ke Jepang tahun 2024. Saat itu ia mempelajari bagaimana sebuah hidangan berbahan hewani bisa disiapkan dengan fresh dan bersih.

Lizzo mencoba sushi dan telur yang ternyata berefek positif untuk tubuhnya keesokan hari. “Saya merasa kagum dengan apa yang tubuh saya rasakan besok harinya. Hal ini membawa saya pada perjalanan untuk mencari tahu bagaimana protein hewani memengaruhi tubuh saya,” ungkap Lizzo.

Ia merasa konsumsi protein hewani membuat dirinya memiliki lebih banyak energi, memudahkan penurunan berat badan, dan bahkan mengatasi masalah mental yang dialaminya.

2. Jared Leto

Foto: John Shearer/Invision/AP

Jared Leto mendeskripsikan pola makannya dengan sebutan unik yaitu cheating vegan. Di sebagian besar waktu makan, ia menjadi vegan, tapi kadang ia cheating dengan menikmati makanan nonvegan.

“Saya sebenarnya cheagan, cheating vegan. Saya tidak makan daging sama sekali. Namun jika ibu seseorang membuatkan saya cookies dan memberikan pada saya, kemungkinan saya akan coba segigit. Atau ketika saya sedang di Alaska lalu ada salmon liar, saya mungkin akan memakannya,” kata aktor sekaligus musisi tersebut.

3. Zooey Deschanel

Aktris cantik Zooey Deschanel mengonfirmasi kalau dirinya menjadi vegan beberapa tahun lalu, tapi kini sudah menyerah. Ia melihat kakak perempuannya yang menjadi vegan patuh sejak SMA. “Saya berharap bisa seperti dia, tapi saya tidak bisa,” ujar Zooey.

Ia mengaku sensitif dengan banyak makanan. “Saya tidak bisa makan sesuatu yang mengandung gandum atau kedelai, dan sulit bagi saya untuk mencukupi kebutuhan kalori. Hampir tidak mungkin untuk saya makan di restoran vegan,” tutur Zooey kepada Health tahun 2011.

4. Channing Tatum

Foto: Emma McIntyre/Getty Images

Pemain film 21 Jump Street, Channing Tatum pernah mencoba jadi vegan pada tahun 2013. Selama 6 bulan ia menjalani pola makan nabati ini, tapi berujung berhenti.

Mantan istrinya, Jenna Dewan mengatakan Channing Tatum tak suka sayur sehingga membuat pola makan vegannya amat sulit. “Sulit pada awalnya karena Anda ingin seseorang berada di jalan yang sama, tetapi Anda harus membiarkan orang menjadi diri mereka sendiri,” kata Dewan.

Selengkapnya di halaman selanjutnya.

5. Miley Cyrus

Sebagai pencinta binatang, Miley Cyrus awalnya sangat berkomitmen menjadi seorang vegan. Namun ia berhenti menjalani pola makan ini tahun 2020.

Miley Cyrus berujung makan ikan dan sumber omega lain dari bahan hewani karena otaknya tidak berfungsi maksimal. Pada suatu titik ia juga malnutrisi. Hingga akhirnya Miley mengonsumsi ikan meski terasa sulit baginya. “Saya menangisi ikan itu, sangat menyakitkan bagi saya untuk makan ikan,” kata pelantun lagu Flowers itu.

6. Liam Hemsworth

Foto: Getty Images

Liam Hemsworth menjadi vegan selama 2 tahun tetapi kemudian berhenti pada 2019. Ia menyadari ada perubahan pada tubuhnya. “Dua tahun awal saya merasa sehat. Saya merasa kuat, energinya tinggi, semuanya terasa sangat baik,” kata Liam.

Namun setelahnya ia merasa sangat lemas dan tidak bersemangat. Secara umum ia tak enak badan dan diketahui mengidap batu ginjal. Penyakit ini tampaknya muncul akibat mengonsumsi oksalat tingkat tinggi, yang dapat ditemukan dalam makanan seperti bayam dan kacang-kacangan.

7. Anne Hathaway

Dalam wawancara tahun 2019, aktris Anne Hathaway mengaku berhenti menjadi vegan saat makan malam selama syuting Interstellar dengan Matt Damon.

Saat itu ia juga ditemani suaminya yang menyelesaikan 1 tahun menjadi vegan. Anne Hathaway mulai tergoda mencicipi salmon yang disajikan chef di restoran berbintang Michelin kala itu. “Jadi saya makan sepotong salmon dan otak saya terasa seperti komputer yang sedang di-boot ulang,” kata pemain film The Devil Wears Prada itu.

(adr/odi)